Прикорм по месяцам

Грудное вскармливание и введение прикорма в 11-12 месяцев

Последние месяцы направлены на то, чтобы исключить грудное кормление. Сначала убирают утреннее грудное вскармливание, затем второе — вечернее. С конца 11 месяца для развития навыка жевания и облегчения прорезывания зубов дают сухарики, сушки. Сокращают количество перемолотой пюреобразной пищи, предпочтение отдают более грубой пище.

Между приёмами пищи детская питьевая вода в объёме 50-70 мл (до 250 мл).

Таким образом, к двенадцатому месяцу ребёнок питается разнообразными блюдами, грудное вскармливание постепенно полностью вытесняется, формируется трёхразовый режим питания. Со временем малышу вводят всё новые и новые блюда, ассортимент расширяется, и ребёнок полностью переходит на питание идентичное таковому у взрослого человека.

Сроки введения прикормов можно проследить по следующей таблице:

Последовательное введение продуктов по месяцам

Прикорм в 6 месяцев

Наиболее распространённой считается схема, при которой прикорм малыша в 6 месяцев начинается с овощей (статья по теме: Овощи для первого прикорма>>>).

Иногда, в качестве первой взрослой пищи для ребёнка выбирают кашу. Ключевым моментом здесь является его вес. При хорошей прибавке в весе, прикорм начинают с овощей, при недоборе – с каши.

В 6 месяцев в рацион ребёнка вводятся овощи в такой последовательности:

1. Кабачок (узнайте, как готовить кабачок для первого прикорма>>>);
2. Цветная капуста;
3. Брокколи;
4. Картофель;
5. Тыква;
6. Морковь.

Остальные овощи следует давать ребёнку после 1 года.

Правила введения в рацион овощей

Прикорм даётся в виде пюре, которое можно приготовить либо самостоятельно в домашних условиях, либо купить в магазине;
Как и любой новый продукт, сначала малышу дают ½ чайной ложки овощного пюре

Затем, при отсутствии аллергии, каждый день объем увеличивают;
Важно не торопиться и не давать прикорм в большом количестве, ориентируясь на цифры в 100-150 г. Многие дети на начальном этапе прикорма не способны к таким подвигам.

Знайте! Перекармливание ребенка приводит к срыву желудка и кишечника, запорам у ребенка, повышенному газообразованию. Малыш начинает связывать с прикормом неприятные ощущения и отказывается от него.

• Овощное пюре следует давать в обеденное время;
• Пюре сначала должно состоять из 1 продукта. Смешивать овощи можно лишь тогда, когда малыш с ними познакомится.

Прикорм в 7 месяцев

В 7 месяцев вводятся каши: гречневая, рисовая и кукурузная (безглютеновые). В их составе отсутствует растительный белок глютен (при заболевании – целиакии наблюдается непереносимость этого белка).

Читайте статью Каши для первого прикорма>>>.

Правила введения каш

До 1 года все каши должны быть безмолочными. После года, при отсутствии у малыша аллергии на коровий белок, можно варить каши с добавлением молока;
В первое время даются каши жидкой консистенции

Затем, постепенно, они должны становиться всё гуще и гуще;
Если малыш склонен к запорам, то рисовую кашу следует вводить с осторожностью (возможно, даже на некоторое время отложить знакомство с ней);
Каши следует давать утром на завтрак, но можно и вечером.

Прикорм в 8 месяцев

• Ребёнка в этом возрасте знакомят с яичным желтком, мясом;
• Первые мясные пюре – это кролик и индейка (гипоаллергенные);
• Курицу и говядину начинать давать следует ближе к году.
• Также, прочитайте статью по теме: Мясо для первого прикорма>>>.

Правила введения яичного желтка и мяса

1. В первое время, в желток, сваренный вкрутую и размятый, добавляют немного грудного молока;
2. Можно давать через день ½ желтка куриного яйца или 2 желтка перепелиного яйца (после недели знакомства с ним и при отсутствии аллергической реакции);
3. Желток предпочтительнее давать ребёнку на завтрак, а мясное пюре – на обед;
4. В 8 месяцев суточная норма мяса составляет 30-40 г, в 9 месяцев объём порции можно увеличить до 50 г, к 1 году – до 60 г.

Правила введения фруктов в рацион

• С фруктами малыша начинают знакомить в возрасте 7-8 месяцев. Первым вводят зелёное яблоко, затем – грушу, чернослив;
• Сначала фрукты следует давать в отваренном или запечённом виде. Спустя некоторое время можно предлагать ребёнку свежие яблоки или груши (в тёртом виде, кусочками или в баночном пюре);
• Помните о том, что соки не должны заменять фруктовое пюре, поскольку пользы в них немного, но есть сахар. А фрукты ценны содержанием в них клетчатки (даже в виде пюре);
• До 10 месяцев объём фруктов в день – 50 г, после – можно увеличить его до 100 г.

Прикорм с 9 месяцев до 1 года

В этот период вводят рыбу и кисломолочные продукты.

1. Рыба – продукт полезный, но нередко вызывает аллергию, поэтому в первое время (до 1 года) её дают 1 раз в неделю. Начинать нужно с морской рыбы;
2. Из кисломолочных продуктов первыми вводят творог (не более 50 г в сутки), ближе к году – кефир (до 150-200 г);
3. Сначала следует давать их ребёнку в первой половине дня, чтобы отследить возможную негативную реакцию организма. Со временем можно будет предлагать творог и кефир как на завтрак, так и на ужин или перед сном (смотрите статью Творог в прикорме>>>);
4. Цельное молоко начинают давать только после года, поскольку это — довольно аллергенный продукт.

Введение мясного пюре

Очень важно использовать только такие виды мяса, которые не будут вызывать аллергической реакции у ребенка

Введение мяса в прикорм

К таким мясным пюре можно отнести:

• индейка;
• мясо кролика;
• телятина.

Сначала применяют только первые два типа мяса, позднее вводят телятину. Мясное пюре ребенку дают только вместе с овощами в период обеда.

Начинают прикорм с пяти граммов, а к девяти месяцам малыш должен съедать около пятидесяти граммов продукта.

Часто бывает так, что ребенок отказывается употреблять мясо в чистом виде, тогда родители могут смешать продукт с овощным пюре.

Важно! Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Основные правила введения овощных ингредиентов:

Прикорм следует начинать с маленьких доз

• в таком возрасте ребенок не умеет жевать, поэтому прикорм дается исключительно в виде жидкого пюре, его можно приготовить своими руками, или купить в магазине;
• если овощ дается в первый раз, но сначала это должно быть не больше 1\2 ложечки, если на новый ингредиент не возникло аллергии, то количество порции постепенно увеличивают;
• родителям не следует торопиться, не стоит давать ребенку сразу 100 граммов овощного пюре, особенно в первый раз, так как желудок и кишечник малыша не будут готовы к такой нагрузке;
• любой вид овоща должен даваться ребенку в обеденное время;
• изначально дается только один продукт, перемешивать овощное пюре можно только в том случае, если ребенок уже пробовал оба вида продуктов.

На заметку! Жидкий стул у грудничка на грудном вскармливании: что делать

А если малыш искусственник?

С какого возраста вводить прикорм, также зависит от типа вскармливания. Согласно рекомендациям ВОЗ, ввод прикорма для малышей на искусственном вскармливании осуществляется немного раньше, чем детям на ГВ. В остальном нормы и график, определяющие введение прикорма для искусственников аналогичны основным рекомендациям ВОЗ.

Единственное замечание – прикорм при искусственном вскармливании лучше начинать с овощных пюре. Каши вводят первыми только при плохом наборе веса.

Для малышей на любом виде вскармливания очень важно при введении прикорма регулярно пить воду. Ее необходимо ненавязчиво предлагать несколько раз в день, рассчитывая суточную норму по формуле «количество месяцев умножить на 50 мл»

В остальном важно не забывать, что каждый малыш индивидуален и общих рекомендаций для всех выработать невозможно. Какие-то детки с аппетитом кушают все, что им предлагают, другие – отказываются от прикорма, поскольку им хватает молока

Не следует спешить с прикормом только потому, что «возраст пришел», главное – слушать малыша.

Первый прикорм ребенка, его варианты

Педиатры утверждают, что самым первым новым продуктом в жизни ребенка может выступить фруктовое или овощное пюре, а также сок. Но все это должно быть в небольшом количестве. Новые продукты ребенку лучше давать в первой половине дня, а утром и вечером обязательно оставить привычное для малыша питание.

Первоначальный прикорм должен быть 0,5 чайной ложки и продукты не могут быть цветными, чтобы избежать аллергической реакции. Подаются овощи и фрукты в хорошо протертом виде, чтобы ребенок мог беспроблемно их проглотить, и у него возникло дискомфорта.

Если же ребенок плохо принял продукт и у него возникли проблемы с ЖКТ, то лучше на некоторое время не употреблять его, а спустя пару недель снова попробовать. Если ребенок недобирает вес или у него проблемы с ЖКТ, то лучше начать с каш, однако количество их также должно начинаться с 0,5 чайной ложки, а в дальнейшем постепенно увеличиваться.

Начиная прикорм с сока лучше давать его в первой половине дня ближе к обеду и в количестве 5 мл, чтобы осталось время понаблюдать за состоянием ребенка. Фруктовое пюре также начинают с малого количества и при этом нельзя забывать о грудном молоке и смесях.

Следующий день станет увеличением количества прикорма до 1,5 чайной ложки, и при этом кормить молоком или смесью. Еще через день количество ложек увеличить до двух, а постепенно их количество достигнет 6 чайных ложек или 30 г.

Правила прикорма детей с атопическими реакциями

Атопические реакции проявляются в организме ребенка из-за слишком раннего или неправильного прикорма. Также они могут быть обусловлены генетическими предрасположенностями. Ранний прием лекарств или антибиотиков мешает организму самому учиться противостоять вредным микробам и болезням, что является еще одним фактором для развития недуга.

Малыша с атопичекой реакцией прикармливают почти как обычного грудничка, с некоторыми дополнительными условиями. Но перед этим специализированные врачи настоятельно рекомендует обратиться за консультацией. Атопическая реакция иногда служит симптомом более страшного диагноза (болезнь Риттера).

Прикорм для ребенка с атопической реакцией:

1. При нахождении на грудном вскармливании до 6 месяцев обходиться только грудным молоком. Мать при этом должна соблюдать гипоаллергенную диету. Обязательна консультация врача.
2. При искусственном питании используются гипоаллергенные смеси.
3. Рекомендуется прикорм по месяцам следующими продуктами для кормящих грудью или смесями: кабачок, патиссон, капуста. Каши: перловая, рисовая, гречневая, из кукурузы. Позднее вводится творог. Яйцо не вводится до 2 лет, а рыба – до 3.

Прикорм является важной и неотъемлемой частью жизни мамы и ребенка. Следует подойти к этому вопросу серьезно и детально изучить правила кормления

Основные правила ВОЗ

Для введения прикорма при грудном вскармливании недостаточно просто составить подходящее меню. Необходимо также соблюдать определенные правила:

материнское молоко для грудного ребенка – лучшая пища, до полугода ему не нужно ничего больше

Если нет каких-либо медицинских показаний, до этого возраста не следует ни допаивать ребенка, ни докармливать еще чем-то, кроме молока;
при составлении меню важно учитывать насыщенность пищи необходимыми витаминами и минералами. Ее количество должно соответствовать возрасту малыша;
вводить прикорм следует постепенно – начиная с небольших порций, которые постепенно увеличиваются до рекомендуемого по месяцам объема;
рацион грудничка постепенно должен стать разнообразным и после 9-12 месяцев включать в себя все виды продуктов – молочку, яйца, овощи, фрукты, каши, рыбу, мясо и птицу;
консистенция еды должна соответствовать возрасту малыша

С 6 месяцев ему предлагают пюреобразную и перетертую пищу, с восьми – в рацион вводят продукты, которые малыш сможет брать руками. После того, как ребенку исполнится год, он может кушать то же, что и остальные члены семьи;
несмотря на ввод прикорма, кормление грудью по требованию сохраняется. Прикорм должен удовлетворить возрастающие потребности малыша, но оставлять его на грудном вскармливании рекомендуется как можно дольше – минимум до года, а по возможности и до двух-трех. Для сохранения лактации необходимо сохранять «режим» по требованию и не отказываться от ночных кормлений.

Консилиум специалистов разработал несколько вариантов схем прикорма по ВОЗ в виде таблиц, которые предлагают конкретные рекомендации по введению новых блюд. Вариантов таких таблиц – множество, поэтому, используя их, необходимо обязательно учитывать индивидуальные особенности малыша:

• нет ли у малыша аллергии. Если она есть, то яйца, рыбу, красные овощи и фрукты не стоит давать до 2 лет. При введении новых продуктов надо вести пищевой дневник и во все глаза смотреть на реакцию ребенка – какой у ребенка стул, есть ли срыгивания, кожные проявления. Если есть реакция, «сомнительный» продукт отменяем;
• некоторые детки с трудом осваивают твердую пищу, давятся. Им стоит подольше задержаться на пюреобразной еде;
• при запорах следует давать побольше овощей и фруктов и поменьше каш. При жидковатом стуле – наоброт.

Особенности введения новых продуктов

Все без исключения продукты нужно вводить дробно. Начинать следует с нескольких капель или половины ложечки. Если никаких нежелательных последствий не выявлено, то на третьи сутки можно увеличить количество нового продукта. К концу первого месяца после начала приема прикорма, количество может достигать размера 1 порции.

Первым овощем ребенка должен стать кабачок. Вслед за ним ребенку дают картофель, морковь и цветную капусту (она не вызывает вздутия).

Овощи обязательно отваривают до готовности, а затем перетирают блендером или через капроновое ситечко. Все блюда готовят на воде без добавления соли. Растительное масло в пищу добавляют только после того, как все дозволенные овощи будут усваиваться в виде многокомпонентного рагу. Сливочное масло детям до года не рекомендовано, но если молоко мамы нежирное, то можно восполнять недостачу молочного жира этим продуктом.

Каши для прикорма должны быть на воде и не содержать глютена

Дневная норма каши жидкой консистенции с молоком или без него для ребенка, укладывающегося в показатели среднего роста и веса, может достигать 160 г

При этом следует обратить внимание на порядок введения каш. Педиатры диетологи рекомендуют первой пробовать гречку, затем вводить:

• рис;
• кукурузную крупу;
• овсянку.

Самую любимую кашу всех бабушек – манную, вводить в меню желательно как можно позже. Хотя, если ребенок маловесный и не испытывает проблем с усвоением пшеницы, то очень жидкую манку можно давать дробными порциями в первой половине дня, начиная с полугода.

Каждый продукт следует давать с осторожностью и обязательно, чередуя с уже знакомыми кашами

Также важно понимать, что гречневая крупа наименее аллергенная, рис способствует укреплению стула, а овсянка, наоборот, послабляет. Кукурузная крупа не вызывает проблем в детском кишечнике, а вводят ее с целью разнообразия минерально-витаминного состава пищи

Прикорм в 7 месяцев

С седьмого месяца меню обогащают молочной продукцией: детским творогом, кефиром. Через неделю – показано введение небольшого количества яичного желтка. К этому времени на завтрак и обед докармливание грудью уже не требуется, материнское молоко полностью вытесняют обычной едой. В остальные три приёма пищи оно производится «по требованию ребёнка».

Между приёмами пищи детская питьевая вода в объёме 50-70 мл (до 200 мл).

Что и как вводится в качестве прикорма ребенка в 6 месяцев

Существует несколько важных правил и принципов введения прикорма:

• Прикорм должен вводиться строго по месяцам, каждый новый вид продукта вводится в свой месяц.

• Каждый новый месяц вводится лишь один единственный новый вид продукта.

• Первыми в качестве прикорма вводятся неаллергенные овощи в виде соков, поскольку они намного проще усваиваются, затем — в виде пюре. Если у ребенка наблюдается дефицит массы тела — можно сделать исключение и первыми ввести каши, а уже потом овощи.

• Не следует давать овощные и фруктовые пюре на завтрак. Их следует давать ребенку в обед.

Овощи лучше всего вводить в прикорм в следующем порядке:

• Кабачки.

• Цветная капуста.

• Капуста брокколи.

• Тыква.

• Морковь.

Первыми вводятся те овощи, которые обладают наименьшим аллергенным потенциалом. На тыкву и морковь у ребенка может возникнуть аллергия, а значит их следует вводить в последнюю очередь. Морковь способствует повышенному выбросу желчи в кровь, а значит, чтобы этого избежать — морковь не стоит давать в качестве самостоятельного продукта отдельно от других овощей. Оптимально — кормить ребенка морковью в сочетании с другими овощами и не чаще 2-3 раз в течение недели.

Не менее важным элементов введения прикорма является и способ приготовления продукта. Овощные и фруктовые пюре вполне можно готовить самостоятельно, в этом нет никаких сложностей. Более того, приготовленные своими руками пюре имеют преимущество перед магазинными, поскольку точно известен их натуральный состав.

Овощи очищаются от кожуры, удаляются семена. Затем их нужно тщательно промыть в проточной воде. Овощи следует нарезать и поместить в кастрюлю или пароварку. Предпочтительным способом приготовления является паровой. Так сохраняется большая часть полезных веществ. По окончании готовки овощи измельчаются блендером до состояния кашицы. Чтобы приготовить пюре, к кашице добавляют воду или бульон из овощей.

Добавлять жидкость надо до тех пор, пока консистенция пюре не станет жидкой, похожей на жирное молоко или кефир. Когда ребенок станет старше — консистенцию можно изменить на более густую. Ни в коем случае нельзя добавлять соль, сахар, приправы. Стоит иметь в виду. Пюре должно быть свежее и хранить его нельзя.

Чуть подробнее о порядке введения нового продукта в рацион (на примере овощей):

• День №1. В обед – 5 граммов кабачкового пюре (около 1 ч.л.). Докормить материнским молоком или питательной смесью (при искусственном вскармливании).

• День №2. 10 граммов кабачкового пюре. Затем докормить ребенка грудным молоком или питательной смесью при искусственном вскармливании.

• День №3. 20 граммов кабачкового пюре. Затем докормить ребенка грудным молоком или питательной смесью при искусственном вскармливании.

• День №4. 40 граммов кабачкового пюре. Затем докормить ребенка грудным молоком или питательной смесью при искусственном вскармливании.

• День №5. 80 граммов кабачкового пюре. Затем докормить ребенка грудным молоком или питательной смесью при искусственном вскармливании.

• День №6. 120 граммов кабачкового пюре. Затем докормить ребенка грудным молоком или питательной смесью при искусственном вскармливании.

• День №7. 150 граммов кабачкового пюре. Затем докормить ребенка грудным молоком или питательной смесью при искусственном вскармливании.

Затем на второй неделе вводится другой овощ, цветная капуста по той же схеме, как кабачок. Описанный выше принцип введения прикорма подходит для любого продукта (не считая тех случаев, когда в статье прямо указывается иной порядок).

Знакомство с нововведениями

Первый прикорм, который происходит в 6 месяцев, дополняет одно кормление в день. Постепенно новый продукт питания будет заменять полностью одно кормление грудным молоком. Когда ребенку исполнится год, он будет прикладываться к груди только в утреннее и вечернее время.

Правила введения прикорма детям до года. Таблица показывает, с какого возраста вводится продукт, со скольки грамм начинать прикорм и сколько нужно давать в конечном итоге.

Что делать, если ребенок не глотает пищу

Бывает так, что уже подошло время к введению первого прикорма, а ребенок продолжает выталкивать ложечку с кашкой язычком или выплевывает ее. Обычно специалисты считают, что, скорее всего, организм еще не созрел для употребления взрослой пищи, поэтому стоит подержать кроху на полноценном грудном вскармливании еще 2-3 недели.

Но следует помнить, что неугасание рефлекса и неумение глотать гомогенную пищу может являться тревожным звоночком и указывать на наличие проблем со здоровьем. В частности, таких, как:

• ротовое дыхание;
• позднее прорезывание временных зубов;
• короткая уздечка языка.

Теперь вы знаете о том, как правильно вводить прикорм для ребенка с 6 месяцев при ГВ. Хотим посоветовать не спешить, если малышу не нравится какой-то продукт. Не забывайте, что он привык к вкусному сладкому молочку, поэтому с первого раза пюре или кашка без добавления сахара может и не понравится крохе.

Не пытайтесь запихнуть в карапуза полезный продукт, если он не готов. Прислушивайтесь к нему, он сам даст вам знать, когда будет готов к полноценному кормлению прикормом. А до этого ненавязчиво предлагайте ребеночку пюре или кашу по ложечке и не торопите события.

Также обязательно отслеживайте реакцию организма малыша и ведите пищевой дневник.

Предлагаем вам ознакомиться с видео, в которых специалисты дают рекомендации о том, как должен выглядеть прикорм с шестимесячного возраста. А схема прикорма для деток поможет родителям избежать распространенных ошибок и правильно организовать режим кормления своего ребенка.

Таблица меню для ребенка до года по Комаровскому

Педиатр Евгений Олегович Комаровский, являющийся авторитетом для многих современных мам, имеет свой собственный взгляд на введение прикорма малышам. По его мнению, первым блюдом, которое должен попробовать грудничок, должен стать нежирный кефир.

Со временем, когда детский организм примет кисломолочный продукт, можно вводить мягкий творог. Оптимальное время для первой ложечки кефира – 6 месяцев. Согласно наблюдениям этого педиатра, лучше всего первый прикорм будет усваиваться в начале дня, поэтому доктор предлагает прикармливать малыша по следующей схеме:

Показателем потребности организма ребенка в новых продуктах является его желание есть предложенную пищу. Если малыш отказывается от нового продукта, то нужно отложить затею и предложить еду на следующий день.

Со слов доктора, важно понимать, что вместе с любыми продуктами нужно давать малышу воду, а со временем вводить компоты и соки. https://www.youtube.com/embed/Jyek43zGLjQ