Вы курите? это совсем не повод отказываться от грудного вскармливания!

Можно ли курить кальян и вейп при грудном вскармливании?

Женщины, которые долгое время курили, не могут сразу отказаться от вредной привычки и ищут способы заменить сигарету, посредством безопасных на первый взгляд, электронных сигарет и использования кальяна.

Электронная сигарета не панацея для решения проблемы, хотя в ней отсутствует горение, а, значит, нет риска отравления канцерогенами. Она содержит в себе немалую дозу вредных веществ и никотина, которые откладываются в организме и передаются малышу в процессе курения при гв.

Что касается кальяна, то на взрослый организм он не оказывает столь губительного воздействия, как обыкновенная сигарета. Но для грудного вскармливания не является достойной альтернативой, за счет наличия недостатков:

в кровь матери, а затем и в молоко, попадают канцерогены, никотин и смолы;
дым уничтожает в молоке витамины и важный состав микроэлементов;
частое курение кальяна сказывается на количестве молока и его вкусовых качествах;
безобидная игрушка способна вызвать настоящую никотиновую зависимость и у матери, и у младенца.

Пагубное влияние курения на здоровье ребенка

Курение при кормлении грудью приводит к тому, что у малыша возникает привязанность к действию никотина в его организме. Это объясняется тем, что никотин прежде всего всасывается в кровь, а после переходит к ребенку вместе с молоком. Время, за которое никотин готов из сигареты попасть в детский организм, составляет не более 30 минут. Чтобы обезопасить малыша, можно сцеживать молоко, курить, а после чего кормить «свежим» безопасным продуктом.
Физическое и эмоциональное развитие очень страдает: ребенок может стать капризным, беспокойным и с ярко выраженной зависимостью от материнской сигареты. Можно предположить, что такой ребенок при первом опыте курения не сможет отказаться от пагубной привычки и станет заядлым курильщиком.
Для ребенка курение мамы может сулить проблемы со сном. Вот почему дети становятся беспокойными – их мучает бессонница из-за действия никотина в организме.
Молоко матери перестает быть калорийным и питательным, что отражается на росте и массе малыша.
Курение при кормлении грудью может стать причиной того, что в ответ на пропадание материнского молока ребенок перейти на другой прикорм не сможет. Каждый выкуренный кальян, сигара и сигарета приближают к тому, что ребенок от такого кормления станет склонным к аллергиям, воспалениям и раздражениям. Из-за этого нельзя или очень сложно будет подобрать смесь, каши и другие продукты, чтобы не вызвать у ребенка отрицательную реакцию со стороны организма.
Если мама и папа курят, возможно, ребенок будет иметь заболевание легких или их сверхчувствительность. Это несет за собой астму, пневмонию и многое другое.
Кальян и сигареты пагубно влияют на молоко, лишая его своих защитных свойств. Поэтому у ребенка ослабляется иммунная система.
Можно говорить о том, что курение мамы увеличивает вероятность появления у малыша новообразований, онкологических заболеваний и смертности.
В будущем у такого ребенка могут быть проблемы с психикой, памятью, внимательностью и умственными способностями. Статистика утверждает, что у таких детей намного меньше шансов стать в будущем учеными, композиторами, спортсменами и овладеть другими профессиями, требующими повышенной физической или умственной работы.

Вред табачного молока

Для того чтобы наглядно представить себе количество вредных веществ, попадающих в организм ребенка, можно поставить небольшой эксперимент. Для этого понадобится одна сигарета, сито со средней степенью перфорации и емкость с водой. Просеяв содержимое табачного изделия над водой, можно увидеть попавшее в нее небольшое количество компонентов сигареты.

Так и в организм ребенка попадает лишь малый процент всех вредных веществ. Но стоит помнить о том, что для растущего организма достаточно и малого количества токсинов, которые имеют разрушающее действие.

В первую очередь страдает самый главный орган для жизнедеятельности – сердце. Химические соединения, содержащиеся в табачном дыме, влияют на этот орган, вызывая дисфункцию. Очень часто дети курящих родителей страдают от сердечной недостаточности. Помимо этого, развиваются такие заболевания, как тахикардия и аритмия. На их развитие оказывает влияние постоянного поступления никотина в кровеносную систему. Для ежедневно развивающегося организма, эти заболевания могут представлять угрозу для жизни.

Курение при грудном вскармливании, последствия для матери и ребенка:

Никотин находящейся в грудном молоке оказывает сильное влияние на состояние центральной нервной системы младенца, что может способствовать появлению слабоумия.
Ребенок курящих родителей развивается гораздо медленнее своих сверстников.
Наблюдается недобор веса и потеря аппетита.
Изменяется психоэмоциональное состояние малыша, он становится более нервным и беспокойным.
Нарушается работа желудка и кишечника.
Появляется восприимчивость к заболеваниям дыхательных путей.

Никотин подавляет активность гормона пролактина, отвечающего за лактацию

Одно из самых страшных последствий, причина которого курение кормящей матери — это увеличение рисков, связанных с синдромом внезапной смерти младенца

Очень важно знать, что употребляя сигареты во время беременности и в период лактации, вы подвергаете жизнь своего ребенка чрезвычайной опасности

Помните, что за вашу «минутную радость», ребенок будет расплачиваться своим здоровьем. На организм младенца влияет множество различных факторов. В первые месяцы иммунитета как такового еще нет, и именно этим объясняется столь пагубное влияние подобных продуктов. Для того чтобы обезопасить свое дитя, лучше всего избавиться от зависимости.

Особо остро стоит вопрос, что влияет на развивающийся организм сильнее, молоко женщины, употребляющей никотин или искусственные смеси. К сожалению, у ученых на сегодняшний день нет ответа на данный вопрос. Довольно сложно предугадать, чей иммунитет в дальнейшем будет более сильным. По рекомендациям ВОЗ, продолжать кормление грудью можно только при условии, что суточная норма сигарет не превышает пяти выкуренных изделий. Если вы знаете то, что не способны сократить потребление сигарет, то лучше всего перевести ребенка на искусственные смеси.

Родителям нужно быть готовым к тому, что период кормления составит промежуток времени равный полугоду. После этого, количество вырабатываемого молока ежедневно, будет идти на спад. Если девушка употребляла табачные изделия на протяжении всего процесса вынашивания, ей необходимо быть морально готовой к тому, что ребенок может отказаться от молока уже в родильном доме. Молоко женщины, употребляющей никотин, имеет определенный горьковатый привкус и характерный запах.

Когда женщина курит, вкусовые качества грудного молока ухудшаются, оно приобретает специфичный запах

Через сколько никотин выходит из грудного молока

Грудное вскармливание и курение – крайне плохое сочетание, ведь полностью обезопасить ребенка от влияния сигарет невозможно. Кроме того, что при кормлении грудью курение очень сильно влияет на грудное молоко, его качество и количество, оно медленно, но постоянно отравляет ребенка.

Пик концентрации никотина и других отравляющих веществ в крови и молоке наблюдается через 30 минут после выкуренной сигареты. Период полураспада этого вещества составляет около 1,5-2 часов, за это время содержание токсичных веществ в молоке сократится примерно в два раза. Чтобы полностью очистить его от токсинов, потребуется около двух дней.

Но если мама постоянно курит во время кормления грудью, полного очищения организма не происходит и количество токсинов держится на примерно одинаковом уровне, ведь все уходящие тут же заменяются свежей порцией от новой сигареты.

Чтобы минимизировать влияние никотина на малыша, следует выполнять несколько правил:

курить только после кормления;
уменьшить количество сигарет максимум до 3 в день;
после курения должно пройти не меньше 2-3 часов до следующего прикладывания к груди;
перед любыми манипуляциями с ребенком нужно вымыть руки, почистить зубы и, при необходимости, сменить одежду, если на ней остался запах дыма;
отказаться от курения ночью, когда происходит максимальная выработка пролактина. Если хочется сохранить лактацию на дольше, то с 9 вечера и до 7 утра – строгий запрет на сигареты;
не курить в помещении с ребенком;
не курить во время прогулки рядом с коляской;
кушать больше полезных фруктов и овощей, чтобы восполнить уровень витаминов.

Конечно, это не избавит ребенка от наносимого вреда, но позволит хотя бы немного его сократить.

Можно ли курить при грудном вскармливании?

Отказаться от пагубной привычки – вот главная задача женщины. Однако и физическая, и психологическая привязка бывает достаточно сильной. Однако даже пропитанное табачными «отходами» молоко гораздо лучше искусственных смесей. Чтобы риск был минимальным, доктора дают полезные советы своим пациентам:

Стараться минимизировать количество выкуренных сигарет в день. Чем меньше дыма, тем меньше зависимость и вред для здоровья.
Выкуривать сигарету можно сразу после кормления грудью, но не перед процедурой. Стараться до следующего кормления не курить. Это объясняется просто: вредные и опасные токсины частично будут выведены из организма уже через час после курения. Кормить свою крошку желательно с выдержкой в 2–3 часа после сигареты.
Чтобы курение в период лактации не наносило непоправимого вреда, следует для этого выходить из помещения, в котором находиться ребенок. Не стоит забывать, что опасно и пассивное курение.
Минимизировать долю выкуриваемых сигарет – до 5 в день. В этом случае можно минимизировать риск курения во время грудного кормления.
Отказаться от пагубной привычки в ночное время. Именно ночью организм активирует выработку пролактина. Если женщина в это ответственное время будет вставать и «дымить», она добьется сокращения уровня лактации.
Стоит заменить обычные сигареты электронными. Они многократно снижают риски, но не исключают их полностью! В смесях, а потому и в дыме есть никотин, который влияет и на малыша. Однако в используемых жижах не будет токсичных веществ и различных ядов, а также смесовых агрессивных комбинаций, которые убивают организм.

Узнав, как не навредить курением во время кормления грудным молоком, можно выстраивать свой распорядок дня, забыв о пагубной привычке ночью, не вспоминая о ней непосредственно перед кормлением.

Посетив своего врача, можно узнать, влияет ли курение на грудное вскармливание и как уберечь себя и ребенка. Курильщицам часто рекомендуют принимать витамины и отладить свой рацион питания. В нем должно быть достаточно овощей и фруктов, богатых витамином группы В и С, аминокислотами и клетчаткой. Никто не забывает и о воде. Употреблять любому человеку, а тем более курильщицу нужно не менее 2 литров воды каждый день.

Какой вред причиняют сигареты

Курение при кормлении грудным молоком вредит маме и ее малышу.

В составе дыма содержится никотин и другие вредные вещества: смолы, ароматические углеводороды. Никотин является вазопрессором (резко сужает стенки сосудов) и активатором метаболических процессов. Попадает ли никотин в грудное молоко? Несомненно! Он примерно на 25% сокращает объем выработки молока и придает ему неприятный привкус. Некоторые дети отказываются от груди из-за того, что пища нехорошо пахнет.

Влияние сигарет на организм женщины

Курение при кормлении грудью истощает женский организм, делает маму раздражительной, нервной.

В каждой сигарете содержится 4 тысячи ядовитых соединений. Они разрушают в крови полезные вещества, уменьшают количество кислорода, оказывают отрицательное действие на все органы и системы женщины.
Никотин сужает кровеносные сосуды и молочные протоки. Это замедляет доступ к тканям кислорода, делает вывод молока затруднительным.
Под воздействием никотина уменьшается количество пролактина у матери. Это приводит к сокращению выработки молока и к нарушению блокирования овуляции. То есть у курящей женщины может прекратиться природная лактационная аменорея (начинаются регулярные менструации).
Никотин отрицательно влияет на весь организм матери, поэтому почти все витамины расходуются на женщину. Малыш из-за этого получает недостаточное количество питательных веществ.

Чтобы сохранить свое здоровье и здоровье малыша, курение во время лактации нужно обязательно прекратить.

Пагубное воздействие никотина на ребенка

Грудное вскармливание и курение – несовместимые вещи. Никотин довольно быстро попадает в материнское молоко, а вместе с ним – к ребенку. Он оказывает возбуждающее действие, может спровоцировать длительный плач и раздражительность младенца. Вместо витаминов и минералов молоко несет ребенку смолы и токсины. На неокрепший детский организм это оказывает пагубное влияние:

Снижается иммунитет младенца. Никотин разрушает витамин С, что приводит к частым простудным заболеваниям крохи. Чувствительность дыхательных путей и бронхов к вирусам и микробам значительно увеличивается. На фоне простуд часто развиваются осложнения: отит, бронхит, пневмония, круп, ларингит. Дети практически все время страдают от кашля либо насморка;
Повышается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний;
Ухудшается состояние дыхательной системы, появляется риск развития астмы;
Возникают колики, нарушается работа ЖКТ (отмечаются частые срыгивания, рвота, диарея);
Снижается аппетит, нарушается динамика роста и веса. Частые срыгивания не позволяют малышу полноценно набирать килограммы;
Развиваются аллергические реакции у ребенка;
Нарушается нервная система, психологическое развитие. Сон становится беспокойным, появляется раздражительность и плаксивость;
Ребенок отстает в развитии. Он не приобретает навыки, которые должен освоить в определенном возрасте, отстает в умственном и физическом развитии;
Увеличивается риск внезапной смерти младенца. Без какой-либо причины у ребенка может остановиться дыхание во сне. Чем больше мать и отец курят, тем выше риски.

Рекомендуем прочесть обзорную статью о грудном вскармливании. Как происходит выработка молока в организме женщины, какие трудности может принести грудное вскармливание и как их избежать, какие заболевания могут сопутствовать кормлению грудью вы можете ознакомиться с этой статье.

Можно ли курить при кормлении грудью? Каждая женщина принимает решение самостоятельно, однако факты подтверждают высокий риск развития осложнений. У ребенка возникает никотиновая зависимость, что проявляется в ухудшении аппетита, нарушении сна, появлении раздражительности и беспричинного плача. Конечно, все это происходит не за один день, поэтому многие мамы просто не улавливают причинно-следственную связь.

Как никотин влияет на грудное молоко, мы разобрали. Теперь следует рассмотреть вопрос отказа от сигарет. Если кормящая женщина резко бросит курить, у ребенка начинается «ломка», спровоцированная синдромом отмены. Малыш нервничает, постоянно плачет, раздражается, часто срыгивает.

Как обезопасить ребенка

Для того чтобы снизить риск развития опасных заболеваний, курящая мама должна соблюдать некоторые правила.

Постарайтесь курить не более пяти сигарет в день. Если вы не можете сократить количество потребляемого никотина, сцеживайте молоко после сна и заменяйте им часть обычных кормлений.
Курите только днём. Дело в том, что именно в ночное время гормон, отвечающий за выработку молока (пролактин), максимально активен.
Не курите в помещении.
Постарайтесь сменить обычную сигарету на электронный аналог. Пар вейпа нанесет малышу значительно меньший вред.
Курите как минимум за два часа до кормления. Дело в том, что для проникновения токсичных веществ в молоко нужно примерно час. Столько же времени необходимо организм для того, чтобы вывести большую часть из молока.

Кроме того, многие врачи (в т. ч. доктор Комаровский) также рекомендуют увеличить пищевую ценность своего меню, принимать витамины и обеспечить ребенку нормальный уровень физических нагрузок.

Давайте подведем итоги:

Курение при гв наносит огромный ущерб здоровью матери и ребенка.
Приложите максимум усилий для того, чтобы избавиться от этой привычки.
Если же вы не можете бросить, обеспечьте ребенку полноценное питание, регулярные прогулки и физические нагрузки (плаванье, массаж и т.д.).
Утром сцеживайте молоко и кормите им ребенка после перекуров.

И запомните: ни одна в мире привычка не должна быть для вас дороже полноценного развития вашего малыша.

Как бросить курить кормящей женщине

Отказ от вредной привычки часто приводит к раздражительности, головным болям, учащенному сердцебиению. В этом случае необходимо проконсультироваться со специалистом. Он назначит препараты, совместимые с лактацией. Разрешенные лекарства снизят негативные проявления, связанные с отказом от табака.

Бросить курить можно следующими способами:

Постепенно сократить количество сигарет

Важно также уменьшать «порцию» табака. Для этого сигарету курят не полностью

Сначала оставляют 1/4, затем 1/3, 1/2 часть и т.д.
Резкий отказ от табака. Такой способ не подойдет курильщикам с большим стажем.
Применить современные методики психологического влияния – книги, видео, фильмы.
Воспользоваться альтернативными методами, снижающими тягу к сигаретам.

Бросить курить помогает пища, содержащая никотиновую кислоту (витамин PP, ниацин). Больше всего этого витамина содержит арахис, но он часто вызывает у грудничков аллергию.

Кормящей женщине, желающей ограничить курение, следует ввести в рацион:

печень;
семена подсолнуха;
куриную грудку;
индейку;
баклажаны;
гречу;
сайру;
скумбрию;
сельдь;
сухофрукты.

Тягу к сигаретам увеличивают копченые продукты. К тому же они ухудшают вкус и качество молока. Копчености, по мнению специалистов, разрабатывающих диету, лучше совсем исключить из рациона в период гв.

Побороть тягу к сигаретам поможет нарколог, психотерапевт. Врач составит для кормящей матери индивидуальную программу отказа от привычки. Ограничить количество выкуренных сигарет помогут правила:

Придумайте, чем заменить время, отведенное на курение. Это может быть чтение, рукоделие, релаксация.
Подключите родственников к уходу за ребенком. Свободное время полезно тратить на любимое занятие, снимающее тревогу, раздражительность.
Не покупайте сигареты в запас. Такая мера заставляет растягивать одну пачку на длительный период.
Старайтесь не докуривать сигарету до конца. Постепенно организм «примет» снижение дозы табака.
Не курите утром. Старайтесь подольше оттянуть момент первой затяжки.
Рассчитайте сумму, которую тратите в месяц на сигареты. Подумайте, что вы будете покупать на эти деньги, когда бросите курить.

Альтернативы сигаретам со сниженным содержанием никотина (электронные сигареты, пластыри, жевачки т т.п.) помогают кормящим мамам уменьшить зависимость от курения и в будущем победить ее совсем.

5 мифов о безопасности курения в период ГВ

Врачи считают, что, если молодая мама не осознает, как курение влияет на детский организм, все равно не стоит прерывать грудное вскармливание. Адаптированная смесь дает ребенку намного меньше пользы, чем материнское молоко. В связи с этим у родителей новорожденного сложилось ошибочное мнение, что курение никак не влияет на малыша. Вот несколько мифов о последствиях использования сигарет:

Никотин из грудного молока быстро выводится и никак не вредит ребенку. Даже за три часа — максимальный промежуток между кормлениями грудничка — все вредоносные химические вещества, неизбежно попадающие в молоко матери, полностью не могут выйти и покинуть организм. В любом случае они достанутся крохе. Их порция зависит только от системы кормления и от количества сигарет, выкуренных за день.
Кормление грудью и курение кормящей матери никак не взаимосвязаны между собой. Такое мнение — серьезная ошибка. На самом деле, все вредные продукты, которые попадают в организм матери в период грудного вскармливания, так или иначе, оказывают негативное влияние на младенца.
Объем выделяемого молока не зависит от курения. Как раз наоборот. Никотин ослабляет лактацию и способствует свертываемости молока, от чего могут забиваться молочные протоки.
Можно покурить один раз в комнате, а потом проветрить — это никак не подействует на ребенка. Никотиновый дым очень трудно полностью удалить из помещения. Он способен пропитывать вещи и попадать в легкие присутствующих даже через некоторое время после проветривания.
Вкус материнского молока до выкуренной сигареты и после остается неизменным. Это распространенный миф, который не соответствует действительности. Вкусовые качества материнского молока существенно меняются после попадания в организм матери табачного дыма. Не стоит удивляться, если кроха откажется брать грудь в данном случае.

Что будет, если каждая мать, не желая отказываться от вредных привычек, станет кормить малыша грудным молоком с примесью отравляющих веществ, полученных с табачным дымом? Можно предположить, что количество нездоровых детей увеличится, а молодым родителям добавится проблем и переживаний за самочувствие любимого чада.

О курении при грудном вскармливании доктор Комаровский упоминает в своих комментариях и заявляет, что следует, в случае совмещения курения и кормления грудью, больше заботиться о здоровье младенца, чаще гулять с ним, давать вовремя витаминный прикорм.

Дети и курение — доктор Комаровский (видео)

Курение при кормлении грудью недопустимо. Если стремление вырастить ребенка, обладающего крепким здоровьем, велико, следует отказаться от пагубной зависимости. Любой специалист в области медицины даст грамотную консультацию по этому вопросу и предоставит целую программу действий, направленных на избавление матери грудничка от вредной привычки.

В любом случае, следует попробовать сократить количество выкуренных сигарет в сутки. Вполне возможно, такой метод позволит, в конце концов, полностью избавиться от тяжелой зависимости, поскольку сигареты и систематическое грудное вскармливание — вещи несовместимые. И тогда вы сможете сказать спасибо собственному малышу за то, что благодаря его появлению, вы проявили волю и обратились к здоровому образу жизни.

Как влияет курение на грудное молоко?

Молоко меняет свой вкус, оно становится горьковатым и неприятным для ребенка.
Снижается выработка молока, что может привести к полному его исчезновению.
Возрастает риск проявления респираторных заболеваний у ребенка. Так как курение напрямую влияет на здоровье легких матери, то это может привести к появлению у ребенка респираторных заболеваний. Действие никотина на дыхательную систему малыша только разрушительное.
Ребенок становится пассивным курильщиком. А не для кого не секрет, что пассивное курение более токсичное и более опасное. Для ребенка оно становится причиной ушных инфекций или детского бронхита.
Молоко полностью пропадает. Статистика говорит о том, что курящие кормящие мамы отлучают от груди детей очень рано. Объясняется это двумя причинами: происходит изменение вкуса молока и уменьшение его количества; сама мама не хочет бросать курить и боится за здоровье ребенка.
Раздражительность, нарушение сна, колики, плаксивость – все эти симптомы появляются у «курящих» малышей. Большое количество выкуренных сигарет мамой за день приводит только к увеличению коликов и газиков у ребенка, а также к ухудшению его сна.
Тошнота, рвота, диарея, ускоренный ритм сердца – очень частые явления, появляющиеся у детей кормящих мам.

Как вы думаете, постоянно страдающий респираторными заболеваниями ребенок, не прекращающий плакать по ночам от беспокоящих его газиков и коликов в животе, с постоянными рвотой и поносом – это не повод для того, чтобы полностью отказаться от такой пагубной привычки курить? Ведь кормление грудью и курение – две абсолютно несовместимые вещи. Для тех, кто совсем не может бросить курить во время кормления грудью, хочется порекомендовать несколько советов для уменьшения негативного влияния на здоровье вашего малыша.

Не курите ночью, так как в это время происходит активное пребывание молока.
Максимальное количество выкуренных за день сигарет – 5 штук.
Курите после кормления.
После того, как вы покурили, переоденьтесь, вымойте руки и ротовую полость.
За день выпивайте большое количество очищенной негазированной воды.
Питайтесь полноценно и сбалансировано.
Часто гуляйте с ребенком на свежем воздухе.
Не курите в присутствии ребенка.

Но мы все-таки надеемся на то, что здравый смысл возобладает над вредной привычкой, и вы полностью откажетесь от курения. Ведь ничего не может быть на свете дороже, чем здоровье собственного ребенка.