Укропная вода для кормящей мамы)

Действительно ли укроп душистый помогает повысить лактацию?

В древние времена врачи и целители считали укроп потрясающим средством, отвар которого способен увеличить у кормилицы количество грудного молока. Наши бабушки и прабабушки активно использовали народные рецепты на основе укропа и его семян.

На сегодня часто встречающиеся проблемы с лактацией мамы также решают с его помощью. По мощности воздействия он может оказаться слабее дорогих аптечных лактогенных препаратов. Но, действуя медленно и мягко, он способен дать заметный эффективный результат при условии ежедневного применения без длительных перерывов.

Рецепты из укропа для повышения лактации

Если вы кормите ребенка исключительно грудью и вам необходимо увеличить количество грудного молока, то можете попробовать укропный чай.

Сделать его несложно:

• В большую чайную чашку положите столовую ложку семян душистого укропа, предварительно измельченных на кофемолке или блендере;
• Залейте их крутым кипятком (250 мл);
• Накройте чашку и дайте чаю настояться;
• Полученный напиток процедите и пейте небольшими глотками перед кормлением малыша на протяжении всего дня.

Зачем перед запариванием семена измельчать? Это сделает чай максимально полезным. Такой чай не только увеличит выработку молока, но и обладает легким снотворным действием и поможет снять нервное напряжение.

Усилить лактацию помогает и замечательный коктейль из укропа. Для его приготовления:

• На кофемолке или блендере перемалывают семена аниса, укропа, фенхеля и пажитника, взятые в равных пропорциях;
• 1 столовую ложку полученной смеси запаривают кипятком (250 мл) и настаивают полчаса;
• Затем процеживают и пьют 2 раза в день за полчаса до начала грудного кормления.

Если вы заметите появление аллергической реакции у малыша, то коктейль лучше отменить.

Где взять укропную воду?

Полезное средство можно приобрести в аптеках, которые сами готовят препараты по рецептам. Фармацевты для изготовления используют именно фенхель. В условиях стерильности его семена перерабатываются таким образом, чтобы получилось эфирное масло. Уже его смешивают с дистиллированной водой. Срок хранения получившегося продукта небольшой.

Но не всегда аптеки, которые специализируются на изготовлении различных микстур, удобно расположены. А укропную воду вполне можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Если под рукой нет семян фенхеля, то подойдет и обычный укроп.

• На стакан кипятка нужно взять большую ложку зернышек. Чтобы средство получилось действительно полезным, их предварительно стоит измельчить. Перед употреблением напиток должен настояться не менее двух часов. Выпить эту порцию следует за два раза: утром и вечером.
• К этому же количеству воды и измельченных семян можно добавить немного мелко нарезанной свежей зелени. Так полезные свойства усилятся. Смесь следует продержать на водяной бане четверть часа. Затем разделить на три части и пить перед едой.
• В специализированных аптеках продается масло фенхеля. Этот концентрат нужно развести водой, чтобы получить нужный напиток. На литр воды добавляют не более двух капель и хорошенько встряхивают. Хранить средство необходимо в холодильнике не дольше, чем месяц.
• Летом на даче, когда растение находится в постоянном доступе на огороде, можно приготовить укропный чай. Это просто: большую ложку измельченного сырья заливают кипятком и дают немного настояться. Затем процеживают через сито. Теперь продукт готов к употреблению. Бывает и растворимый укропный чай, он продается в аптеках или детских магазинах.

Напитка из одного укропа может оказаться недостаточно для заметного повышения лактации. Тогда стоит подумать о других растениях. Их можно сочетать между собой для усиления эффекта. Хорошо действуют, например, анис и пажитник. Они часто встречаются в различных лактогонных чаях. Кроме несомненной пользы для выработки молока эти травы помогут разнообразить вкус напитков

Ведь кормящей маме очень важно пить достаточное количество жидкости. Хорошо, если она будет приятной

Полезные свойства укропа

Укроп — частый гость на столах у многих людей, его добавляют в салаты, супы, используют при консервировании, для отдушки выпечки, чая. Эту приправу любят за её пряный вкус и аромат, доступность и невысокую цену. Но кроме источника приятного вкуса, укроп является также кладезем лекарственных элементов. В его зелени содержится немалое количество полезных веществ — витамины А, С, Е, витамины группы В, провитамин А, кислоты, эфирные масла, минеральные вещества — железо, кальций, магний, калий, натрий, фосфор. Этот уникальный состав воздействует на организм следующим образом:

• улучшаются процессы кроветворения — в зелени укропа содержится железо, способствующее образованию гемоглобина, а магний и фолиевая и аскорбиновая кислоты повышают его усвояемость;
• нормализуется желчегонная и мочегонная функции организма;
• улучшается работа сердечно-сосудистой системы, расширяются и тонизируются кровеносные системы в сердце и в головном мозге;
• увеличивается объем вырабатываемого грудного молока;
• понижается артериальное давление;
• повышается аппетит, нормализуется процесс пищеварения;
• улучшается сон и состояние нервной системы;
• происходит очищение организма от загрязняющих его шлаков и токсинов;
• повышается сопротивляемость организма различным инфекциям.

Уникальный набор полезных веществ делает укроп незаменимым помощником в вопросах здоровья

Рецепт коктейля с укропом для улучшения лактации

Все рецепты из укропа просты и эффективны. Однако если хочется добиться нужного результата быстрее, можно использовать травяной сбор для приготовления напитка.

Для приготовления коктейля вам понадобятся такие семена:

• Фенхеля;
• Укропа;
• Аниса;
• Пажитника.

Исходные ингредиенты берут в равных пропорциях (по 1 чайной ложке) и тщательно измельчают на кофемолке. Затем сырье кладут в стеклянную посуду и заливают стаканом кипятка. Как и в предыдущих рецептах, настою нужно постоять. Однако времени дойти «до готовности» ему понадобится немного больше – до 30 минут. Осталось процедить полезный коктейль, и насладиться результатом после его применения.

В каких случаях грудничку нужна укропная вода

Точной причины возникновения колик у детей пока не установлено, как и не найдено проверенное лекарство, помогающее их устранить безопасно для младенцев. Господствующая теория на сегодняшний день причиной проблемы считает незрелость кишечника ребенка.

Кишечник малыша после рождения абсолютно стерилен, поэтому с первым глотком материнского молока начинается процесс его заселения полезной микрофлорой. Без нее переваривать пищу грудничку очень сложно, да и сам кишечник еще «не умеет» работать правильно. Поэтому с 1 до 3-4 месяцев у большинства детей наблюдаются колики – вздутие животика и повышенное газообразование.

Поскольку серьезных исследований эффективности лекарств от колик не проводилось, врачи часто назначают несколько препаратов, предлагая родителям самостоятельно выбрать то, что будет помогать лучше. Однако добавлять неокрепшему кишечнику, неспособному толком справиться даже с маминым молоком, еще и гору таблеток или порошков – не самый лучший способ облегчить его работу. Гораздо лучше прибегнуть к более безопасным растительным средствам.

Укропная вода для новорожденных – давно проверенное средство, способное ликвидировать болезненные «газики» и помочь ему наладить процесс пищеварения. Ее готовят либо из обычного укропа, либо (что бывает чаще) из «дикого укропа» — фенхеля. Но не из листьев, а из семян или эфирного масла. В любом варианте средство обладает солидным набором целебных свойств, при этом укропная вода при коликах практически не несет «побочек».

Рецепты для усиление лактации и борьбы с младенческими коликами

Именно за эти два эффекта укроп так ценится кормящими матерями. И отвар/настой для увеличения выработки молока, и укропную водичку можно приготовить самостоятельно, дома. Однако следует знать, что, несмотря на прилагательное «укропная», этот препарат чаще всего изготавливается из эфирного масла фенхеля. А он хотя и является близким родственником укропа, но в полтора раз активнее его, поэтому дома лучше делать и пить укропную водичку именно из семян фенхеля.

Укропный чай

Чай — наиболее простой из рецептов для усиления лактации после родов, доступный для приготовления в домашних условиях.

Способ приготовления:

1. Столовую ложку заранее измельчённых семян укропа засыпать в большую чашку.
2. Заварить стаканом (250 мл) крутого кипятка.
3. Закрыть ёмкость и позволить чаю настояться.
4. Процедить чай.

Чай из семян укропа пьют маленькими глотками перед каждым актом кормления в течение двух суток.

Коктейль для усиления лактации

Способ приготовления:

1. Сделать смесь из измельчённых на блендере или кофемолке семян укропа, пажитника, аниса и фенхеля.
2. Запарить стаканом (250 мл) кипятка.
3. Настаивать полчаса.
4. Процедить отвар.

Напиток пьют дважды в сутки за полчаса до кормления.

Укропная вода

Хотя для изготовления аптечной укропной водички используется чистое фенхельное масло, дома его с успехом можно заменить семенами этого растения. При отсутствии фенхеля допустимо применение и семян укропа по тому же рецепту, но, как следует из отзывов мам, они гораздо менее эффективны.

Способ приготовления:

1. Размолоть столовую ложку семян фенхеля.
2. Залить стаканом кипятка.
3. Настаивать час.
4. Процедить.

Если кормящая мама решила принимать укропную водичку сама, пить её следует перед каждым приёмом пищи по 2 столовые ложки. При отсутствии эффекта и новых коликах укропную воду дают уже малышу, добавляя одну чайную ложку в сцеженное молоко или детскую смесь. Если же после родов не прошло ещё и месяца, новорожденному капают 15 капель воды на язык.

Однако по возможности лучше воздержаться от приёма укропной водички непосредственно ребёнком. Во-первых, хотя и очень редко, но всё же встречается аллергия на укропную воду. Симптоматика аллергии включает:

• кожную сыпь, иногда переходящую в сильный дерматит;
• зуд;
• затруднённое дыхание;
• отёк слизистой носоглотки;
• мигрень.

А затем и снижение количества молока. Кроме того, в первое время после родов у младенца попросту отсутствует нужная микрофлора, способная переварить пока чужеродные для него вещества.

Рецепты с пошаговой инструкцией

Приготовить укропный напиток, стимулирующий лактацию, устраняющий колики у младенца, несложно. Положительный эффект будет сильнее, если каждый день приготавливать и употреблять свежую водичку. Ниже приводятся подробные рецепты.

Для лактации

Существуют два варианта приготовления:

1. Взять столовую ложку семян, залить стаканом кипятка, размешать. Напиток оставить на 15 минут настаиваться в емкости с крышкой. Готовое средство процедить через марлю или ситце.
2. Взять столовую ложку свежей измельченной зелени укропа, залить 0,5 л кипятка. Напиток оставить на 20 минут настаиваться. Перед употреблением процедить.

Вместо семян и зелени растения можно использовать аптечное масло фенхеля. Это экстракт высокой концентрации, поэтому при приготовлении напитка нужно тщательно соблюдать дозировку компонентов, чтобы не причинить вред организму. На литр воды берут всего 2 капли масла.

При коликах у ребенка

В первые месяцы после рождения младенцы часто мучаются коликами, ведь их пищеварительная система только формируется, ферменты для переваривания пищи синтезируются в недостаточном количестве. Для улучшения состояния грудничка мамы пьют укропную воду.

Приготовление простое. Столовую ложку семян заливают стаканом кипятка, настаивают час. Процеженный напиток пьют по 2 столовые ложки перед едой. Для нормализации состояния ребенка достаточно 3-дневного курса.

Если курс, пройденный мамой, не дал эффекта, то рекомендуется давать напиток ребенку.

• Младенцу до месяца на язык капают до 15 капель средства 2 – 3 раза в день.
• Ребенку постарше чайную ложку напитка добавляют в бутылочку с маминым сцеженным молоком или с искусственной смесью.

Прием средства продолжается до улучшения состояния кишечника.

О применении укропной воды при коликах у ребенка мы рассказывали тут.

Борьба с лишним весом

Многие родившие женщины борются с лишними килограммами, набранными за период беременности. Эффективным помощником в борьбе с лишним весом является укропная вода. Она содержит мало калорий (всего 4,5 ккал в 100 мл), в составе присутствуют вещества, устраняющие запоры, ускоряющие сгорание жировых отложений.

Для приготовления напитка для похудения берут столовую ложку семян, заливают стаканом кипятка. Напиток настаивается 1,5 часа, процеживается. Пить средство нужно вместо чая между приемами пищи.

О приготовлении укропной воды и о ее пользе и вреде для женщин читайте здесь.

Укроп при кормлении новорожденного: польза для мамы

Отзывы многих опытных матерей свидетельствуют о том, что фенхель – это по-настоящему уникальная культура.

Существуют исследования, которые доказывают положительное влияние укропа на лактацию – обладая рядом заметных эффектов, растение помогает наладить ГВ и даже легче переживать естественные лактационные кризы, когда организм женщины не поспевает за стремительно растущим младенцем и грудного молока какое-то короткое время ему не хватает.

Укроп – продукт низкокалорийный, а также заметно улучшающий обмен веществ, так что после родов он особенно полезен для тех молодых мамочек, которые мечтают поскорее избавиться от лишнего веса.

• Зеленая пряность способна очищать кровь от холестерина, тем самым способствуя здоровью сосудов и всей сердечно-сосудистой системы в целом.
• Также укропные листья могут снижать сахар крови, благодаря чему этот продукт считается бесценным для кормящих матерей, страдающих от сахарного диабета.
• Для обыкновенных женщин после родов это также весьма полезное свойство, предотвращающее резкие скачки сахара в крови и нормализующее его значение.
• Укропная зелень хорошо справляется с нарушенной функцией пищеварения, которая нередко встречается среди женщин, кормящих своих малышей грудью. Считается, что зелень ускоряет процесс переваривания пищи, улучшает метаболизм, помогает кишечнику лучше очищаться, а также нормализует кислотность в желудке.
• Так как продукт невероятно богат фолиевой кислотой, он особенно показан для беременных и кормящих матерей, у которых потребность в этом веществе заметно возрастает.
• Также фенхель содержит витамин А и С, благодаря чему укрепляет иммунитет и позитивно влияет на орган зрения.
• Кроме того, в душистых листьях укропа содержится необходимый для растущего организма крохи кальций и полезный калий.
• Также укропные веточки помогают и организму кормящей женщины, поскольку обладают очень выраженным ветрогонным эффектом. Это особенно полезное свойство, если вы перенесли кесарево сечение и избыток газов в кишечнике доставляет вам дискомфорт, оказывая давление на свежий рубец.
• Полезен укроп и при запорах, ведь он усиливает перистальтику кишечника. Это означает, что при ежедневном употреблении кормящей женщиной фенхеля проблем с очищением кишечника ни у мамы, ни у ее малыша возникнуть не должно.

Укроп и кормление грудью

Укроп душистый является самой популярной и вкуснейшей приправой, которая способна придать готовым блюдам особый вкус и приятный аромат. Он незаменим при приготовлении супов и салатов, мяса и гарниров. Его можно добавлять в различные овощные соки и они станут полезнее и ароматнее.

Терапевты и педиатры рекомендуют употребление укропа при грудном вскармливании неслучайно. Очень часто проблемами молодой мамы становятся головная боль, тяжесть в желудке, нарушения сна, обострение цистита. Укроп успешно справляется с этими недугами. Широко известна его замечательная способность повышать лактацию и увеличивать количество грудного молока.

Он помогает и малышу. Фенхель (аптечный укроп) используют для приготовления укропной водички, которая эффективно устраняет кишечные колики и спазмы у младенца.

Специалисты советуют включать укроп в рацион кормящей мамы на 10-ый день после родов. Его употребляют в свежем виде, как прекрасную приправу для витаминных салатов, первых блюд и гарниров. Из его семян готовят целебные настои для улучшения лактации. Можно просто наполнить семенами укропа мини-саше и повесить их в комнате, в которой обычно кормите ребенка. Считается, что запах, исходящий из холщовых мешочков, способен повлиять на прилив грудного молока.

Почему укроп так полезен?

Он ценится как кладезь полезных веществ, способствующих укреплению здоровья. Он богат жизненно важными для организма кормящей мамы витаминами С, группы В, фолиевой кислотой, Е, рутином, никотиновой кислотой, которые обеспечивают оптимальный обмен веществ, регулируют содержание холестерина в крови, необходимы для хорошего зрения и устойчивости организма к инфекциям. В состав его входит сильный антиоксидант – каротин (провитамин А).

Укроп — это отличный источник ценных микроэлементов, таких как железо, фосфор, соли кальция, калий, цинк

В нем содержится большое количество клетчатки, помогающей работе кишечника, что особенно важно в период после родов. Уникальным свойством укропа является наличие в его составе анетина – отличного спазмолитического вещества, которое обладает способностью расширять сосуды и капилляры, что особо ценно при лечении сердечно-сосудистых заболеваний

Лечебные свойства

Целительные свойства укропа заключаются в следующем:

• Благодаря своему полезному составу, укроп и его семена незаменимы в профилактике и лечении болезней сердца, крови и желудочно-кишечного тракта;
• Он помогает нормализовать артериальное давление тем, кто страдает гипертонией;
• Укроп улучшает пищеварение и обмен веществ;
• Клетчатка, содержащаяся в нем, эффективно очищает кишечник и устраняет вздутие живота;
• Его употребление активизирует выделение желудочного сока и это способствует улучшению аппетита;
• Укроп славится прекрасными мочегонными свойствами. Его используют в лечении цистита;
• Он обладает отхаркивающими свойствами. Рецепты на основе его эфирных масел очищают дыхательные пути и выводят мокроту из организма. Отвары из укропа дают отличные результаты при лечении кашля, бронхитов и трахеитов;
• Известны и бактерицидные свойства. Масла и настои семян помогают устранить аллергический зуд кожи, снимают воспаления и способствуют быстрому ранозаживлению.

Все эти лечебные свойства в сочетании с замечательными способностями усиливать лактацию делают укроп необычайно полезным для женщин, кормящих грудью.

Меры предосторожности

Опытные врачи не советуют употреблять в пищу зелень и семена укропа мамам, страдающим пониженным давлением. Анетин, входящий в его состав, расширяя сосуды, может спровоцировать резкое падение давления. Если у вас гипотония, то он может вызвать тошноту, слабость, головокружение, временную потерю зрения и даже обмороки.

Предельно осторожно следует употреблять укроп при наличии у мамы склонности к аллергиям или в случае индивидуальной непереносимости этой приправы. Если в желчевыводящих протоках женщины есть крупные камни, к нему тоже рекомендуется относиться осторожно

Его активные компоненты способствуют образованию желчи и ее выведению и могут вызвать приступ

Если в желчевыводящих протоках женщины есть крупные камни, к нему тоже рекомендуется относиться осторожно. Его активные компоненты способствуют образованию желчи и ее выведению и могут вызвать приступ

Можно ли есть укроп при грудном вскармливании

В большинстве стран укроп носит красивое и необычное название – фенхель. Причем его активно употребляют не только в свежем виде, но и используют сушеное растение и даже его семена. Тот самый первый «детский» чайчик, который продается в аптеке и разрешен для самых крошечных малышей, тоже делают из фенхеля, а другими словами – из укропной травы.

В подавляющей массе случаев свежий укроп хорошо переносится как организмом самой кормящей мамы, так и ее маленького грудничка, так что есть его при лактации можно. В тех же редких случаях, когда незрелая пищеварительная система новорожденного реагирует на данный продукт в свежем виде, его можно заменить на сушеный. Но такая индивидуальная реакция встречается очень редко – укроп считается едва ли не самым безопасным продуктом для кормящей женщины и ее крохи.

Чаще всего фенхель при ГВ молодой маме разрешается употреблять даже раньше, чем, скажем, ромашку или другие целительные полезные растения. Так что вы можете без зазрения совести положить свежий укроп в свою тарелку супа или приправить пахучей зеленью второе блюдо.

Сушеный укроп также разрешен в меню кормящей женщины, как и рецепты на его основе – например, фенхелевая вода или укропный чай. Вот почему это растение можно употреблять в пищу ежедневно, особенно, если вы используете его в лечебных целях.

Однако в этом случае важно помнить о том, что полезные вещества в фенхеле легко разрушаются под воздействием высоких температур и тепловой обработки

Для сохранения полезных качеств растения, свежий укроп промывают в холодной воде и кладут в уже слегка остывшее блюдо, снятое с огня. А сушеный фенхель заливают не кипятком, а водой, температура которой не превышает 60 градусов, это делается тоже для того, чтобы сохранить все питательные нутриенты и витамины.

Если же вы опасаетесь, что у вашего малыша может оказаться неприятная реакция на этот продукт, то в первый раз добавьте в пищу совсем немного укропа – не более пары веточек. Также можно обдать зеленое растение кипятком или проварить несколько секунд, чтобы снизить вероятность появления аллергических проявлений или непереносимости.

Чем полезно растение при ГВ и как влияет на лактацию?

Опытными медицинскими специалистами доказано, что укроп осуществляет улучшение лактации, увеличивает количество молока матери и повышает его качество, продлевая общий срок кормления грудью. Миру известно довольно большое количество рецептов из укропа, которые помогают повысить количество молока. Традиционно, в их изготовлении применяются семенах укропа и его зелень.

Безусловно, укроп не оказывает такое же оперативное воздействие, как и дорогостоящий аптечный препарат, стимулирующий лактацию. Однако при систематическом приеме отмечается возникновение положительного результата.

О пользе укропа для женщин читайте тут.

Химический состав

Укроп – это полезная трава, которая отличается высоким содержанием:

• витаминов группы А, B, C, E, PP;
• кальция;
• калия;
• магния;
• фосфора;
• натрия железа;
• никотиновой и фолиевой кислоты;
• каротина;
• рутина;
• анетина.

Данный ингредиент обладает высоким уровнем клетчатки, поэтому оказывает благотворное влияние на функционирование кишечной системы.

Особой значимостью зелень при кормлении малыша имеет ввиду наличия витамина К, который у взрослого человека осуществляет синтезацию в организме самостоятельно. У грудничков система кишечника ещё не осуществляет выработку данного витамина. Элемент нужен новорождённым для развития костных масс, кроветворения.

При каких болезнях принимать?

Укроп имеет возможность оказывать помощь не только лишь при устранении определённого ряда патологий, но и при предупреждении многих недугов. Использование укропа рекомендуется при:

• Аллергической реакции. Аллергия довольно часто характерна высыпанием на кожном покрове и зудом, избавиться от которого помогает настойка из семян укропа. Средство не только помогает снять воспаление, но и спровоцировать заживление раны.
• Борьбе с кашлем. Трава известна своей отхаркивающей характеристикой. Использование отвара из укропа способствует скорейшее очищение путей дыхательной системы и вывод мокроты.
• Устранении и предупреждении цистита. Настойка укропного семени имеет замечательные мочегонные свойства.
• Нарушенном аппетите. Использование в рационе питания укропа является залогом наличия хорошего аппетита, так как приводит процесс активной выработки желудочного сока.
• Метеоризме. Укроп обладает клетчаткой, способствующей очищение кишечной системы, при этом устраняя первопричины возникновения патологии.
• Укреплении иммунной системы. Трава обладает укрепляющим воздействием всей системы организма. Ввиду того, что после родоразрешения организм женщины нуждается в восстановительном периоде. Укроп выступает как доступное и незаменимое средство. В особенности полезной трава является при вирусной инфекции.
• Нарушенном обмене веществ. Помогает нормализовать пищеварительную систему.
• Профилактике сердечного заболевания. Элементы анетина, которые входят в состав семян укропа, способны осуществлять расширение сосудистой и капиллярной системы. Поэтому укроп выступает эффективных спазмолитическим средством.

Целебные эффекты укропа

Педиатры настоятельно рекомендуют употреблять укроп во время грудного вскармливания каждой мамочке.

Этот продукт способствует поддержанию нормальной выработки грудного молока и помогает за короткое время восстановить женский организм после родов.

Данный вид зелени можно использовать для устранения вздутия животика младенца, колик, купирования болевого синдрома, нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, польза укропа при ГВ заключается в:

• усилении защитных качеств организма;
• профилактике заболеваний вирусного и инфекционного типа;
• ускорении метаболизма;
• поддержании холестеринового уровня;
• улучшении зрительной функции;
• нормализации деятельности ЖКТ;
• предотвращении появления болезней сердечно-сосудистой системы;
• расширении капилляров, сосудов;
• снижении АД;
• улучшении аппетита;
• помощи при терапии цистита;
• выведении мокроты из путей дыхания, лечении кашля;
• снятии кожного зуда, заживлении ран, купировании воспалительных процессов при аллергии (при использовании укропного масла или настоя для наружного применения);
• повышении устойчивости к стрессовым ситуациям;
• устранении бессонницы;
• усилении лактации.

Положительные качества укропа для кормящей мамы и ребенка обусловлены его богатым химическим составом.