Остеохондроз шейного, грудного, поясничного и крестцового отделов позвоночника. симптомы, диагностика и лечение: медикаменты, гимнастика, упражнения и массаж

Симптомы ↑

При беременности наиболее часто страдают шейный и поясничный отделы позвоночника. Увеличивается нагрузка и на грудной отдел.

Если шейный остеохондроз

Симптоматика остеохондроза шейного отдела отличается от проявления болезни в грудном и поясничном отделах.

Это объясняется особенностью строения шейных позвонков. Их размеры значительно меньше, а подвижность – выше.

Кроме того, через шею проходит позвоночная артерия, которая снабжает кровью мозг, множество сосудов и нервных волокон.

Любое смещение шейных позвонков вызывает сдавливание нервов и сосудов, спинного мозга.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может привести к инвалидности.

К основным симптомам относят:

Синдром позвоночной артерии. Проявляется в сильной головной боли, головокружениях, появлении шума в ушах, расстройствах зрения. Опасное последствие – нарушение кровообращения в мозге;
Корешковый синдром. Связан со сдавливанием, защемлением нервных корешков. Проявляется в болевых ощущениях, которые распространяются на шею, плечевой пояс, предплечья, кисти и пальцы. Иногда наблюдается снижение чувствительности кожных покровов в области рук.
Кардиальный синдром. Выражается в болях в области сердца, шеи и лопаток. Характерным является усиление боли при поворотах головы, чихании, кашле и т.д.
Иирритативно-рефлекторный синдром. При остеохондрозе шейного отдела могут возникать «прострелы» – резкие сильные болевые ощущения, отдающие в область шеи, затылка, плеч, предплечий или грудной клетки. Кроме того, нередко ощущаются пульсирующие периодичные боли в области между головой и шеей.

Опасность шейного остеохондроза — в скачках давления, потерях сознания, появлении мигреней, вегето-сосудистой дистонии, гипертонии и подобных им состояниях.

Если грудной

Грудной отдел позвоночника наименее подвижен и хорошо защищен мышечным корсетом.

Развитие грудного остеохондроза, несмотря на низкую вероятность, ведет к серьезным последствиям:

межреберной невралгии (сдавливанию и раздражению межреберных нервов); нарушению работы внутренних органов, снижению иммунитета;
нарушению дыхательной функции.

Прогрессирующий остеохондроз грудного отдела способен нарушить нервную проводимость, обмен веществ в тканях, ведет к интоксикации организма.

Важно вовремя распознать данное заболевание, симптомы которого выражены крайне слабо и могут быть приняты за признаки другой патологии. Основной признак грудного остеохондроза – болевые ощущения

Основной признак грудного остеохондроза – болевые ощущения.

Их подразделяют на два вида:

дорсаго — интенсивные приступообразные боли с последующим ограничением подвижности;
дорсалгия — длительные слабые болевые ощущения, также сопровождаются ограничением подвижности.

Симптомами остеохондроза грудного отдела являются:

боль между ребрами при ходьбе;
боль в груди (особенно, если неприятные ощущения появляются после долгого пребывания в одной позе или физической активности);
болевые ощущения (тупые, ноющие, жгучие) между лопатками;
чувство сдавленности («обруч») в грудной клетке;
болезненность дыхания;
боль при поднятии рук;
ограниченная подвижность (особенно трудности при наклоне корпуса);
шелушение кожи и ломкость ногтей.

Если поясничный

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника при беременности проявляется, в основном, сильными болями в области поясницы уже на второй стадии развития заболевания.

Основными симптомами являются:

люмбаго – резкий «прострел», интенсивные болевые ощущения в пояснице, вызывающие затруднения движений, изменения положения тела;
люмбалгия – ноющие боли в пояснице. Такой характер боли беременные испытывают чаще всего;
люмбоишалгия – распространение боли на паховую область, бедра;
нарушение чувствительности кожных покровов ног;
спазмы мышц, судорожные спазмы стоп;
общая слабость;
ограничение подвижности;
нарушение потоотделения;
покалывание, жжение, появление «мурашек» на ногах.

Беременность, частые болевые ощущения заставляют женщину испытывать чувство раздражения и слабости, дискомфорта и упадка сил; у нее нарушается сон, работа мочеполовой системы.

Если вам интересно узнать, по каким причинам, кроме остеохондроза, возникают боли в спине при беременности и как от них избавиться, посмотрите следующее видео.

Симптомы

Симптомы распространенного остеохондроза в разных областях проявляются по-разному. Они могут возникать одновременно и сильно ухудшать качество жизни больного:

Вегетативные деформации. Появляются проблемы с потоотделением, кровообращением, дыханием и мочеиспусканием;
Ортопедические деформации. Пациенту тяжело двигаться, поворачивать туловище;
Статические деформации. Нарушается структура некоторых позвонков;
Неврологические деформации. Больные мучаются депрессиями, их легко вывести из себя.

Симптомы распространенного остеохондроза шейного отдела позвоночника:

Кружится голова, скачет артериальное давление, болит голова;
Немеет и болит шея, плечевой пояс, межлопаточная область, иногда отдает в руки и грудь;
Ухудшается подвижность, работа ушей и глаз, исчезает чувство равновесия;
В худшем случае могут начать болеть зубы, появятся кожные покраснения, голос станет ниже.

Распространенный остеохондроз в грудном отделе позвоночника проявляется следующим образом:

Колет между ребер так, что пациент начинает беспокоиться за сердце. Дышать также становится тяжелее;
Труднее двигать руками и головой;
Хуже становится от кашля, чиха, смеха и нагрузок;
Нарушаются процессы во внутренних органах.

Следующие симптомы имеет распространенный остеохондроз поясничного отдела позвоночника:

Болезненные ощущения в поясничной области, отдающие в ягодицы и ноги;
Жжет, немеет, бегают «мурашки» в пояснице и ногах;
Атрофируется и мучается от спазмов мускулатура в области патологии;
Тяжело, иногда почти невозможно двигаться;
Пациенту тяжело дается мочеиспускание и дефекация. Если есть невралгические нарушения, наоборот проявляется недержание.

Советуем почитать: может ли болеть голова из-за болезней позвоночника

Симптомы

Характерные особенности дегенеративных заболеваний позвоночника – это стойкие боли в спине и функциональное ограничение позвоночника. При обострении симптомы иногда усиливаются.

Дискомфорт может быть ограничен позвоночником или иррадиировать в ноги или руки. Он может возникать только во время физических упражнений или в состоянии покоя.

Боль

Часто симптомы протекают в неспецифической форме, поскольку вышеупомянутые заболевания встречаются вместе. Невозможно точно определить, какие симптомы могут быть связаны с морфологическими изменениями. Поэтому часто все заболевания называют остеохондрозом, который предназначен для описания комплекса симптомов дегенеративных заболеваний позвоночника.

Характеристики вышеупомянутых индивидуальных заболеваний перечислены отдельно. Необходимо учитывать, что расстройство проявляется по-разному. Нет четких критериев или патогномоничных симптомов, которые бы говорили о недуге.

Клиническая картина

Шейный остеохондроз при беременности сопровождается следующими проявлениями:

Головная боль, ухудшение слуха, потеря остроты зрения, головокружения. Эти проявления связаны с компрессией позвоночной артерии.
Боли в плечах и шее – они часто носят пульсирующий характер. Также есть риск появления онемения и уменьшения чувствительности эпителия в верхней зоне туловища. Эти симптомы обусловлены защемлением корешков.
Боль в районе лопаток и сердца – это нарушение называют кардиальным синдромом. Его появление нередко наблюдается при чихании, движениях головы, кашле.

В редких случаях остеохондроз шейного отдела при беременности сопровождается опасными проявлениями – обморочными состояниями, колебаниями давления. Это может отрицательно влиять на формирование плода.

Повреждение грудного отдела наблюдается не так часто. Это обусловлено тем, что данная зона лучше защищена мышцами и является относительно неподвижной. Если остеохондроз данного отдела все-таки развивается, это чревато возникновением следующих симптомов:

Нарушение функционирования органов дыхания.
Развитие межреберной невралгии. Она характеризуется болевыми ощущениями и сдавленностью в районе груди и ребер. Обычно такие симптомы возникают после активности или продолжительного нахождения в неподвижном положении.
Нарушение функций внутренних органов.
Болевые ощущения при поднимании рук.
Дискомфорт между лопатками.

Ключевая опасность этого вида остеохондроза кроется в слабой выраженности симптомов. Потому его нередко путают с другими заболеваниями. При развитии болезни есть риск нарушения метаболических процессов и нервной проводимости. Это создает предпосылки к появлению интоксикации, что представляет серьезную опасность при беременности.

Повреждение поясничной области на начальных этапах имеет бессимптомное течение. Явные симптомы возникают на более поздних стадиях недуга. Остеохондроз поясничного отдела при беременности сопровождается следующими проявлениями:

Выраженный дискомфорт в паху и пояснице;
Общая слабость;
Утрата двигательной активности;
Судороги стоп;
Прострелы в районе поясницы;
Нарушение двигательной активности;
Болевой синдром и спазмы в мышцах;
Потеря чувствительности ног.

Появление этой аномалии при беременности может стать причиной различных нарушений мочеполовой системы. Это очень опасное состояние. Также есть риск поражения других органов, что отрицательно сказывается на развитии ребенка.

Остеохондроз, поражающий шейный отдел позвоночника, можно распознать по типичным проявлениям. Наиболее частыми симптомами являются:

тупая постоянная боль, локализующаяся преимущественно по задней поверхности шеи, усиливающаяся во время движения головой, при поворотах или наклонах;
мышечный дискомфорт и болевые ощущения, распространяющиеся на плечевой пояс и верхние конечности;
скованность в движениях верхней половины туловища;
онемение пальцев рук;
головные боли различной степени выраженности, головокружение, приступы потемнения в глазах;
признаки неврологического дефицита, появление, усиление или ослабление рефлексов, асимметрия, изменения нервно-мышечной проводимости в зоне плечевого пояса;
перепады артериального давления.

Планирование беременности и остеохондроз

При остеохондрозе происходит деформация, истончение межпозвоночных дисков и патологическое разрастание позвонков

Остеохондроз – это заболевание, поражающее межпозвоночные диски, при котором происходит их дистрофия, деформация и истончение. Во время беременности чаще всего поражаются шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника.

Развитие остеохондроза во время беременности нельзя оставлять без внимания. Помимо болевых приступов, осложняющих процесс вынашивания ребенка, возможны осложнения во время родов.

Опасность беременности при остеохондрозе заключается в том, что патология может сопровождаться изменением формы тазовых костей. Вследствие этого родоразрешение становится возможным лишь путем кесарева сечения. Поэтому диагноз «остеохондроз» ни в коем случае нельзя игнорировать, относясь к лечению заболевания со всей серьезностью.

Причины остеохондроза, особенности причин болезни при беременности

При остеохондрозе становятся менее эластичными межпозвоночные диски, они истончаются. Из-за этого расстояние между позвонками сокращается, защемляются нервные корешки, что провоцирует болевые ощущения, нарушение подвижности позвоночника и другие нарушения.

Также из-за сдавления нервных корешков возникает рефлекторный спазм мышц, который еще больше усиливает боли и затрудняет кровообращение. По мере истончения межпозвонковых дисков на позвонках в качестве защитной реакции начинают образовываться остеофиты – костные наросты в виде шипов.

Остеофиты при остеохондрозе. Нажмите на фото для увеличения

Основные причины патологии:

наследственная предрасположенность;
повышенная нагрузка на позвоночник;
неправильное питание;
низкая физическая активность.

Данные факторы, за исключением наследственности, могут быть напрямую связаны с беременностью.

Из-за нахождения в утробе плода поясничный отдел позвоночника терпит большую нагрузку

Поэтому появляется при беременности особенно часто.
Если женщина еще и обладает избыточным весом, присутствует двойной риск начала или обострения неприятного недуга.
Очень многие при вынашивании ребенка неважно себя чувствуют, что заставляет их меньше двигаться. Это повышает риск развития или обострения остеохондроза в любом позвоночном отделе.Особенно это касается женщин, которые до беременности занимались спортом

Резкая перемена образа жизни не лучшим образом сказывается на общем состоянии опорно-двигательного аппарата.
Организму в этот период требуется больше витаминов и минералов, чем обычно. Если полезных веществ не хватает, ухудшится состояние ногтей, волос, кожи, зубов, а также повысится риск появления остеохондроза.

Если вы предрасположены генетически к такой болезни опорно-двигательного аппарата, примите необходимые профилактические меры.

Особенности заболевания по стадиям

Выделяют 4 стадии заболевания и для каждой характерна своя интенсивность симптомов:

при болезни 1 степени пациент не испытывает общих симптомов, а может быть только локализованная боль;
при остеохондрозе 2 степени боли становятся сильнее, развиваются протрузии дисков и подвывихи позвоночных тел, наблюдаются нарушения статики;
для остеохондроза 3 степени характерны значительные симптомы, в том числе и общие, а поражение доходит до стадии развития межпозвоночных грыж;
на 4 стадии патологии наступает инвалидизация, и какие-либо лекарства уже не приносят облегчения.

Конечно, если остеохондроз будет обнаружен в начальной стадии, остановить прогрессирование заболевания вполне реально.

Однако межпозвонковый остеохондроз делят в зависимости от повреждения тела позвонка:

при 0-й стадии нарушений нет;
на 1-й стадии нарушения незначительны, иногда происходят внутренние разрывы в позвонках;
при 2-й стадии изменения диска достаточно заметны и выражены, однако, наружная поверхность сохранена;
на 3-й стадии диск поражен полностью, выдавливается в область расположения спинного мозга или наружу.

При возникновении незначительных симптомов, даже нестабильности поясничного отдела или дискомфорт в какой-то другой области, стоит обратиться к специалисту за консультацией.

Синдромы при остеохондрозе

Среди врачей принято разделять симптомы в группы, синдромы. При межреберном остеохондрозе выделяют:

вертебральный синдром;
синдром позвоночной артерии;
кардиальный, или лопаточно-реберный синдром;
корешковый.

Стоит детальнее рассмотреть каждый из синдромов.

Вертебральный

При вертебральном синдроме наблюдается такая картина:

нарушается подвижность и возникает болезненность в шее;
изменения в состоянии позвонков видны на рентгене;
пациент не может безболезненно повернуть голову в сторону.

Позвоночной артерии

При этом синдроме остеохондроза наблюдаются такие проявления:

тошнота, рвота;
скачки давления;
головокружение;
мигрени;
мушки в глазах;
сонливость;
вялость;
быстрая утомляемость;
нарушение эмоциональной стабильности.

Врач должен дифференцировать данный синдром от атеросклеротических изменений в сосудах и опухолевыми процессами.

Кардиальный

Для этого синдрома характерно:

жжение;
боль в груди;
одышка;
усталость;
тахикардия.

При обращении в больницу обязательно проводят ЭКГ и ангиографию, что подтверждает отсутствие атеросклероза.

Корешковый

Патологические признаки зависят от того, какие корешки подверглись изменениям. В целом в эту группу симптомов относят:

дискомфорт в затылочной зоне;
неприятные ощущения в языке;
сложность с пережевыванием пищи;
боли при глотании;
дискомфорт в лопаточной зоне;
сложности при выполнении движений руками;
не владение 4 и 5 пальцами на руках.

Так как чаще всего в патологический процесс при остеохондрозе вовлекается сразу несколько отделов позвоночника, возникают целые группы симптомов.

Основные методы диагностики

Врач диагностирует остеохондроз на основе опроса, осмотра и аппаратных методов обследования.

Эти методы дают максимально полную картину состояния позвоночника:

магнитно-резонансная томография (МРТ);
компьютерная томография (КТ);
УЗИ.

Рентгенография не применяется ввиду опасности для плода. На первом триместре, когда у ребенка закладываются жизненно-важные органы, желательно делать УЗИ вместо МРТ, хотя томография считается безопасным методом диагностики для беременных. На втором и третьем триместре можно проводить магнитно-резонансную и компьютерную томографию, но только по рекомендации врача.

Чтобы выявить остеохондроз в период беременности, врач выполняет клинический осмотр. Специалист изучает совокупность симптомов, рассматривает нарушение изгибов позвоночника. Обычно врача интересуют такие проявления:

Опущение ягодицы вниз;
Нарушение крестцового ромба Михаэлиса;
Асимметрия складок ягодиц и тазового пояса.

Стоит учитывать, что информативные методы диагностик в период беременности категорически противопоказаны.

К ним относят рентгенографию и магнитно-резонансную томографию. Эти исследования подразумевают действие магнитного поля и радиоактивного излучения на организм, что негативно влияет на развитие ребенка.

Профилактика

Любую болезнь легче предупредить, чем бороться с ее последствиями. Различные меры профилактики, которые необходимо соблюдать, помогут избежать возникновения остеохондроза копчика.

Образ жизни

Одной из профилактических мер является ведение правильного образа жизни:

Для рабочего места лучше иметь ортопедическую мебель, например специальный стул или подушку для сиденья стула.
Зимняя обувь должна быть удобной, без скользкой подошвы, это предотвратит скольжение и опасность травмы в зимнее время.
Одежда также должна быть удобной, без жестких швов, что позволит свободно двигаться и сидеть ровно.
Избегать сидячего образа жизни. При малейшей возможности необходимо выполнять несложные и легкие упражнения для позвоночника.

Укрепляющие процедуры

Хорошим средством профилактики и лечения остеохондроза может стать массаж и лечебные ванны. Профилактический массаж рекомендуется проводить раз в неделю в течение 1-2 месяцев. Особенно эффективным считается медовый массаж, при котором растворенный в воде мед нужно втирать в кожу массажными движениями, а затем укрыться теплым одеялом и полежать полчаса.

Наиболее эффективной среди ванных процедур можно считать белую скипидарную ванну, для которой используется смесь воды, детского мыла, таблетки ацетилсалициловой кислоты и живичного скипдара.

Беременность и роды

Женщин часто беспокоит вопрос о том, возможна ли беременность и успешные роды с диагнозом «остеохондроз копчика», ведь этот период характеризуется дополнительной нагрузкой на поясничный отдел и органы малого таза.

Многие рекомендуемые при болезни препараты нежелательны во время беременности, так как могут вызывать осложнения в виде кровотечений. Для беременных женщин лечение можно проводить с помощью грязевых ванн, специальными гимнастическими комплексами, иглоукалыванием и компрессами из эфирных масел.

Все перечисленные процедуры можно проводить под наблюдением лечащего врача, гинеколога и невропатолога.

Терапия

Лечение остеохондроза при беременности – достаточно сложный процесс, поскольку многие препараты в это время противопоказаны. Они могут принести вред ребенку и даже спровоцировать прерывание беременности.

Беременным женщинам большинство лекарств противопоказано. Потому медикаментозная терапия должна проводиться после консультации терапевта. Также может потребоваться обращение к гинекологу и невропатологу.

При беременности сравнительно безвредным средством является диклофенак натрия. При острой необходимости это средство назначают в 1 и 2 триместрах. На более поздних сроках и во время лактации от этого вещества придется отказаться. В этом случае специалист может назначить наружные препараты.

Самолечение в этот период строго противопоказано. Оно может спровоцировать серьезные отклонения в развитии ребенка и стать причиной прерывания беременности.

Чтобы улучшить прогноз, обязательно нужно принимать специальные витаминные препараты. Они восполняют дефицит важных веществ – к примеру, кальция.

Лечебная гимнастика

Лечение остеохондроза у беременных можно проводить с помощью специальной гимнастики. Благодаря выполнению особых упражнений удается справиться с нагрузкой на позвоночник, устранить болевой синдром, восстановить кровообращение и обменные процессы.

Подбирать упражнения должен терапевт и гинеколог. Это делается в зависимости от состояния здоровья женщины. ЛФК при пояснично-крестцовом остеохондрозе у беременных включает следующие движения:

«Кошечка». Для выполнения упражнения нужно встать на четвереньки, медленно прогибать и выгибать спину кверху. Дополнительно необходимо выполнять движения головой. Для этого нужно вращать шеей в разных направлениях.
«Рыбка». Сесть на ноги, постепенно отклониться назад, сделать несколько вдохов и выдохов, аккуратно подняться.
«Скрутки». Ровно встать и выполнять медленные повороты корпусом в разных направлениях. Можно помогать себе руками, которые тянут в противоположном от поворота направлении. Никаких резких движений быть не должно.

Помимо этого, есть специальные нагрузки – фитнес, аэробика, йога и гимнастика для беременных. Благодаря таким занятиям будущие мамы могут поддерживать тонус мышечных тканей. Это позволяет предотвратить развитие многих патологий позвоночника.

Гимнастика для беременных при шейном остеохондрозе подразумевает выполнение таких упражнений:

Сесть, выпрямить спину, откинуть голову назад. Постараться достать левым ухом до левого плеча. Аналогичные движения сделать в правую сторону. Всего следует выполнить по 5 повторений в каждом направлении.
Поместить на лоб ладонь. Давить на нее головой, стараясь преодолеть сопротивление. В этой позе следует оставаться 5 секунд, после чего можно расслабиться. В общей сложности необходимо выполнить 3 подхода.
Аналогичное упражнение выполняют в обратном направлении. Для этого ладонь размещают на затылке. Нужно сесть прямо и запрокинуть голову назад. Пытаясь справиться с напряжением, опустить голову вниз и прижать подбородок. Всего нужно сделать 5 подходов.
Сесть прямо, приподнять подбородок. Смотреть необходимо вперед. Аккуратно поворачивать голову в левую и правую сторону, избегая напряжения мышц. Всего нужно сделать 5 повторений.

При развитии грудного остеохондроза нужно выполнять следующее:

Встать, опустить руки, вдохнуть. Делая выдох, поднять руки кверху;
Сесть, прогнуть спину и выпрямить обратно;
Завести руки за голову, вдохнуть и прогнуться в спине. Это нужно сделать 3-5 раз.

Народные средства

Самый безопасный способ терапии – согревающие компрессы, которые помогают лечить шейный остеохондроз у беременных. Перед проведением процедуры нужно удостовериться в отсутствии аллергических реакций.

Чтобы справиться с шейным остеохондрозом, нужно взять кусочек ткани, смочить его в теплом отваре корня одуванчика, петрушки или зверобоя. Компресс прикладывают к шейному отделу, сверху укутывают пленкой и фиксируют теплым полотенцем. Продолжительность процедуры должна составлять 20 минут.

Медикаментозное лечение обострения шейного остеохондроза представляет определенные трудности во время беременности. Поэтому первостепенное значение приобретают такие методы, как ЛФК и использование народных средств.

В любом случае, следует четко понимать, что нельзя заниматься самолечением. Это может нанести вред и будущей матери, и ребенку. Как и чем лечить остеохондроз во время беременности должен рекомендовать врач после осмотра женщины и установления диагноза.

Лечение остеохондроза

Как в период обострения, так и при плановой терапии лечение должно быть комплексным. Применяется:

лечение медикаментами;
мануальная терапия;
ЛФК при остеохондрозе.

Чаще всего проводится лечение в домашних условиях. Главное – чтобы пациент строго соблюдал рецепт врача. Когда больному необходимы уколы, ему может быть рекомендован дневной стационар.

Особенности медикаментозного лечения

Лечение с помощью лекарственных средств подразумевает применение сразу нескольких групп препаратов. Назначают такие нестероидные противовоспалительные средства:

«Диклофенак»;
«Индометацин»;
«Ибупрофен»;
«Мовалис»;
«Нимесулид»;
«Найз».

Поначалу НПВС назначаются в виде мазей. По мере прогрессирования заболевания могут быть рекомендованы таблетки, инъекции или другая форма применения спазмолитиков. Практически все нестероидные противовоспалительные препараты оказывают выраженное обезболивающее воздействие.

Для того чтобы позвоночник расслабился, нужно снять спазм мышц. В этих целях применяют миорелаксанты:

«Мидокалм»;
«Сирдалуд».

Если лечение начато на ранних стадиях заболевания, когда хрящевая ткань еще не разрушена, есть смысл принимать хондропротекторы:

«Дона»;
«Мукосат»;
«Терафлекс».

Положительно воздействие на выздоровление могут оказать комплексы витаминов В. Обычно врачи назначают «Нейромидин», «Комбилипен» и «Нейрорубин».

Также могут быть назначены такие лекарственные средства:

«Эуфиллин», «Милдронат» или «Трентал» для расширения сосудов и улучшения питания;
«Бетагистин» для борьбы с головокружениями;
«Троксевазин» для местного применения с целью улучшить кровоснабжение.

На пораженные участки ставят компрессы с «Димексидом», горчичники, специальные обезболивающие пластыри с лечебным составом.

Выполнение мануальной терапии

Хотя считается, что массаж шеи и других пораженных участков – это народный способ, данное суждение ошибочно. Такие процедуры можно проводить только после назначения врача и тщательного обучения. Неправильными действиями можно нанести еще больший вред.

Можно выполнять массаж с медом, а можно с любыми лечебными маслами. Используются следующие техники:

проводятся легкие поглаживания кончиками пальцев, начиная от головы до верхней части спины;
выполняются растирания;
выжимания для задействования глубинных слоев тканей;
разминания.

Эффективен баночный массаж. Можно выполнять самомассаж. Применять массажеры без консультации с лечащим врачом крайне нежелательно, так как неосмотрительное воздействие может повредить и без того хрупкие диски.

Значение ЛФК при остеохондрозе

Чтобы избавиться от симптомов остеохондроза, важно регулярно проводить комплекс упражнений для спины. Сейчас существует немало популярных методик для формирования поясничного и шейного корсета

Рассмотрим лишь самые эффективные и вкратце обсудим их суть.

Гимнастика для шеи Бубновского помогает улучшить кровоснабжение, снять боли и восстановить свободу движений. Не дает быстрого эффекта, результат есть только после длительной терапии

Помимо занятий, важно учитывать назначенное лечение и соблюдать диету. Все упражнения проводятся в очень медленном темпе, в процессе обеспечивается должное растяжение мышц

Лечебная гимнастика для шеи доктора Шишонина при остеохондрозе полезна не только людям с остеохондрозом, но и при многих других проблемах. Комплекс напоминает больше зарядку для шеи, и проводить занятия можно даже в обеденный перерыв. Чтобы достичь результата и укрепить мышцы, необходимо заниматься регулярно и только после назначения лечащего врача.

Причины

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание молодых. Возраст абсолютного большинства пациентов с установленным диагнозом не превышает 35 лет. Наиболее распространенные причины:

изменение осанки, приобретенные деформации позвоночника, обусловленные «сидячим» образом жизни;
неправильное питание и нарушение обменных процессов, ожирение;
травматическое повреждение позвоночного столба, чрезмерные нагрузки;
неудовлетворительная физическая подготовка;
пребывание в состоянии эмоционального перенапряжения, хронический стресс;
ослабление иммунной защиты, частые инфекционные заболевания.

Факторами, провоцирующими обострение болезни во время беременности, являются:

изменение массы тела, приводящее к смещению центра тяжести;
повышенная потребность в витаминах и минеральных компонентах;
гормональная перестройка организма, неизбежно приводящая к изменению обменных процессов;
изменение образа жизни, проявляющееся в ограничении подвижности;
токсикоз.

Остеохондроз шейного отдела позвоночного столба не является смертельно опасным заболеванием, но способен значительно ухудшить качество жизни беременной женщины, оказывая влияние на функциональное состояние связанных с ним органов и систем. Это хронический процесс, который можно лишь корригировать, облегчая его симптомы, либо проводить профилактические мероприятия по предупреждению периодов обострения.

Диагностика

Диагностика шейно-грудного остеохондроза основана на тщательном обследовании пациента для исключения других проблем, имеющих схожую симптоматику. Чаще всего используется рентгенография в прямой и боковой проекции, а также расширенные результаты МРТ и КТ. Для получения более точной картины заболевания могут потребоваться лабораторный исследования.

Какие бывают степени?

В ходе диагностических мероприятий устанавливается не только наличие остеохондроза, но и его стадию:

Первая степень – доклиническая. Межпозвоночные диски истончаются, расстояние между ними сокращается, это приводит к уменьшению подвижности шеи и грудного отдела, а также провоцирует боли в мышцах после длительного пребывания в неподвижной позе.
Вторая степень. На межпозвоночных исках наблюдается сеть тонких трещин, протрузия. Нервные окончания пережимаются, боль усиливается, возможно появление боли в ребрах и области сердца.
Третья степень. Дисковое ядро выпячивается за пределы фиброзного кольца, появляется грыжа. Помимо усиления проявления всех основных признаков остеохондроза, возникает бессонница, нарушение дыхания и сбой в сердечном ритме.
Четвертая степень – компенсаторная. Наблюдается полная дегенерация диска и ядро выпадает. Формируются костные наросты, которые препятствуют подвижности. Повреждаются мышечные волокна, происходит их спазм. Кровообращение значительно нарушается, что приводит к тяжелым последствиям.

Общая характеристика заболевания

Остеохондроз позвоночника – это заболевание, вызванное разрушением костной и хрящевой тканей шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

В первую очередь при прогрессировании заболевания видоизменяется центральная часть позвоночного диска – так называемое студенистое ядро. Из-за этого позвонок утрачивает часть своих амортизирующих свойств, а на фиброзном кольце по периферии диска образуются утончения и трещины.

Дальнейшее прогрессирование остеохондроза позвоночника приводит к осложнениям заболевания – выпячиванию дисков или разрывам фиброзного кольца и межпозвонковой грыже, как её следствию. Нестабильность позвоночника в поражённом участке приводит к боли и ограниченной подвижности головы при остеохондрозе позвоночника шейного отдела, а также к ограниченной подвижности туловища при остеохондрозе грудного отдела позвоночника и поясничного.

В 75% случаев именно остеохондроз позвоночника является причиной боли в спине. С возрастом риск дистрофии тканей позвоночника существенно увеличивается, поэтому в среднем симптомы остеохондроза позвоночника наблюдаются у каждого второго жителя планеты старше 30 лет.