Cекс во время беременности

Техника проведения шугаринга при беременности

Важно, чтобы мастер, к которому вы обращаетесь, понимал, что и как нужно делать. Проследите, чтобы все его действия были правильными

На этапе очищения запрещено использовать косметику с маслами в составе и с эффектом охлаждения, а также скрабы с зеленым чаем или виноградом с отдушками и добавками. Зато обычный мицелярный лосьон или гель на основе отвара ромашки будет очень кстати. Максимум внимания нужно уделять натуральности применяемой косметики.

После проведения процедуры тоже нужно использовать очищающие средства. Отлично подойдет обычная косметическая вода с натуральными добавками без ароматизаторов, а также успокаивающие сливки с алоэ вера. Следите, чтобы в средствах не было эфирных масел – они имеют сильный аромат, а также могут вызвать аллергию.

Что касается техники, мастер должен проводить процедуру плавно, без резких срывов. Волоски, которые остаются, следует удалять точечно. При этом женщина не должна сидеть – лучше, если она будет лежать на спине или на боку – в позе, в которой она сможет максимально расслабиться. Желательно, чтобы предварительно мастер подобрал пасту специально для беременной клиентки.

На кожу нельзя давить. Натягивать ее нужно очень мягко и аккуратно. Лучше, если это будет делать сама женщина под контролем мастера. На последних сроках беременности в натяжении вообще нет смысла, потому что кожа и так натянута.

Делать шугаринг или отказаться от него при беременности – это личное дело каждой женщины. Желательно соблюдать вышеуказанные рекомендации и следовать указаниям врача, ведущего беременность – так вы наверняка обезопасите ребенка и себя от возможных проблем со здоровьем.

Можно ли делать шугаринг при беременности

Беременные женщины в этом случае делятся на две категории: те, которые никогда не делали шугаринг, и те, для которых эта процедура является привычной. Для этих категорий действуют разные правила.

Шугаринг при беременности можно делать не всегда

Шугаринг является одним из самых безопасных способов удаления волос, поэтому беременные женщины, конечно, могут им пользоваться. Такая процедура имеет много плюсов:

натуральность. Во время процедуры используются только экологически чистые натуральные ингредиенты;
гипоаллергенность. Возможность возникновения аллергических реакций практически сведена к нулю;
отсутствие травматичности. Полностью исключены порезы или ожоги;
отсутствие вросших волос. Если от обычной бритвы могут появляться вросшие волоски, то шугаринг снижает такую возможность;
не сильные болевые ощущения. Аналогичные процедуры, например, воск или эпилятор, доставляют гораздо больше боли.

Отдельно стоит сказать о шугаринге глубокого бикини

В этой зоне важно своевременно удалять волосы, потому что это значительно облегчает гигиену. Глубокое бикини всегда должно быть в чистоте при беременности – особенно это важно во второй половине периода вынашивания ребенка

Плюсы и минусы занятия сексом во время беременности

В этот промежуток времени исчезают проявления токсикоза. Риск возникновения выкидыша снижается. Организм женщины привыкает к новому положению. Эмоциональный фон стабилизируется. До родов еще достаточно далеко. Матка не успела сильно увеличиться в размерах, и живот не выступает серьезной помехой при интимной близости супругов. Другими положительными особенностями секса во время беременности выступают:

Матка представляет собой мышечный орган. Сокращение, которое происходит во время оргазма, представляет собой своеобразную тренировку перед родами.
Во время интимной близости вырабатываются эндорфины. Они оказывают положительное влияние как на женщину, так и на ребёнка.
В процессе секса во время беременности можно не думать о контрацепции.
Оргазм позволяет снять напряжённость. Если долго воздерживаться, можно столкнуться с нервозностью. Это только усугубит состояние нестабильной психики во время беременности.
В мужской семенной жидкости содержатся простагландины. Они подготавливают шейку матки к предстоящим родам, размягчая ее.
Интимная близость укрепляет эмоциональную связь между супругами. Она особенно необходима в период вынашивания ребёнка. Это время достаточно сложное для молодой семьи.
Если женщина перенашивает ребёнка, оргазм и возникающие в его результате сокращения матки способны стимулировать родовую деятельность.
Во время интимной близости женщина ощущает себя красивой, желанной и любимой. Сексуальная привлекательность прибавляет женщине уверенности в себе. Она будет понимать, что ценна для мужчины не только как мать будущего ребенка.

Секс во время беременности особенно важен для мужчины. Помимо чисто эмоциональных моментов, ограничение в интимной близости способно отразиться и на физическом состоянии будущего отца. Полноценная сексуальная жизнь требуется для нормального функционирования сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Статистика показывает, что 80% мужских нервозов спровоцированы именно отсутствием секса.

Если мужчина вынужден воздерживаться в течение длительного промежутка времени, повышается риск возникновения застойных явлений. У него могут возникнуть проблемы с предстательной железой, аденома и даже злокачественные опухоли. Регулярное семяизвержение выступает профилактикой вышеуказанных проблем.

Однако интимная близость в процессе вынашивания ребенка приводит к возникновению ряда неприятных особенностей. Так, секс в этом периоде необходимо осуществлять строго в презервативе. Это связано вовсе не с риском возникновения венерических заболеваний. Дело в том, что при половом акте возникает микротравма в области гениталий. Они способны спровоцировать обострение кандидоза. Эта проблема беспокоит практически половину беременных женщин.

Чужеродные микробы оказывают дополнительную нагрузку на иммунную систему женщины. Они могут попасть в область шейки матки. Это увеличивает риск того, что микробы попадут внутрь и инфицируют плод

По этой причине заниматься сексом во время беременности необходимо с осторожностью

Нужно ли предохранение беременным?

Ответ на этот вопрос в каждом конкретном случае находят пары совместно со специалистами. У многих женщин при беременности повышается либидо, ощущения при близости становятся ярче. Некоторым из них во время вынашивания малыша удается впервые испытать оргазм, поэтому буйство гормонов и обоюдная страсть насыщают интимную жизнь яркими красками.

Предохраняться во время беременности или нет, решает каждая женщина самостоятельно. Существуют сторонники мнения, что защита необходима, чтобы избежать возможного инфицирования.

Угнетенный женский иммунитет делает организм будущей мамы очень уязвимым, поэтому они боятся рисковать и своим здоровьем, и здоровьем малыша, зная, что медикаментозное лечение при беременности нежелательно. Любая инфекция через околоплодные воды может проникнуть в организм ребенка и навредить ему.

При беременности очень часто развивается кандидоз, или молочница. Организм будущей мамы защищает растущий плод, поэтому влагалищная среда зачастую сильно окисляется. Это создает благоприятные условия для различных бактерий, поэтому дрожжевые грибки рода кандида очень часто пользуются этими условиями и начинают размножаться.

По статистике, 25% беременностей, во время которых произошло заражение сифилисом, заканчивается мертворождением.

В некоторых случаях у будущей мамы появляется аллергия на компоненты мужского семени и предсеменной жидкости. Это тоже может быть основанием для использования контрацептивов при беременности.

Когда нельзя заниматься сексом?

Хотя беременность нельзя назвать болезнью, существуют ситуации, когда секс женщинам противопоказан:

Если есть угроза прерывания;
Когда матка находится в тонусе;
Если диагностированы заболевания, которые негативно влияют на течение беременности;
Женщинам, находящимся в группе риска по невынашиванию;
Патологии шейки матки, надрыв плодного пузыря.

Надо ли предохраняться партнерам при беременности – личное дело каждой пары. Секс – это, конечно, хорошо, но не стоит забывать о духовном единении, взаимоуважении и любви.

Если даже защищенный половой акт доставляет одному из партнеров дискомфорт, то стоит искать компромиссы.

Беременная женщина подвержена различным страхам и переживаниям, и мужчине необходимо это учитывать. Ребенок чувствует настрой мамы, поэтому регулярные стрессы будут негативно на нем отражаться.

Польза и вред любовных занятий

Независимо от того, беременна женщина или нет, наибольшую опасность представляют незащищенные половые контакты со случайными партнерами.

Пожалуй, уже всем известно, что они чреваты венерическими заболеваниями, а в самых страшных случаях – ВИЧ и СПИДом. В здоровых, длительных и стабильных отношениях, риск сводится к минимуму, однако партнерам стоит провериться на наличие таких заболеваний еще на стадии планирования беременности.

Было бы правильнее говорить не о вреде занятий любовью, а о возможных противопоказаниях. К ним относятся:

Привычная невынашиваемость (из-за несостоятельности шейки матки).
Угроза самопроизвольного выкидыша на ранних сроках.
Гипертонус матки.
Неправильное расположение плаценты.
Кровотечения.
Подтекание околоплодных вод, так как амниотическая жидкость является защитным барьером на пути бактерий и вирусов из внешней среды.
Многоплодная беременность. В этом случае велика опасность преждевременных родов, а половой акт и выработка окситоцина может стимулировать раскрытие шейки матки и начало родовых схваток.

Польза сексуальных отношений во время беременности обусловлена теми положительными эмоциями, которые испытывает мама и передает малышу.

Кроме того, половой акт может рассматриваться как тренировка интимных мышц и мышц пресса, которые будут активно задействованы во время родов.

Мужская сперма способна размягчать ткани шейки матки, что очень важно для успешного естественного родоразрешения

Положительная сторона секса во время беременности

Медицинские показания:

в семенной жидкости мужа содержатся простагландины, размягчающие шейку матки, что благоприятно скажется при родах;
умеренные сокращательные движения стенок влагалища и матки при оргазме являются тренировкой родовой деятельности;
при переношенной беременности интимные отношения могут простимулировать начало родового процесса;
регулярный секс положительно сказывается на физическом и психическом здоровье мужчины.

Полноценная сексуальная жизнь придает женщине уверенности в себе и в том, что эмоциональная близость с супругом не утрачена

Ей важно видеть, что его глаза, полные любви и страсти, обращены именно к ней

Развития плода

Размер плода как виноградинка — 14-20 мм, а весом 3 гр. Вот этот маленький организм уже имеет новый статус, теперь он называется плод. В этот период продолжает развиваться плацента, улучшается кровообращение между маткой и плацентой. С 8 недели беременности малыш еще больше стал походить на человечка. Уже видно четко ручки, ножки, голова, лицо. На ручках и ножках четко видны пальчики. На руках они уже не имеют перепонок. Появились суставы, ножки и ручки уже сгибаются.

Лицо все сильнее выделяется, приобретая человеческое очертание, теперь различима верхняя и нижняя губа. Четко видно челюсти, развивается лоб. На глазках появились реснички, и уже начинают появляться ушные раковины.

Внутренние органы вашего ребенка, тоже продолжают формироваться. Головной мозг уже сформировался. Нервная система совершенствуется, в связи с этим малыш начинает активно двигаться, но мама еще это не чувствует, так как он еще очень мал. Сердце уже стало четырехкамерным.

На прошлой неделе сформировался половой бугорок, а сейчас с него уже начинают развиваться половые органы, у мальчиков — яички, а у девочки — яичники. Но пол ребенка с помощью УЗИ еще невозможно определить.

Дыхательная система тоже совершенствуется, грудная клетка развивается, формируются легкие. Желудок и кишечник принимают окончательную форму и занимают нужное место в организме ребенка, также формируется первая кишечная петля. Тело малыша уже начало выпрямляться, совершенствуется скелет, формируется кость черепа.

Итак, все внутренние органы ребенка сформированы, теперь они будут только совершенствоваться, а малыш в это время расти и набирать вес.

Так выглядит плод в женском организме

Когда следует проявить осторожность?

Во время беременности следует внимательно относиться к собственным ощущениям. Некоторые неприятные из них, например, боль во время акта на поздних сроках свидетельствует о неправильно подобранной позиции. В таком случае, ее необходимо поменять или перенести половой контакт на более удобный момент. Боль на раннем сроке не естественна и должна настораживать: при таком раскладе следует обязательно выявить причину, поговорив с врачом.

Кроме того, начиная с 38 недели, ситуация накаляется: роды может спровоцировать любое неосторожное движение (это касается не только секса), с каждым днем увеличивается риск схваток (в 38 недель ребенок уже доношен), поэтому врачи обоснованно рекомендуют воздержаться от секса с 38 недели беременности. Особенно этот вопрос актуален для женщин, которым показано плановое кесарево сечение

«Запрет на любовь» выставляет только лечащий врач после сбора информации по жалобам, осмотра или тщательного обследования. Итак, давайте перечислим ряд патологий, когда на секс накладывается табу:

— наличие инфекционных заболеваний половой сферы у обоих партнеров; — активная угроза выкидыша; — неоднократные выкидыши в анамнезе; — венерическое заболевание у мужчины; — подтекание околоплодной жидкости (возникает вероятность заражения плода, так как открывается доступ инфекциям в околоплодный пузырь); — маточное кровотечение; — отслоение или слишком низкое прикрепление плаценты (бывает крайне редко); — гипотонус шейки матки.

Интимную сторону отношений все-таки необходимо обсудить с врачом, и только он сможет подобрать индивидуальные рекомендации.

Какими средствами можно?

Во время беременности предохраняться можно презервативами. Это простой и доступный способ, который гарантирует защиту от проникновения патогенной микрофлоры и возникновения инфекций.

Кроме презервативов можно использовать и другие барьерные способы защиты, но нужно понимать, что их эффективность в отношении инфекций и воспалений значительно ниже.

Влагалищная диафрагма. Это специальный колпачок, который вставляется вглубь влагалища перед половым актом. Размер и конкретный вид приспособления определяется врачом-гинекологом.
Маточный колпачок. Представляет собой устройство из силикона или латекса, которое фиксируется у основания шейки матки. Он также подбирается только специалистом и по сравнению с диафрагмой может находится внутри в течение нескольких дней.
Женский презерватив. Эластичная трубка, ограниченная плотными кольцами с двух сторон. Он вставляется во влагалище перед половым актом.

Прием оральных контрацептивов при беременности строго запрещен:

Во-первых, у женщины и без того меняется гормональный фон.
Во-вторых, уже после 6-ой недели беременности некоторые органы малыша являются чувствительными к гормональным препаратам и могут привести к нежелательным последствиям.

Внутриматочная спираль при беременности запрещена. Ее использование часто приводит к преждевременным родам и даже прерыванию беременности.

Секс во время третьего триместра беременности:

С 30 недели все тяжелее становится подобрать подходящую позицию в сексе, чтобы избежать давления на порядком округлившийся животик. Вариаций, в принципе, может быть множество (например, поза «Ложки»), главное, не создавать слишком большое давление на живот

В этот период очень важно уделять внимание не только сексу, но и предварительным ласкам. Женщинам не стоит стесняться «пикантного» положения и зарываться с головой в одеяло. Как показывают опросы, большинство мужчин находят беременных очень сексуальными и эротичными, поэтому предоставьте возможность любимому насладиться вашим состоянием

Как показывают опросы, большинство мужчин находят беременных очень сексуальными и эротичными, поэтому предоставьте возможность любимому насладиться вашим состоянием.

Суеверия, которые стоит разоблачить

Приблизительно три недели назад вы узнали, что беременны. И сейчас вы уже свыклись с той мыслью, что у вас будет малыш. Теперь вы с нетерпением наблюдаете за изменениями в себе и ждете рождения малыша. В этот период женщина часто становится суеверной. Так вот, некоторые суеверия можно развеять.

Говорят, что нельзя во время беременности красить волосы. Нет — можно

Ведь в этот период очень важно для женщины быть красивой. Химический состав, находящийся в краске никак не может повлиять на развитие ребенка

Маникюр и педикюр тоже можно делать. Ухаживайте за собой, любите себя, это подарит вам положительные эмоции, что так необходимо для хорошего настроения в период вынашивания малыша.
Нельзя во время беременности стричься. То, что вы подстрижете волосы уж точно не повлияет на малыша. Единственное, что может повлиять это ваше эмоциональное состояние. Ведь если вы сильно верите в то, что нельзя стричься, то когда вы подстрижете волосы, ваш организм испытает большой стресс и, естественно, ваше подавленное состояние сможет повредить ребенку.

В этот период многие женщины могут стать суеверными и верить во все приметы. Старайтесь относиться к ним с легкостью. Ведь они, на самом деле, не являются фактами.

Особенности секса на разных сроках беременности

В первом триместре беременности женщины нередко отмечают значительное снижение интереса к партнерам. Подобное может случиться, даже если незадолго до зачатия между супругами бушевали настоящие любовные страсти. Нередко, забеременев, женщина может начать испытывать отвращение к запаху партнёра. Врачи нисколько не удивляются, услышав подобное утверждение.

Начало беременности нередко усугубляется токсикозом. Задача супруга в этот период — понять беременную жену и поддержать ее. Заниматься сексом в первый триместр беременности не запрещается. Однако не стоит переступать через себя и вступать в интимную близость, если желание отсутствует. Это не принесет удовольствие не женщине, не мужчине. Может остаться осадок. Женщины будут считать, что ее принудили. В результате разовьется недовольство.

Во втором триместре обычно сексуальное желание возвращается. Оно может увеличиваться с каждым днём. В этот период живот начинает активно расти. Всё это приводит к тому, что подобрать оптимальные позы для занятия сексом сложно. Половой акт также разрешен

Если пара будет соблюдать осторожность, он не нанесет вреда плоду

Беременность делится на три этапа (триместра), состоящие из 3 месяцев. У каждого периода есть свои физиологические и гормональные особенности. Ответ на вопрос “Можно ли беременным иметь сексуальные контакты?” зависит от того, на какой неделе беременность

Общие рекомендации для всех триместров – внимание к своим ощущениям и самочувствию, консультации с врачом, длительность полового акта не более 20 минут, перерывы между актами

В первом триместре

Особенностью 1-го триместра является токсикоз первых месяцев. Если тошнота не длится весь день, то интимная жизнь не противопоказана. Следует иметь в виду, что акт орального секса (минет) может спровоцировать приступ тошноты и рвоту.

Другой особенностью раннего периода беременности является то, что в первые недели эмбрион может быть плохо закреплен на стенке матки и существует угроза выкидыша. Это особенно характерно для тех женщин, у кого уже был самопроизвольный или медицинский аборт. Организм мог сформировать рефлекс «привычного невынашивания».

В этом случае следует с первых дней диагностирования беременности наблюдаться у врача и строго придерживаться его рекомендаций, в т. ч. относительно возможности или запрета половых отношений. Если есть мажущие выделения, боли внизу живота, тонус матки, то жить половой жизнью нельзя.

Одним из признаков беременности является набухание и болезненность молочных желез. Мужу следует учитывать это обстоятельство и стараться не причинить дополнительной боли, когда он ласкает грудь.

Во втором триместре

Самый благоприятный период, когда можно спать с мужем – второй триместр беременности. Организм уже подстроился под новые условия, гормональный фон выровнялся, токсикоз утих, плод поднялся вверх и не давит на мочевой пузырь. Уменьшилась болезненность груди, а небольшое увеличение живота не мешает ласкам и делает женщину привлекательной в глазах любящего супруга.

Если на этом этапе сохраняется угроза прерывания беременности, половые контакты придется отложить до лучших времен. Мужу нужно будет запастись терпением во благо здоровья малыша и будущей мамы. Иногда сохраняется токсикоз. На поздних сроках он протекает более тяжело и изматывает супругу. Таким женщинам показан постельный режим, часто предлагается госпитализация для сохранения плода.

В третьем триместре

При хорошем самочувствии будущей мамы и стандартном протекании беременности допустимы интимные отношения в третьем триместре. Сформированная слизистая пробка на входе в шейку матки и плацента довольно надежно защищают ребенка. Выбор поз при этом очень ограничен, женщина должна вести себя пассивно. В 1 и 2 месяце триместра плод давит на внутренние органы и диафрагму, поэтому ей трудно дышать. Учащение дыхания во время сексуального контакта может вызвать головокружение и одышку.

Давления на живот нужно избегать, проникновение также должно быть минимальным. Если после контакта появляются кровянистые выделения, необходимо посоветоваться с гинекологом. Мужу следует иметь в виду, что грудные железы начинают вырабатывать молозиво.

На этом сроке оргазм может спровоцировать схватки, поэту паре следует вести себя осторожно и правильно расставить приоритеты. К концу срока, особенно при перехоженной беременности, этот факт способен сыграть позитивную роль

Считается, что роды начавшиеся оргазмом, не бывают тяжелыми.

Противопоказания для шугаринга

От шугаринга желательно отказаться в первом триместре. Каким бы щадящим он не был, определенные болевые ощущения все же присутствуют, а к обрабатываемым зонам приливает кровь. Шугаринг интимной зоны может спровоцировать выкидыш, поэтому его лучше проводить во второй половине беременности, а в первой лучше пользоваться обычной бритвой.

Также нельзя делать шугаринг, если ранее вы не проводили эту процедуру. Дело в том, что с каждым разом она становится все более комфортной, уменьшаются болевые ощущения. Если вы делаете процедуру впервые, возможно, боль будет очень сильной, а вы будете нервничать, что может отрицательно сказаться на состоянии плода. Кроме того, к абсолютным противопоказаниям относят:

угрозу выкидыша;
повышенный тонус матки;
осложнения беременности;
патологию формирования плода на стадии развития;
любые хронические патологии;
дерматологические болезни;
возникновение аллергии.

Если вы все же решились на шугаринг вопреки противопоказаниям, желательно предварительно провести полное обследование организма и проконсультироваться с врачом. Особенно это относится к процедуре в интимной зоне. Процедура способствует приливу крови в области матки, что может привести к выкидышу на ранних сроках.

Во время шугаринга необходимо тщательно следить за самочувствием и прекратить процедуру, если присутствует малейшее недомогание. Желательно выбрать мастера, который уже имел опыт удаления волос в отношении беременных женщин и знает, как поступить в непредсказуемых ситуациях.

Какие позы нельзя использовать?

Все по самочувствию и состоянию. Если вынашивание сопровождается проблемами — нужно уточнить у врача. Если проблем нет, то примерные рекомендации по триместрам могут быть следующими.

1 триместр.

Пока живот маленький вполне подойдет миссионерская поза с опорой партнера на руки. Она безопасна для матери и ребенка, привычна, комфортна для большинства супружеских пар. Не рекомендуется расположение мужчины сзади — ни стоя, ни лежа: увеличивается давление на шейку матки, этого лучше избегать. Да и женщине нелегко выдерживать дополнительный вес.

2 триместр.

В середине беременности по мере роста животика нужно искать позы, которые бы не сдавливали нижнюю полую вену. Однозначно стоит отказаться от миссионерской позы после 25 — 30 недель — в положении на спине синдром сдавливания нижней полой вены проявляется очень ярко. Из-за пережатых вен кровь в легочный круг кровообращения поступает в очень малом количестве. Это ухудшает насыщение крови кислородом, у мамы кружится голова, звенит в ушах, она начинает терять сознание, следом подобные симптомы возникают у ребенка.

Вполне приемлемы позы на боку, можно использовать также подушку.

3 триместр.

Как правило, врачи советуют использовать позу на боку или под углом

Очень важно не допускать чрезмерно активной деятельности, поскольку женщина будет испытывать дискомфорт

Что происходит в женском организме?

Главным ощущением, которое продолжает мучить беременную женщину, будет токсикоз. Да, этот период сложный и тяжелый для будущей мамы, но после окончания третьего триместра, токсикоз закончится.

В связи с тем, что организм продолжает перестраиваться: гормоны изменяются и под давлением плода, матка растёт, может появиться еще одно новое ощущение- тяжесть внизу живота. Если эта тяжесть беспокоит вас нечасто, не переживайте, это нормально.

Может ощущаться тяжесть в ногах, это происходит в связи с тем, что в процессе беременности появляется дополнительный кровоток, увеличивается циркуляция крови в организме, чтобы обеспечивать ваши и вашего малыша внутренние органы всеми необходимыми питательными элементами. Со временем тяжесть в ногах может увеличиться в связи с тем, что вы постепенно прибавляете в весе.

Вот сейчас у вас уже начинает расти животик. Да, он едва заметен, но вы уже не сможете влезть в свои любимые джинсы. Именно на 8 неделе беременности вы начнете замечать, что не всегда вмещаетесь в свои вещи. Пора менять гардероб на более свободные вещи.

Также в этот срок продолжает подготавливаться к будущему кормлению грудь, она побаливает и заметно увеличилась в размере, соски становятся темнее

Вы уже можете обратить внимание на то, что ваш бюстгальтер сдавливает грудь. Пора менять нижнее белье на размер больше

Или приобретите специальные майки для беременных.

Могут проявиться ноющие боли в области поясницы, которые отдают в ягодицы и бедра. Этот симптом обусловлен защемлением седалищного нерва. Защемление происходит из-за того, что матка в процессе роста начинает давить на седалищный нерв. Чтобы уменьшить боль полежите на противоположном боку, то есть на той стороне, которая не болит, тем самым вы уменьшите давление матки на нерв, чем облегчите боль.

Секс во время второго триместра беременности:

Между 14 и 28 неделей будущая мама привыкает к переменам, происходящим у нее внутри, и расцветает. Благодаря «гормональному буму» у беременной все чаще появляется потребность в сексе. Но и здесь у некоторых будущих мам (кстати, у пап тоже) срабатывает ложная защита. А как же иначе? Ведь еще недавно малыш был лишь двумя полосками на тесте, а сегодня он – практически сформировавшийся плод. «Я не смогу, у него там головка» — говорят мужчины, а женщины переживают из-за сокращений мышц.

На самом же деле природа идеально позаботилась о том, чтобы по максимуму защитить плод от «вторжения» полового члена: мышечная брюшная стенка, жировой слой, плотная маточная стенка, оболочка, околоплодный пузырь с водами – как видите, степень риска соприкосновения пениса с ребенком равняется нулю.

Занятия спортом во время беременности

Физкультура при беременности улучшает общее состояние женщины, благотворно влияет на вегетативную нервную систему, способствует уменьшению явлений токсикоза беременности, укорочению продолжительности родового акта и более благополучному послеродовому периоду. Ее специальные задачи: укрепление мышц брюшного пресса; улучшение потужной деятельности во время родов; предупреждение отвисания живота и опущения внутренних органов; укрепление и повышение эластичности мышц тазового дна для профилактики опущений и выпадения внутренних половых органов; укрепление всей мускулатуры тела, особенно мышц спины, на которые падает наибольшая нагрузка при ходьбе, в связи со смещением центра тяжести при беременности; увеличение подвижности суставов таза и позвоночника; обучение навыку владения дыханием при родах, улучшение функции внешнего дыхания в целях усиления окислительных процессов организма, необходимых для развития плода.

Физические упражнения показаны всем женщинам с нормально протекающей беременностью, а также беременным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в стадии компенсации.

Противопоказания для занятий гимнастикой и спортом при беременности:

1) все острые стадии заболевания сердечно-сосудистой системы с расстройством кровообращения, тромбофлебиты, туберкулез (осложненный плевритом, кровохарканьем), заболевания почек и мочевого пузыря (нефрит, нефроз, пиелоцистит);

2) резко выраженные токсикозы беременности (неукротимая рвота, нефропатия, преэклампсия, эклампсия);

3) маточные кровотечения;

4) привычный выкидыш.

Во время беременности запрещены те виды физических упражнений, где имеют место резкое сотрясение тела (прыжки, соскоки), резкие повороты, силовые упражнения. Категорически запрещено участие в спортивных соревнованиях из-за сильного физического и нервного напряжения.

Помимо физических упражнений, в течение всей беременности в общий режим дня рекомендуется включать прогулки в любое время года длительностью до 2 часов с остановками для отдыха. Во второй половине беременности расстояние прогулок сокращается, а время пребывания на воздухе увеличивается, зимой оно должно быть не менее 1,5 часов, а летом значительно больше.

Специальными исследованиями установлено, что физические упражнения, проводимые во время беременности, улучшают течение родового акта, уменьшают вероятность разрыва промежности и других осложнений.

Может ли секс во время беременности привести к выкидышу?

Существует мнение что секс, а точнее оргазм, провоцирует бесконтрольное сокращение матки, что в свою очередь может вызвать выкидыш или преждевременные роды. Так ли это на самом деле?

Оргазм действительно вызывает незначительное сокращение мышц детородного органа. Но давайте рассмотрим вопрос под другим углом. Матка – это мышца, которая постоянно сокращается на протяжении всей жизни женщины. Период беременности – не исключение! Процесс этот неизбежный и необходимый для того, чтобы мышечная ткань не потеряла своей эластичности, упругости и способности сокращаться – ведь это самый важный момент при родах. Матка остается в умеренном тонусе, чтобы мышцы «не забывали» о своем основном предназначении – вытолкнуть ребенка во время родового акта.

Таким образом, если малыш еще не созрел, а матка не готова к родовой деятельности – ее сокращения во время секса не смогут спровоцировать выкидыш. Как раз наоборот! Многочисленные исследования подтверждают положительное влияние оргазма на ребенка. В первую очередь это связано с выбросом в кровь гормона «счастья» — эндорфина. Если маме хорошо, значит, и малышу тоже.