Как бороться с изжогой при беременности?

Профилактика

Любую проблему проще предупредить, чем лечить. Предупредить возникновение или повторение изжоги поможет соблюдение простых правил:

не переедать на ночь и отказаться от плотного ужина;
не нагружать желудок острой, жирной и тяжелой пищей на протяжении всего дня;
не злоупотреблять жареным, копченым, сильно соленым;
тщательно и подолгу пережевывать пищу;
пить достаточное количество жидкости, если нет излишней отечности и иных противопоказаний;
не ложиться сразу после приема пищи;
двигаться. Многие беременные женщины считают, что они практически больны. Однако им показана умеренная двигательная активность, если нет медицинских противопоказаний;
носить свободную одежду из натуральных тканей. Сжатость и неудобная одежда провоцируют стресс, который может стать причиной изжоги.

Полезные рекомендации

Следуя данным советам, будущие мамочки смогут если не избавиться, то заметно уменьшить силу и частоту проявления изжоги:

Одежда должна быть свободной и комфортной, и не стеснять движений. Перетянутый живот, плотные резинки, ремни становятся причиной сильного физического дискомфорта, вредят малышу и провоцируют приступы.
После приема пищи желательно отдохнуть 15-20 минут, а затем еще в течение 2 часов избегать наклонов, резких поворотов, так как содержимое желудка при бурной двигательной активности в этот временной промежуток легко может попасть в пищевод.
Стакан воды, выпитый за 30-40 минут до приема пищи, “запустит” процесс пищеварения, и усвоение еды будет полноценным.
Нельзя стимулировать аппетит острыми приправами, жгучими пряностями.
Спать следует в правильном положении: верхняя часть тела находится на возвышении, при этом голова и плечи должны находиться на одном уровне. Оптимальная поза для беременных – на спине.
При возникновении сильного приступа изжоги женщина интуитивно старается принять такое положение тела, при котором симптомы не будут столь ощутимыми. Можно попробовать лечь на левый бок и немного поджать ноги. В этой позе неприятные ощущения не так мучительны.

Консультация специалиста в любом случае не будет лишней. Врач поможет выявить причину и назначит индивидуально подходящие лекарства.

Перемены в образе жизни

Курящая беременная женщина вызывает отвращение у посторонних наблюдателей и их можно понять, ведь от решений будущей мамы зависит здоровье родного и беззащитного малыша. Поэтому об этой привычке надо забыть раз и навсегда, равно, как и баловстве слабоалкогольными напитками.

Жжение в груди у людей, страдающих вредными привычками, появляются чуть ли не ежедневно.

Чем больше девушка в “интересном” положении сидит на диване, причитая и охая, ссылаясь на усталость и тяжесть в животе, тем скорее ее настигнет изжога. Двигаться нужно обязательно. От этого зависит нормальный обмен веществ в организме.

Если нет сил в последнем триместре беременности выполнять физические упражнения, то необходимо хотя бы немного гулять на свежем воздухе.

Долой сдобу, макароны, дрожжевой белый хлеб, копченую колбасу и маринованные огурцы!

Еще по теме «Причины изжоги у беременных и способы ее лечения»:

вот уже 4 часа утра, я спать не могу, 8ой месяц берем-ти… помогите, пожалуйста, советом. Изжога доходит до такой степени, что кислота аж до горла поднимается, все жжет, плохо, голова кружится, дышать нечем.

от чего не бывает изжоги?

девчонки, мучаюсь уже несколько дней. в прошлую бер-ть тоже была, но в конце, когда уже матка была большая. а сейчас от всего что ли? какие продукты точно не вызывут пожар в желудке,а?

про изжогу

В первую беременность я думала, что сгорю — так меня мучила изжога. Что интересно — хорошо помню, что лежала на столе во время и родов и просила дать что-нибудь от изжоги, так мне было фигово, я даже не о рдах там думала, а страдала от огня внутри. Как только ребенка достали из меня, СРАЗУ как рукой сняло :)))

Что попить от сильной изжоги

На ночь выпила 2 пачки Маалокса, сначала одну, вроде успокоилось, потом опять появилось, еще одну пачку, и все равно всю ночь была жуткая изжога, даже в носу ощущалась :(( Что есть лучше Маалокса, посильней что-ли ?

Беремешечки, что делать? Мучает изжога, хоть голодная я, хоть поем, все худо. По чуть-чуть пробовала есть, все равно, худо мне худо:(

Только приехали с Украины, появилась эта гадость. Там ее не было. Вопросы: как бороться и отчего может быть. Срок 28 недель.

Девочки, кто-нибудь знает, как бороться с изжогой, а то совсем замучала. Правда начинается всегда во второй половине дня, часов после 4 вечера.

Народные средства от изжоги при беременности

Народные средства от изжоги при беременности идут следом за изменением правил питания. Чтобы быстренько избавиться от дискомфорта, необходимо прибегнуть к народным средствам. Первая помощь при изжоге представляются в следующем виде:

При сильном приступе следует выпивать стакан холодного молока небольшими глотками.
Можно пожевать щепотку овсяных хлопьев, съесть немного миндаля или семечек, вареную кукурузу.
Съесть морковку – сжевать просто так или сделать из нее салат, полив слегка маслом оливы.
Когда не хватает времени ни на что, выпейте ложку растительного масла.
Долька черного шоколада после еды убирает изжогу, так как она уменьшает образование кислоты.

Как избавиться от изжоги при беременности с помощью народных средств в домашних условиях – эти рецепты предназначены не для одноразового применения, а употребления на постоянной основе.Что помогает от изжоги – можно воспользоваться следующими рецептами:

Настой вереска: в 500 мл кипятка всыпать ложку сухого сырья, покипятить минуты 2 и дать настояться еще полчаса. Отвар процедить, остудить и хранить в холодильнике. Перед едой пить по одной ложке.
Чай с фенхелем. Семена этого растения заваривать при каждом чаепитии, просто бросив щепотку в заварной чайник.
Имбирь. Его можно добавлять в чай и в размельченном виде в разные блюда. Приступы сильной изжоги можно остановить, пожевав ломтик свежего имбиря.
Перечная мята. В сухом или свежем виде заваривать вместе с чаем или отдельно. Пить его после еды или при приступе выпивать полстакана настоя. Приготовленный настой держать в холодильнике, но не дольше двух дней.
Кисели. Их необходимо готовить из свежих ягод и фруктов и крахмала. Свежие кисели можно пить без ограничения.
Картофельный крахмал. Сварить картошку без кожуры, воду слегка посолить, отвар не выливать, а остудить и пить после еды. Когда жжение не проходит, то принимать его утром натощак и вечером перед отходом ко сну.

Считается, что в борьбе с изжогой первым средством является пищевая сода. При попадании в желудок сода вступает в реакцию с соляной кислотой и приступ быстро проходит. Сода – это удобное средство для всех, и для беременных тоже. Она помогает быстро и всегда находится под рукой. Но у нее много отрицательных сторон:

Сода помогает ненадолго – уже через 10-20 минут приступ возобновляется, потому что образовавшийся углекислый газ начинает тоже раздражать слизистую.
Образовавшаяся в результате химической реакции соль задерживает воду и провоцирует отеки.
Может случиться защелачивание крови, а это отрицательно влияет на почки и мочевыводящую систему.
Начинаются нарушения в функционировании кишечника.

С осторожностью следует принимать спазмолитики – только в случае острой необходимости. Они расслабляют гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе и сфинктер, отделяющий желудок от пищевода

К таким препаратам относятся Но-шпа, Папаверин и даже некоторые травы имеют такие свойства, например, мята.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием «невсасывающиеся антациды». Они нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.

К невсасывающимся антацидам относятся препараты, содержащие кальций, алюминий и магний. Это могут быть такие современные препараты, как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид. Однако вместе с соляной кислотой эти лекарства поглощают и другие вещества. Поэтому совмещать их с приемом других препаратов не стоит.

Многие антациды могут провоцировать возникновение запоров. Однако большинство современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди таких — таблетки Ренни. Кроме карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, а также способствует образованию слизи в желудке и повышает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты. Также Ренни помогает устранить другие неприятные симптомы, нередко сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм. Но ввиду того, что магний способен влиять на развитие плода, мировые гинекологи рекомендуют все же отказаться и от таких препаратов.

Отдельно следует упомянуть о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о возможном неблагоприятном влиянии висмута на ребенка недостаточно. Поэтому следует отказаться от таких лекарств в период беременности.

Как и в любом другом случае, лекарственное лечение изжоги должно проводиться исключительно по назначению врача. Он же пропишет вам допустимую дозировку.

Конечно, даже такие безобидные таблетки в период вынашивания ребенка принимать не хочется. Многие мамы спасаются проверенным способом: пищевой содой. Однако это крайне нежелательно. Во-первых, при взаимодействии с желудочным соком сода образует углекислоту, обладающую выраженным сокогонным действием: происходит выделение дополнительной порции соляной кислоты, и вскоре жжение возобновляется с новой силой. Во-вторых, сода, легко всасываясь в кровь, вызывает опасное нарушение кислотно-щелочного баланса, что усиливает отеки, и без того нередкие во второй половине беременности.

Если изжога не дает вам жизни, а лекарства принимать ой как не хочется — попробуйте прибегнуть к народной медицине. Вот некоторые рецепты борьбы с изжогой:

15 г вереска обыкновенного заливают 0,5 л воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
10 г травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.
Длительная изжога прекращается, если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира.

Но прежде чем прибегать к растительным средствам, все равно необходимо проконсультироваться с врачом.

Важно понимать, что на состояние и развитие плода изжога никоим образом не влияет. Но терпеть жжение не очень полезно и бывает просто нереально

Если вы можете обойтись без лекарств, то, конечно, лучше воздержитесь. В противном случае можно попробовать так называемые подручные средства борьбы с изжогой (возможно, какой-то из них подойдет и вам): семечки, молоко, миндальные орешки, свежие огурец или морковь, минеральная вода, обычная жевательная резинка.

Диетическое питание

В первую очередь следует пересмотреть рацион питания и перейти на употребление диетических продуктов. Не стоит этого пугаться – представленные требования временные, и не требуется садиться ни на какую диету. Из употребления лучше исключить жирное, газировку, кислую, острую и соленую еду. Принимать пищу следует через 2-3 часа, но понемногу. Если желание съесть запрещенных продуктов невыносимо, можно себе позволить, но немного. Есть продукты, которые не вызывают образование кислоты, а содержат щелочь. Это молочные продукты, овощи, зелень, чернослив и курага. Необходимо пить много воды для стимулирования процессов обмена в организме, а молочные продукты можно беременным в любых количествах.

Как бороться с изжогой на ранних сроках беременности

До 13 недели беременности женщине противопоказано употреблять большую часть лекарств, так как это может сказаться на формировании основных систем и органов у плода. Но существуют совершенно безопасные приемы, позволяющие снять или ослабить жжение в пищеводе.

Режим питания

Следует принимать пищу небольшими порциями, но чаще, чем обычно. Нельзя перекусывать на ходу, переедать. Еду надо тщательно пережевывать.

Проснувшись утром, не вставая с постели, можно съесть печенье или пожевать орех, а затем полежать еще несколько минут. Это помогает избавиться от изжоги и тошноты, а потом спокойно позавтракать.

Ужинать надо за 2 часа до сна. Если очень хочется кушать (при беременности такое состояние бывает постоянно), можно выпить кефир или поесть творога. Этот полезный продукт содержит кальций, нейтрализует кислоту, поэтому уменьшает изжогу и тошноту.

Полезные продукты при изжоге

Кроме кисломолочных продуктов (натуральных, не содержащих красителей и консервантов), помочь беременной женщине бороться с изжогой и ранним токсикозом поможет пища, содержащая белок, так как он снижает кислотность.

Полезными продуктами являются:

нежирная рыба и мясо (говядина, курятина) в вареном, запеченном виде или приготовленные на пару, а вот жареная и жирная пища провоцирует возникновение изжоги;
морковь, картофель, горох;
макароны из твердых сортов пшеницы, рис;
манная, овсяная, гречневая каши;
зеленый чай, негазированная минеральная или простая вода, несладкие компоты из сухофруктов;
несладкие и не слишком кислые фрукты, яблоки лучше есть в печеном виде.

Вредные продукты при изжоге

Острые соусы, копченые блюда, соленья, маринады могут вызвать у беременной женщины появление изжоги. Этому способствует употребление лимонада и других газированных напитков, а также шоколада, конфет, пирожных, изделий из дрожжевого теста. Из сладостей можно в небольших количествах употреблять мармелад, зефир и сухофрукты. Цитрусы, сливы, кислые яблоки, бананы, помидоры и другие кислые или слишком сладкие фрукты и овощи, а также соки повышают кислотность желудочного сока.

Совет: Не следует пить воду во время еды, так как это значительно увеличивает вероятность появления изжоги.

В какой позе надо спать беременной

Во время беременности не рекомендуется спать на спине. Происходит сдавливание вены под маткой, что может неблагоприятно сказаться на состоянии плода. Кроме того, в этой позе наиболее вероятно попадание пищи из желудка в пищевод, возникновение изжоги. Поэтому спать необходимо на боку. Плечи и голова должны находиться выше тела. Для этого можно воспользоваться подушкой.

Правильная одежда

Тесная одежда при беременности не только способствует появлению изжоги из-за сдавливания желудка, но и повышению тонуса матки, следовательно, создает риск выкидыша. Поэтому уже после 7-8 недели беременности женщина должна носить только свободную одежду.

Методы лечения изжоги при беременности

Всем известны народные способы устранения данного недуга. Наиболее распространённым методом является прием щелочной воды, желательно без газа. Любая бабушка посоветует принимать в пищу семена подсолнуха, лесные или грецкие орехи. Кому-то избавиться от изжоги помогает молоко, а кому-то достаточно выпить чашку кефира или чистой ледяной воды. Все эти методы – действенны и полезны. Тем не менее, лучший способ борьбы с изжогой при беременности – профилактика.

Как не допустить появление изжоги?

Всем известно выражение: «Профилактика – лучше лечения». Чтобы не допустить такого неприятного состояния как изжога при беременности следуйте следующим рекомендациям:

1. Правильное питание. Не употребляйте в пищу продукты, провоцирующие изжогу:

чеснок;
тушеную капусту;
кислые яблоки;
кофе;
газированные напитки;
помидоры;
вишни;
копчености;
консервы;
свежую сдобу;
шоколад;
жареную, жирную и острую пищу.

2. Дробное питание. Изжога может быть вызвана перееданием, поэтому для ее профилактики рекомендуется принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Некоторые специалисты рекомендуют разбить питание на 8-10 приемов.

3. Состояние покоя. После приема пищи старайтесь избегать действий, которые повышают внутрибрюшное давление: не поднимайте тяжелое, не наклоняйтесь. Кроме того, после еды не следует ложиться в течение 30-40 минут.

4.Правильное положение. Изжога чаще всего возникает в положении лежа, поэтому необходимо приподнять головную часть кровати так, чтобы голова находилась чуть выше туловища.

5. Комфортная одежда. Старайтесь не носить тесную одежду, так как это может провоцировать появление изжоги и усугублять ее симптомы.

Если же профилактические меры не принесли результатов, начинайте борьбу с изжогой.

Что делать при изжоге?

Прежде всего, при появлении дискомфорта, тошноты, изжоги или других неприятных ощущений необходимо проконсультироваться с гинекологом или терапевтом, так как речь идет не только о здоровье мамы, но и малыша. Как уже было сказано, сама изжога не приносит вред ни ребенку, ни беременной женщине. Но некоторые методы устранения данной проблемы могут быть не совсем полезными и в той или иной степени навредить плоду. Поэтому самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты не стоит.

Можно ли принимать соду?

Часто мамы или бабушки беременных женщин советуют выпить соды, чтобы облегчить состояние жжения. Все же следует предостеречь будущих мам от приема соды. Еще несколько лет назад это был самый распространенный способ борьбы с изжогой. Сейчас же специалисты доказывают, что сода лишь на время снимает признаки недомогания, а последствия ее приема могут вызвать как минимум гастрит. Всем известно, какая реакция происходит, если соединить немного уксуса и соды: появляется огромное количество пены. Так вот, в желудке будут происходить такие же процессы при смешивании соды и желудочного сока. Возникает так называемый «синдром рикошета», когда прием соды на время облегчает симптомы изжоги, однако большое количество пены, возникающей при этом, раздражает стенку желудка и приводит к еще большей продукции кислого желудочного сока, вследствие чего изжога возвращается с еще более выраженными симптомами.

Народные средства

У многих женщин во время беременности возникает желание избавиться от изжоги самостоятельно. Прием медикаментов может отрицательно сказаться на состоянии ребенка.

Поэтому будущие мамы отдают предпочтение народным средствам. При этом необходимо учитывать то, что организм каждого человека индивидуален.

Сода – известное средство от изжоги, хотя и не самое рациональное. При попадании соды в желудок пациентки образуется углекислый газ. Углекислота мгновенно всасывается в кровь. Происходит увеличение выработки желудочного сока. В результате нарушается кислотно-щелочной баланс.
Сок картофеля. Свежий картофель сок помогает справиться с изжогой в самом начале беременности. Он оказывает обволакивающее воздействие на слизистую пищевода.
Молоко. Всего лишь несколько глотков молока способны облегчить состояние пациентки. Молочные продукты нейтрализуют кислоту, попадавшую в пищевод. Хотя использовать данный способ смогут не все женщины. Все дело в том, что молоко не всегда легко усваивается организмом.
Настой вереска или золототысячника. Приготовьте 30 грамм вереска. Залейте траву половиной литра воды. После этого прокипятите настой в течение 5 минут. Готовое средство нужно принимать перед едой по 1 чайной ложке.
Уголь. Угольный порошок эффективен для борьбы с изжогой. Он быстро избавит вас от неприятных ощущений.
Подорожник. Благодаря обволакивающим свойствам отвар из подорожника благотворно влияет на организм беременной. Единственным недостатком лечения настоем из подорожника является неприятный, горький привкус.
Мед. Лучше всего использовать мед в сотах. В процессе разжевывания воска ваш пищевод будет обволакиваться пленкой. Принимать мед можно только при отсутствии аллергических реакций.
Морковь. Для лечения нужно натереть морковь на терке или выпить морковный сок.
Минеральная вода. При изжоге пить можно только негазированные виды минеральной воды.
Пшеничные отруби. Пищевые волокна, входящие в состав отрубей, адсорбируют кислоту. У пшеничных отрубей нет противопоказаний. В аптеке можно приобрести готовый к употреблению препарат под названием “Эубикор”. Он не только снимет приступы изжоги, но и выведет токсины из организма беременной женщины.

народных средств

*Заранее рекомендуем согласовывать применение народных средств с лечащим врачом.

Первый рецепт

Ингредиенты: верес 15 г, вода 0,5 л.

Залейте вереск водой и кипятите 2-3 минуты, дайте настояться. Пейте 3-4 раза в день половину стакана, принимайте по 1 столовой ложке.

Второй рецепт

Ингредиенты: золототысячника травы 10 г, кипяток 200 мл.

Залейте травы кипяченой водой, настаивайте на протяжении 2-3 часов, процедите. Принимайте 3-4 раза в день по 1 столовой ложке. Принимать за 30 минут до начала приема пищи.

Третий рецепт. Если изжога длительная

Ингредиенты: порошок из корневищ аира.

Принимайте 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки.

Конечно, желательно обойтись без лекарств вообще. А любое самолечение следует согласовывать с врачом. Напомним, что изжога никак не вредит здоровью малыша.

Лечение токсикоза на ранней стадии беременности

На ранней стадии беременности у женщин могут появиться неприятные ощущения — тошнота, небольшая рвота (по утрам), отвращение к еде, повышенное слюноотделение. Это нормальные явления, которые связаны с перестройкой организма. Но иногда они усиливаются и становятся мучительными.

Рвота может происходить до 10 раз в день. Беременная женщина чувствует слабость, усталость, у нее снижено артериальное давление, учащен пульс, слизистые оболочки сухие, лицо бледное, она не хочет ничего есть, плохо спит.

Токсикозы чаще появляются у женщин, которые до беременности страдали хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта

Также немаловажно состояние иммунитета будущей мамы и ее питание. Некоторые специалисты полагают, что токсикозов можно избежать, если до и во время беременности принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. Существует также вероятность наследственного фактора (если у матери был токсикоз, значит, будет и у дочери)

А некоторые медики уверены, что токсикоз зависит от возраста будущей мамы (после 30 лет вероятность токсикозов возрастает). Но как бы там ни было, если неприятные симптомы появились, значит нужно что-то делать

Существует также вероятность наследственного фактора (если у матери был токсикоз, значит, будет и у дочери). А некоторые медики уверены, что токсикоз зависит от возраста будущей мамы (после 30 лет вероятность токсикозов возрастает). Но как бы там ни было, если неприятные симптомы появились, значит нужно что-то делать.

3 мифа о соде

Беременные женщины очень легко внушаемы. Иногда лечение токсикоза проходит в условиях стационара без особых препаратов, просто потому, что появилась уверенность, что здесь помогут. Но болезненное состояние может вернуться при выписке из стационара. В некоторых случаях справиться с токсикозом помогает перемена обстановки — если есть возможность, лучше пожить некоторое время за городом.

Если тошнота и рвота на ранней стадии беременности не настолько сильны, чтобы ложиться в стационар, можно провести лечение токсикоза в домашних условиях. Во-первых, нужно обязательно найти среди тех продуктов, которые не вызывают приступа рвоты, — полезные.

Например, молоко, творог, каши, фрукты, овощи. Питание должно быть регулярным — небольшими порциями 6-7 раз в сутки. Не помешает щадящая обработка продуктов (отварная и приготовленная на пару пища). Пищевые нагрузки должны быть в первой половине дня, а ужин — не позднее 19 часов.

Хорошо, если у будущей мамы есть возможность первый завтрак съесть в постели и немного полежать после еды с теплой грелкой на подложечной области, при этом верхняя часть туловища должна быть приподнята. Если к тошноте и рвоте присоединилась изжога не рекомендуется есть ржаной хлеб и свежую выпечку, наваристые мясные, рыбные и грибные супы, щи, а также жареные и копченые продукты. Изжогу вызовут пшенная и гороховая каши, а также кофе, газированные напитки и соки. Можно есть вчерашний белый хлеб, сухари, ненаваристые супы-пюре, отварное мясо (если не вызывает приступ тошноты), каши с добавлением молока (рисовая, гречневая овсяная), яйца всмятку, паровые омлеты, молоко, сливки, творог, сливочное масло. Полезны вареные овощи, фрукты без кожуры, а также кисели и компоты.

Лечение токсикоза на ранней стадии беременности можно проводить народными средствами.

Хорошо помогает настой мяты (чайную ложку сухой травы заварить стаканом кипятка), его пьют в течение дня.

Еще одно замечательное средство — красная рябина. 2 чайные ложки растереть с сахаром и есть при приступе тошноты.

Лечение токсикоза поможет осуществить картофельный сок или сок ягод красной смородины.

При тошноте используются цитрусовые: при приступе можно попробовать плоды и сок лимона, или съесть два дольки апельсина.

Еще один народный рецепт — тыквенный сок или отвар тыквы с лимоном — помогает справиться с рвотой.

Можно принимать по четверти стакана травяного настоя — шиповник, рябину, толокнянку и сушеницу смешать в равных частях, добавить немного листьев березы и земляники (по полчасти), заварить, настоять 30 минут и процедить. Этот настой принимают три раза в день после еды.

При изжоге можно применять и некоторые лекарственные препараты:

— алюминия фосфат (фосфалюгель),