Больно ли рожать в первый раз

Современные методы обезболивания

Чтобы уменьшить боль врачи предлагают эпидуральную анестезию – укол в поясничный участок позвоночника по показаниям (недоношенная беременность, гипертония, долгие роды или необходимость оперативного вмешательства), но у нее есть противопоказания:

• проблемы с давлением, позвоночником;
• плохой анализ крови;
• заболевания по неврологии;
• болезни сердца и сосудов.

Другой вариант – общий наркоз. В отличие от предыдущего, заставляет женщину уснуть. Делают его обычно, если другие варианты обезболивания невозможно применить. Может иметь негативные последствия для мамы и для малыша.

Роды – это естественно, хоть и больно, но боль эта вознаграждается. Думайте об этом, и тогда все пройдет легче!

Какая связь между болью и страхами перед родами?

Страх и боль взаимосвязаны — это должна знать каждая женщина, решившая стать матерью. Страх перед родами провоцирует патологическое напряжение матки и становится причиной выраженной боли. Подробнее о распространенных среди беременных фобиях →

Стресс и зажатость во время родового периода оказывают определенное влияние на процесс кровотока в матке — сосуды не могут расширяться в должном объеме. На фоне постоянного напряжения гладкая мускулатура матки лишена способности расслабиться даже между схватками.

Из-за спазма сосудов, вызванных психологическим настроем роженицы, кровь, насыщенная продуктами распада мышечной ткани и метаболитами, не может нормально циркулировать и вывести их полностью. То же самое происходит с кислородом — из-за спазма артерии не могут доставить его к матке в нужном количестве. В этом случае может возникнуть критическая ситуация для плода — острая гипоксия, которая требует экстренного вмешательства — кесарева сечения.

Всего этого можно было бы избежать, если бы женщина морально подготовилась к родам и не испытывала неуправляемый страх. Как правило, у таких рожениц отсутствуют анатомические проблемы, мешающие естественному прохождению ребенка через родовые пути, не возникает преждевременной отслойки плаценты, а значит необходимости в оперативных родах изначально не существовало.

Напряжение гладкой мускулатуры матки, вызванное сильным страхом роженицы, приводит к развитию ишемического состояния — в кровеносных сосудах матки практически отсутствует кровь. На этом фоне создается высокое внутриматочное давление, ребенок начинает испытывать резкую нехватку кислорода — в таких условиях ему сложно не пострадать и остаться живым, так как роды, скорее всего, будут затяжными.

Если сделать анестезию в этот момент, то чаще всего этот шаг оказывается неэффективным — страх, сидящий в подсознании женщины, может препятствовать даже воздействию обезболивающих средств. Поэтому единственным выходом из ситуации является экстренное кесарево сечение.

Как справиться с болями

Кстати говоря, по своему тройному опыту хочу отметить, что именно полное спокойствие, и полное расслабление всех мышц (в особенности мышц рта, шеи, глаз, груди и ног) просто творит чудеса. Боль словно растворяется

Обязательно возьмите себе эту информацию на заметку! Это очень важно во время самой схватки. Спокойно дышим (ртом или носом — это как вам будет удобно, главное — это ваш полный комфорт и расслабление), прикрываем глаза и расслабляемся

Если вы положительно относитесь к музыке «релакс», то она вам в помощь. Можно взять что-то в руки — сжимать, растягивать и что угодно еще лишь бы вам это облегчало боль и успокаивало. В моем случае это была рука мужа. Просто сжимала, и было легче. В любом случае вы выберете свою индивидуальную линию поведения и приемов, которые помогут вам.

А теперь попробуйте себе представить как происходят роды у женщины, находящейся во власти страха. Схватка начинается («Ой-ой-ой, началоооось…») – глаза крепко зажмуриваем («Ой, как больно-то!!!») – губу закусываем, перестаем дышать, ноги скрещиваем и сжимаемся в комок («ММММММммммм…»)

То есть все действия направлены как раз таки на напряжение всех мышц и тем самым зажатия шейки матки. Да-да, таким образом мы сознательно не даем ей раскрыться и будем рожать до тех пор пока не пойдем на встречу этой боли и не расслабимся!

Не бойтесь. Берегите свое спокойствие и спокойствие своего будущего малыша, учитесь приемам и техникам облегчения боли при схватках. Если у вас все еще остался страх перед родами, и вы не знаете, как с ним совладать, обратитесь к специалисту (перинатальному психологу) или хотя бы посетите занятия по подготовке к родам, это поможет вам справиться с вашими трудностями. Десяток-другой беременных на вашем сроке как минимум натолкнет вас на мысль, что вы такая не одна и всей группе придется испытать все тоже самое, а значит ничего страшного в этом нет.

Боль при родах — это не страшно. Это не боль, сигнализирующая о том, что что-то не так, это боль, позволяющая понять каждой беременной, что процесс пошел. Это боль созидающая, а не разрушающая

И, каковы бы не были ваши роды, важно лишь одно — то перевоплощение, что вам подарит ваш малыш стоит намного дороже!

Поделиться
Твитнуть
LinkedIn
Запинить
Нравится
Класс
WhatsApp
Телеграмка

Роды в 16 лет

В этом случае будущая мама уже немножко старше, а ее организм более крепкий, но тоже еще не подготовленный. Минус еще в том, что девушка не осознает серьезности своего положения, редко интересуется теоретической частью беременности и родов, не принимает необходимые препараты, не ходит на приемы в женскую консультацию, а то и вовсе скрывает свое положение.

Большую роль играет также осуждение столь юного материнства со стороны, планы на учебу и работу, которые придется отложить и, чаще всего, несостоятельность будущего папы малыша. Если хоть одна из этих составляющих будет на стороне девочки, это придаст ей уверенности и сил благополучно родить, стать хорошей мамой. Сами роды, скорее всего, будут не легкими. Но тут уже все зависит от настроя, подготовленности роженицы и хорошего врача.

Долгое ожидание

Долго же я ждала, когда смогу наконец-то родить. Мне казалось, что последние недели третьего триместра тянулись как какой-то нудный фильм или скучная лекция. Мне было невыносимо тяжело передвигаться, а переворачиваться на другой бок в кровати приходилось со скрипом.

Засыпая каждый раз перед сном, я думала, что в эту ночь я уж точно рожу. Но просыпалась утром с мыслью, что я до сих пор беременна, черт возьми. Так получилось, что я проходила беременной все 42 недели. Я сполна ощутила все прелести этого периода. И, знаете, несмотря ни на что, я все равно считаю, что это было чудесное время, и я очень скучаю по нему.

Как уменьшить боль своими силами

На вопрос о том, очень ли больно рожать, разные женщины отвечают по-разному. Знаете почему? Все дело в настрое. Испокон веков будущую мать готовили к родам. Ее просто учили как себя вести, и дети появлялись на свет естественным путем практически без вмешательства со стороны. Бывали и страшные случаи, но, как правило, при наличии у роженицы проблем со здоровьем.

Люди тогда были ближе к природе, и она о них заботилась, кстати, как делает это до сих пор: при виде своего ребенка мама забывает о боли. Хотите в этом убедиться? Зайдите на форумы и почитайте сообщения рожениц, где они пишут: «Спрашивайте обо всем сейчас, пока я не забыла».

Значение имеет также болевой порог, хоть и не ключевое. Лучшее тому подтверждение – поход одной и той же женщиной на болезненную процедуру по уходу за собой, например, на восковую эпиляцию. Если она в хорошем настроении, все пройдет гладко. Уставшая же и напуганная женщина ощутит все манипуляции мастера каждой своей луковичкой.

В то же время есть природные регуляторы боли, зная о которых, можно ее также уменьшить. Что имеется ввиду?

• Релаксация. Учеными были проведены исследования, в ходе которых они установили, что боль, которую ощущает будущая мама в момент появления крохи на свет, лишь на 30% обусловлена самим родовым процессом, то есть всего на треть! Все остальное – последствия беспокойства и страха. Последний способствует выбросу в кровь гормонов стресса. Они вызывают спазм сосудов, еще большее напряжение мышц и снижение болевого порога, но самое главное, эти вещества блокирует действие эндорфинов и энкефалинов – природных обезболивающих, которые предусмотрела для роженицы сама природа. Страх может вносить коррективы и в процесс родоразрешения, создавая реальную угрозу жизни и здоровью матери и малыша. Обязательно задумайтесь об это и не поддавайтесь ему!
• Массаж. Большинство мамочек, побывавших на партнерских родах, на вопрос о том, очень ли больно рожать, отвечают, что все терпимо. Почему? Потому что рядом с ними есть партнеры, которые делают им массаж. Простые поглаживания и растирания стимулируют нервные окончания, также посылающие импульсы к коре головного мозга. Если растирания интенсивные, импульсы доходят быстрее болевых сигналов и боль притупляется. Но не надо расстраиваться, если партнерские роды не для Вас. Нужно лишь ладонями или кулаками массировать себе пояснично-крестцовую зону (ямочки над ягодицами), эффект будет тот же. Как вариант – массирование тыльной стороны кисти в точке схождения костей большого и указательного пальцев. Говорят, помогает.
• Дыхание. Что делать, чтобы роды прошли менее болезненно? На старте схватки долго выдыхать через рот, а затем вдыхать через нос. Длительность вдохов-выдохов должна быть одинаковой. Если схватки нарастают, пробуйте вариант дыхания «по-собачьи» — часто и с малой глубиной вдоха.
• Водные процедуры. Несколько лет назад было модно рожать в воде первого ребенка. Говорили, что это менее болезненная процедура. Отчасти, эти люди были правы. Сегодня некоторые врачи рекомендуют в первом периоде родов (когда идут схватки) принимать теплый душ или отправляться в ванную, но только если воды еще не отошли, а у женщины не было противопоказаний. Если хотите тоже попробовать этот вариант –проконсультируйтесь предварительно с врачом!

Наконец, помогает удобное положение, но подбирать его придется самостоятельно.

Медикаментозная помощь при боли в родах

Физиологическая родовая боль применения медикаментов не требует. Большинство рожающих женщин способны справиться с возникающими ощущениями и прожить схватки и потуги без обезболивания.
Применение медикаментов оправдано в таких ситуациях:

• аномалии родовой деятельности, ведущие к болезненным, но неэффективным схваткам;
• гестоз с повышением артериального давления;
• хронические заболевания матери с высоким риском обострения в родах;
• эмоциональная лабильность роженицы.

Показания к обезболиванию в родах определяются индивидуально на последних неделях беременности или непосредственно во время схваток

Важно помнить, что любые медикаменты попадают в кровоток плода, и их влияние может быть непредсказуемым. Акушеры настоятельно советуют женщинам взвесить все плюсы и минусы лекарственного вмешательства и рекомендуют использовать обезболивание только там, где оно действительно необходимо

Екатерина Сибилева

Меня зовут Екатерина, и я врач акушер-гинеколог. Я умею не только лечить людей, но и писать об этом. Образование: ЮУГМУ, педиатрический факультет, специализация на кафедре акушерства и гинекологии.

Вы беременны? Поздравляю!

Итак, начнем с того, что вы узнали о том, что беременны. Если для вас это было долгожданным событием, то море радости и счастья вам обеспечены. Но и моменты тревоги тоже.

Знаете, говорят «беременность – не болезнь», и вы не должны испытывать никаких болей во время нее. И, вообще, чувствовать себя прекрасно и ни на что не жаловаться. На самом деле, это не так, по крайней мере в моем случае. Испытывала я, наверное, все, и даже пришлось разок полежать на сохранении. Но, кстати, мне это пошло только на пользу.

Поэтому, если ваш врач рекомендует вам лечь на сохранение по определенным показаниям, то не относитесь к этому неодобрительно. Лучше прилягте на недельку в стационар и отдохните чуть-чуть. Сможете еще и вдоволь отоспаться.

К чему я веду? А к тому, что с момента осознания, что вы беременны, нужно включить режим «пофигизма» и настроиться на волну «безоблачного вынашивания и родов». Под пофигизмом я имею ввиду отношение к работе. Снимите с себя немного ответственности. Теперь вы в положении и не должны подвергаться стрессам. Так вам самой будет легче и вашему ребенку тоже.

От чего зависит боль в родах?

• Эмоциональный настрой. Самая важная часть. Ролики в интернете, страшные рассказы подруг и знакомых, советы на форумах вводят в заблуждение будущих мам и порождают разного рода страхи, которые только мешают правильному появлению малыша на свет. Сам по себе страх – это нормальное явление, главное принять его и отпустить, иначе он породит излишнее напряжение в матке и теле, которое вызовет боль. Главное — правильный настрой, во время которого будущая мамочка думает не только о себе, но и о своем малыше. Помните, что он тоже старается и хочет быстрее появиться на свет, чтобы встретиться с вами. Говорите мысленно с малышом, поддерживайте с ним эмоциональную связь, и тогда мысли о боли вас не будут так беспокоить.  
• Состояние здоровья. Если во время беременности вы соблюдали режим сна и отдыха, правильно и сбалансированно питались, гуляли, занимались йогой или гимнастикой, то ваши роды пройдут менее болезненно.
• Атмосферы во время родов. Она должна быть для вас максимально комфортной. Кому-то помогают партнерские роды, когда муж или мама могут побыть с вами, разделить переживания, сделать массаж. Приятное воздействие оказывает и слегка приглушенный свет, книги, отсутствие лишних раздражающих звуков, поддержка медицинского персонала и акушерки. Иногда даже пара ободряющих слов способна настроить на нужный лад. Излишняя тревожность, капризность, нервы сработают в минус. 
• Естественность родового процесса сопровождается выработкой гормонов, заглушающих боль. Природный окситоцин помогает расслабиться, эндорфины — снять стресс, энкефалины – естественно обезболить. 

Больно ли рожать? 

Этот вопрос индивидуален. Каждая женщина сравнивает боль при родах по-своему. Кому-то она напоминает первый день месячных (у некоторых они очень болезненные), головную боль или запор, когда очень сильно крутит живот. В любом случае эти состояния все переживали и никто не пострадал. Настраивайтесь на положительный исход родов и все у вас получится! 

Как облегчить боль в родах? 

По мнению ученых, самый болезненный этап в родах – схватки. Чтобы минимизировать и пережить эти неприятные ощущения не обязательно прибегать к эпидуральной анестезии. Можно попробовать выполнить различные техники, упражнения и найти для себя то, что поможет именно вам. 

• Дыхание. С техниками дыхания лучше познакомиться заранее.
• Гудение во время схваток. 
• Позы (кошки, спящего ребенка, сидя с разведенными коленями, стоя, двигая бедрами) 
• Массаж крестца помогает снимать боль. 
• Медитация. 

Что больнее: схватки или потуги

Период потуг для женщины менее болезненный, чем период схваток, поэтому рожать не так больно. Главное, правильно распределяйте собственные усилия. Чтобы не было разрывов и сильного напряжения, старайтесь слушать все, что говорит вам врач: тужьтесь в определенную точку мышцами живота и таза, не напрягайте лицо, держите рот открытым. 

Какая боль может быть сильнее, чем боль при родах? 

Приведем самые распространенные ответы женщин, которые уже имеют детей.  

• зубная боль, 
• камни в почках,
• сломанные ребра,
• инфекция мочевых путей,
• разошедшиеся швы,
• невралгия троичного нерва,
• мигрень,
• ожоги.

Важно не забывать, что беременность — это удивительное время, о котором вы будете вспоминать с улыбкой и теплотой. Не накручивайте себя заранее, не слушайте страшные истории о невыносимой боли. 

Помните, что восприятие боли у всех индивидуальное

Да, неприятные ощущения есть во время схваток, но они моментально забудутся, когда вы возьмете на руки свое дитя. 

Вы вместе шли к этому шагу, проделали сложный путь. Пусть ваша встреча принесет вам удовольствие, радость и безграничное счастье.

А мы желаем вам легких родов! Удачи!

Всегда ли больно? Мнение женщин и врачей

Если пройтись по комментариям женщин на форумах в интернете или опросить пациенток послеродового отделения, можно получить самые разные отзывы. Большинство родильниц указывают на то, что рожать – это больно, но вполне терпимо. Многие женщины рассказывают о том, как им удалось справиться с неприятными ощущениями и унять боль на схватках. Они делятся советами по обезболиванию в родах и утверждают, что терпеть можно. Многим родильницам, по отзывам, существенную поддержку оказал партнер. Присутствие близкого человека на родах смягчает боль и придает сил для проживания схваток.

Небольшой процент женщин говорит о том, что роды – это очень больно. Они описывают нестерпимые ощущения, возникающие на схватках и в потугах. Нередко такие женщины отмечают низкий болевой порог и указывают на то, что и в обычной жизни малейшая травма причиняет им сильные страдания.

Немногие женщины описывают роды как практически безболезненный процесс. Они указывают на то, что схватки прошли быстро и легко, а появление малыша на свет сопровождалось ощущениями, сравнимыми с дискомфортом при менструации. Вне родов такие женщины также отличаются терпимостью к боли.

Практикующие акушеры считают, что роды – это физиологический процесс, и возникающая боль является естественным спутником рождения ребенка. Доктора отмечают, что интенсивность болей во многом определяется настроем будущей мамы. Если женщина боится боли – она с ней встретится. Пациентки, прошедшие предродовую подготовку и настроенные на благоприятный исход, рожают легче и реже требуют медикаментозного обезболивания в родах.

Больно ли рожать в 14 лет?

Оптимальным возрастом для зачатия и вынашивания ребенка считается 19-25 лет. Организм молодой, полон сил, без хронических заболеваний и вполне созревший. Чего нельзя сказать о четырнадцатилетней девочке, кроме того, что она здорова и молода. Да, это несомненно «плюс», но юный организм еще совсем не готов к вынашиванию ребенка, а тем более к родам.

Тазовые кости не достаточно расширены, гормональный фон не стабилен, тело продолжает расти, требуя для этого много ресурсов. Из-за этого повышен риск выкидышей и замерших беременностей, смертности во время родов, причем под угрозой находятся и мама, и ребенок.

Что уже говорить о психологическом аспекте, если будущая роженица сама недавно перестала играть куклами. Конечно, ей будет больно рожать, она не готова к этому ни морально, ни физически. Радует лишь то, что нередко такие молодые мамы действительно искренне любят своих крох и имеют поддержку со стороны.

Как регулируется боль в родах?

Ощущения, испытываемые женщиной, только на треть обусловлены растяжением мышц и давлением на кости таза

На 70% боль связана с иными факторами, среди которых большое внимание уделяется страху родов

Важно понимать: физиологическая боль в родах не настолько интенсивная, какой она кажется женщине. Природой предусмотрена особая защита для роженицы – антиболевая система

Она тормозит импульсы, поступающие от мышц в головной мозг, и тем самым предохраняет нервную систему от перевозбуждения и болевого шока

Природой предусмотрена особая защита для роженицы – антиболевая система. Она тормозит импульсы, поступающие от мышц в головной мозг, и тем самым предохраняет нервную систему от перевозбуждения и болевого шока.

В родах антиболевая система играет роль фильтра. Она оценивает поступающие эмоциональные сигналы, разделяя их на две группы: опасные (требующие немедленного реагирования) и неопасные. Первые проходят фильтр, вторые блокируются на время схваток и потуг. При необходимости активизируется выброс естественных анальгетиков, и происходит снижение интенсивности боли.

Другие обезболивающие факторы:

• Высокий болевой порог. Ощущения, испытываемые женщиной в родах, не каждый мужчина в силах вытерпеть, и это объясняется особой работой нервной системы.
• Снижение чувствительности матки перед началом схваток, что приводит к дополнительному повышению болевого порога.

На этом фоне рассказы о практически безболезненных родах перестают быть выдумкой и становятся одним из вариантов нормального течения процесса.

Больно ли рожать в первый раз? Виды болезненных ощущений

Боли при схватках:

Когда начинается родовой процесс и раскрытие шейки матки,
роженица испытывает так называемую висцеральную боль. Она вызвана
непосредственно сокращением маточной мускулатуры и растяжением тканей. Болезненные проявления схваток, как правило,
отдают в поясницу и крестец. Со временем сокращения усиливаются и болевые
ощущения нарастают.

Боли при потугах:

По истечению первой стадии родов, когда шейка матки
окончательно раскрылась, начинается процесс прохождения малыша через родовые
пути, которые неизбежно растягиваются, что становится причиной возникновения
второго типа болезненных ощущений – потуг. Боли при потугах остро ощущаются
в области влагалища и прямой кишки – собственно там, где они и возникают.
 
Данная стадия родов обычно короче предыдущей,
и возможно поэтому, многие состоявшиеся мамы говорят о том, что боли во время потуг не такие
сильные, как на схватках. Возможно, тут играет роль психологический
фактор: появление потуг означает скорую
развязку, и будущая мама, зная об этом, вполне возможно проще переносит
неприятные ощущения.
 
Описанные выше виды болезненных проявлений родов
естественны как в первые, та и в последующие роды. Они не представляют опасности, и если речь не идет об аномальных,
затянувшихся и осложненных родах, вполне переносимы большинством женщин.
 

Если говорить о тех видах боли, которые возникают в
результате психологического настроя мамы, то они куда опаснее. Сильный страх женщины
может вызвать спазмы маточной мускулатуры и родовых путей, что затруднит не
только раскрытие шейки матки, но и прохождение ребенка по родовому каналу.
Такие спазмы опасны тем, что и женщина и ребенок могут получить травмы, поэтому
психологическое состояние роженицы и ее максимальное спокойствие очень важны.

В каких случаях роды могут пройти безболезненно?

Роды не могут приносить женщине критической боли, которую она не могла бы вынести. Боль при схватках вызвана сокращением матки и продвижением по родовым путям плода. Такая боль будет терпимой, если к ней не добавится страх роженицы, способный усилить ее многократно. Физическая и психологическая готовность женщины к родам — залог успешного и наиболее безболезненного родоразрешения. Спокойные, уравновешенные роженицы, активно настроенные на родовую деятельность, рожают легче и быстрее.

Чтобы женщина не мучилась вопросом, больно или нет рожать, не паниковала без повода и перенесла роды легко, ей необходимо подготовиться к этому ответственному моменту и знать, как нужно вести себя во время схваток и потуг и облегчить боль.

Психологическая готовность к родам

Психологическая подготовка к родам, направленная на работу над собой, успешно влияет на исход беременности. Позитивное отношение к происходящему и достаточная информированность женщины обо всех особенностях беременности и родов существенно снижает уровень страха, помогая отодвинуть боль на задний план.

Женщина, знающая истинное предназначение схваток, представляет последующее развитие событий. Отсутствие боязни повышает шансы на менее болезненные роды.

Правильное дыхание

Дыхание тоже оказывает влияние на выраженность болевых ощущений в процессе родов

Правильное дыхание снижает боль, облегчает родовой процесс и, что немаловажно, дает ребенку нужное количество кислорода. Научиться основам дыхания в родах можно заранее, посетив курсы для будущих мам

Дыхательные упражнения рекомендуется доводить до автоматизма, затрачивая на ежедневную тренировку до 10 минут в течение дня. Усердствовать с дородовыми тренировками не рекомендуется, поскольку они могут вызвать побочные эффекты — головную боль и головокружение.

Активная позиция в родах

Еще один важный фактор обезболивания в родах — активное поведение со стороны женщины. То есть роженица не должна просто лежать и ждать своей участи. Ей нужно двигаться по палате, менять позы, искать наиболее подходящее положение тела во время очередной схватки.

Двигательная активность уменьшает боль, отвлекает от нее. Во время движения в организме женщины поддерживается уровень кровотока на оптимальном уровне, благодаря чему матка насыщается кислородом. Если роженице не разрешается вставать с кровати, она может разводить в стороны колени, покачиваться с боку на бок, пружинить. Любые активные движения снижают боль.

Массаж

Частично снять боль в родах поможет массаж определенных точек на теле женщины. Массаж проводится во время схватки, что позволяет оказать воздействие на болевые импульсы, снизить интенсивность ощущений и расслабиться. Обычно проводится массаж в области крестца костяшками или подушечками пальцев, а также основанием ладони или кулака обеих рук. Также можно массировать выступы тазовых костей по обоим сторонам от живота.

Иглоукалывание или акупунктура

Иглоукалывание считается альтернативным вариантом массажа. С его помощью можно блокировать болевые импульсы. Иглы устанавливаются специалистом на специфические точки, в которых блокируется боль.

Роды в воде

Считается, что роды в воде проходят более мягко и безболезненно. Это действительно так, если соблюдены все условия для такого родовспоможения. Дело в том, что вода может стать причиной инфекции, так как в ней активно размножаются патогенные микробы.

Боль при схватках и потугах: откуда возникает и на что похожа

Вокруг процесса родоразрешения постоянно витает много мифов. Говорят, что по степени боли его можно сравнить с одновременным переломом 20 костей, между тем, несмотря на это, женщины как рожали, так и продолжают рожать. Задумывались ли Вы почему? Возможно, там все не так уж и страшно?

Сколько рожают по времени? Тут все индивидуально, но обычно первые роды длятся 16 – 17 часов. За это время проходит три этапа:

• схватки;
• потуги;
• изгнание плода.

В схватках выделяют два периода, при которых шейка медленно, но уверенно раскрывается. Происходит это посредством интенсивного сокращения и растяжения мышц (матка – это тоже мышца). Кровеносные сосуды при этом пережимаются, доставка кислорода нарушается, связки матки натягиваются, задевая нервные окончания, и женщина ощущает боль. По мере развития процесса (сначала схватки длятся 5 секунд с 20-минутными перерывами, потом дольше и чаще) болезненность усиливается.

Продолжаться все это может около 8 – 10 часов. Во втором периоде к растяжению шейки присоединяется давление головки на родовые пути. Чтобы понять, сильно ли больно женщине в этот момент, необходимо вспомнить свои периоды менструаций. В первый день месячных шейка раскрывается примерно на 1 – 1,5 см, а к моменту начала потуг она должна раскрыться на 10 см.

Потуги – это также сокращения мышц. Сильные, интенсивные и произвольные. Насколько больно в период потуг? Достаточно больно, ведь в работу вступают мышцы диафрагмы, тазового дна и брюшного пресса, которые также работают на изгнание плода. Усугубляет ситуацию раздражение внутренней части крестца, растяжение крестцовых связок и давление головки крохи на костное кольцо и мягкие ткани таза. Длятся потуги примерно по 60 секунд, возникая каждые 5 минут.

Говорят, что по времени потужной период может занимать до часа, между тем медперсонал настраивает женщину, подбадривает ее, заставляя родить, как можно быстрее. У многих получается справиться за 3 – 5 потуг и, тем самым, избавить себя от лишней боли.

Если головка не выходит, врачи могут сделать разрез промежности, или эпизиотомию. Как бы страшно это ни звучало, но роженицы обычно его даже не замечают. И это не заверения врачей, а отзывы рожавших. С медицинской точки зрения в этом нет ничего необычного. Скальпелем орудуют на пике потуги, когда и кожа, и мышцы максимально напряжены. Женщина невольно сосредотачивается на сокращениях, вовсе не замечая разреза. А ведь он проводится без анестезии.

Как облегчить боль в родах?

По мнению ученых, самый болезненный этап в родах – схватки. Чтобы минимизировать и пережить эти неприятные ощущения не обязательно прибегать к эпидуральной анестезии. Можно попробовать выполнить различные техники, упражнения и найти для себя то, что поможет именно вам. 

• Дыхание. С техниками дыхания лучше познакомиться заранее.
• Гудение во время схваток. 
• Позы (кошки, спящего ребенка, сидя с разведенными коленями, стоя, двигая бедрами) 
• Массаж крестца помогает снимать боль. 
• Медитация. 

Что больнее: схватки или потуги

Период потуг для женщины менее болезненный, чем период схваток, поэтому рожать не так больно. Главное, правильно распределяйте собственные усилия. Чтобы не было разрывов и сильного напряжения, старайтесь слушать все, что говорит вам врач: тужьтесь в определенную точку мышцами живота и таза, не напрягайте лицо, держите рот открытым. 

Какая боль может быть сильнее, чем боль при родах? 

Приведем самые распространенные ответы женщин, которые уже имеют детей.  

• зубная боль, 
• камни в почках,
• сломанные ребра,
• инфекция мочевых путей,
• разошедшиеся швы,
• невралгия троичного нерва,
• мигрень,
• ожоги.

Важно не забывать, что беременность — это удивительное время, о котором вы будете вспоминать с улыбкой и теплотой. Не накручивайте себя заранее, не слушайте страшные истории о невыносимой боли. 

Помните, что восприятие боли у всех индивидуальное

Да, неприятные ощущения есть во время схваток, но они моментально забудутся, когда вы возьмете на руки свое дитя. 

Вы вместе шли к этому шагу, проделали сложный путь. Пусть ваша встреча принесет вам удовольствие, радость и безграничное счастье.

А мы желаем вам легких родов! Удачи!

Заключение

В заключении я бы хотела вас немного успокоить, ведь это только моя история, и у вас все может быть совсем по-другому.

К примеру, моя сестра также мучилась во время первых родов, зато вторые прошли как по маслу. Родила за два часа, видимо прежний опыт дал о себе знать. Или одна моя близкая подруга рожала уже дважды, и оба раза ей так понравились, что она еще бы родила. Говорит, что ей лишь все время хотелось спать и особых болей не чувствовала.

Поэтому у каждого свой уникальный организм со всеми его особенностями. И там, где было адски больно мне, возможно вам будет всего лишь неприятно.

Напоследок, я всем вам хочу искренне пожелать, чтобы ваши роды, насколько это возможно, прошли быстро, легко и не так болезненно. Чтобы каждая из вас испытала то чувство, когда производишь на свет новую жизнь. Поверьте мне, это удивительно, и ради этого стоит жить!

Теперь мне интересно, какие чувства у вас вызвала моя статья, и я бы очень хотела увидеть ваши комментарии. Быть может у вас тоже есть своя история, которой вы хотите поделиться с остальными. Ну а пока я прощаюсь с вами, но скоро вернусь!

Следующий пост Можно ли рассчитать пол ребенка: мифы и правда »