Понос перед родами

Прием лекарственных препаратов

Можно ли самостоятельно применять препараты для нормализации микрофлоры кишечника и желудка? Если мама не желает ненароком навредить себе и малышу, которого кормит, ей стоит довериться совету специалиста. Врач подберет нужное лекарство с учетом того, что мама находится в периоде лактации.

Если же понос после родов спровоцировала щадящая диета мамы, которая боится испортить молоко, то лучше просто скорректировать свой рацион. Педиатр, который будет обязательно посещать нового пациента, с удовольствием даст рекомендации по поводу полезного и безвредного питания для кормящей женщины.

источник

Понос как признак скорых родов

Основными признаками приближения родовой деятельности являются:

  1. Продвижение ребенка в область таза. Как говорят будущие мамочки, живот начинает опускаться. Женщине становится легче дышать. Между грудью и животом помещается ладонь мамочки. Давление на желудок уменьшается.
  2. Усиливающаяся боль паховой области. На тазовые кости возникает дополнительное давление. Это может привести к состоянию, когда будущей маме становится трудно подобрать удобное положение тела. Становится сложнее выбрать удобную позу для сна.
  3. Слизистые выделения, окрашенные коричневым цветом. Процесс обозначается отхождением пробки, которая все время защищала малыша от проникновения инфекции.
  4. Кровянистые выделения. Явление не свидетельствует об опасности. От давления малыша лопаются мелкие кровеносные сосуды.
  5. Отхождение околоплодных вод. Обозначенный признак свидетельствует о приближении момента, когда мама и малыш впервые увидят друг друга.
  6. Диарея.

Жидкий стул перед родами становится неожиданностью для некоторых женщин. У первородящих понос перед родами может наступить за несколько недель до помещения в учреждение здравоохранения. У повторнородящих женщин диарея перед родами может наступить в момент схваток. Описанное состояние усиливается газообразование, возможны спазматические боли.

При опустошенном кишечнике плоду легче пройти по родовым путям. В случае снижения аппетита или его отсутствия у будущей мамы уговаривать принять пищу не стоит. Организм сигнализирует об отсутствии необходимости дополнительной порции питательных веществ. Перегруженный продуктами кишечник может спровоцировать неприятные ощущения в виде отрыжки и изжоги.

Могут возникнуть ситуации, когда понос перед родами сопровождается рвотой. Повышенное количество гормонов провоцирует состояние тошноты. Рекомендовано отказаться от приема пищи, воды, чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс. Если женщина понимает, что не в состоянии справиться со рвотными позывами, персонал предоставит ей тару для облегчения состояния.

Признаки приближения родов

Следующие симптомы помогут понять, что роды начнутся в ближайшие 24 часа:

Повторнорожающие уже без труда могут определить признаки приближающихся родов

  1. Выход слизистой пробки. Для повторнородящих появление данного явления характерно за несколько дней.
  2. Регулярные сокращения матки. Настоящие маточные сокращения приводят к полному раскрытию наружного зева матки. Сокращения со временем становятся интенсивными, и перерыв между болевыми ощущениями сокращается.
  3. Открытие маточного зева. Даже повторнородящая женщина не сможет самостоятельно выявить, насколько шейка раскрыта, определить данное явление сможет только опытный акушер при осмотре.
  4. Отхождение околоплодных вод. Это самый правдивый признак скорого наступления родов. Если произошел разрыв плодного пузыря, то в течение 12 часов женщина должна родить.

Данные симптомы повторно рожающая девушка определит сразу.

Лечение и профилактика

Прибегать к медикаментозному лечению следует лишь в тех случаях, когда жидкий стул перед родами не является следствием естественных причин, т.е., не зависит от приближающихся родов.

С помощью лекарственных средств лечится понос, вызванный соответствующей инфекцией либо патологией органов пищеварения.

В таком случае будущей матери назначаются препараты следующих групп:

*диапазон стоимости каждого препарата обусловлен производителем и количеством таблеток/ампул в одной упаковке. Противопоказания медикаментов индивидуальны, даже в тех случаях, когда ни одного из них у женщины не замечается, перед назначением лучше пройти обследование со сдачей всех необходимых анализов. Перечисленные лекарства признаны наиболее эффективными при лечении диареи и назначаются женщинам во время и после беременности. Если понос является следствием инфекции – лечение медикаментозными средствами обязательно.

Народные средства, несмотря на то, что они помогут сэкономить денежные средства, не будут столь эффективны, поскольку во время беременности иммунная система женского организма существенно ослабляется, и любое наружное воздействие либо приём внутрь тех или иных продуктов.

Несмотря на убеждения в их полезности, может повлиять на самочувствие не самым лучшим образом. В этом случае на здоровье лучше не экономить и ограничится приёмом медикаментов. Тем не менее, врачами не противопоказано, а иногда даже рекомендовано в качестве вспомогательных мер для лечения диареи использовать следующие «бабушкины методы»:

  1. листовой чай с утроенной дозой заварки, употребляемый после каждого приёма пищи;
  2. порошок из защитных плёнок куриных желудков – принимается по одной столовой ложке 2 раза в день;
  3. орехвовая настойка на спирту – по одной ложке после еды, 3 раза в день;

Касательно самолечения – его необходимо полностью исключить. Все медикаменты должны приниматься исключительно с назначения врача, в установленных им дозах.

Результатом игнорирования медицинских рекомендаций неизбежно становятся разного рода осложнения.

Если же жидкий стул является естественным признаком скорых родов, необходимости в лекарствах, как правило, не возникает. Для того, чтобы максимально снизить дискомфорт, вызываемый подобными позывами, а также уменьшить их частоту, хватит обыкновенных мер профилактики:

  • употреблять питьевую воду и другие допустимые для приёма внутрь жидкости по мере необходимости, но не меньше суточной нормы – 1-1,5 литров за день в целях исключения риска обезвоживания;
  • от пищи, усвояемость которой происходит долго и требует от организма больших затрат энергии, на время последнего этапа беременности придётся отказаться;
  • двигаться «в положении» рекомендовано как можно меньше, сохраняя, преимущественно, горизонтальное положение тела – лёжа на удобной мягкой поверхности;

Эти профилактические меры актуальны на любой стадии беременности, как во время лечения диареи, так и после него, в целях недопущения рецидива.

Особенности лечения

Если женщину беспокоит такая диарея, не связанная с естественным очищением родовых путей, лечение рекомендовано проводить в стационаре. Используемые препараты подбираются в соответствии с заболеванием, вызвавшим расстройство. Среди них:

  1. Энтеросорбенты при пищевом отравлении. Эти лекарственные средства помогают связывать и выводить токсины, препятствуя их дальнейшему всасыванию в кровь. Среди препаратов, разрешённых женщинам во время беременности – активированный уголь, Смекта, Полисорб, Энтеросгель. Также рекомендуем ознакомиться: что можно принимать во время беременности?
  2. Ферментные препараты. Эти средства эффективны при нехватке ферментов для расщепления пищи в отделах пищеварительного тракта. Наиболее популярные из них – Мезим, Панзинорм, Панкреатин.
  3. Спазмолитические средства. Спазмолитики также разрешены в лечении патологий беременных. Принцип действия этих препаратов – устранение боли за счёт расслабление гладкой мускулатуры отделов пищеварительного тракта. Самые популярные препараты этой категории – Но-шпа и Папаверин.
  4. Регидратационная терапия. Для восстановления водно-солевого баланса в организме используется Регидрон и другие аптечные средства.

Без поставленного диагноза самолечение даже безопасными, на первый взгляд, средствами недопустимо

Несоблюдение этой важной рекомендации может закончиться серьёзными осложнениями. Помимо того, что могут начаться преждевременные роды, женщине грозит обезвоживание, а её малышу внутриутробное инфицирование плода, гипоксия и другие опасные последствия

Видео: Предвестники родов — 39 неделя

Понос перед родами, характеризующийся небольшим размягчением стула, полезен и для мамы, и для её малыша. Пустой кишечник, когда рожать придёт время, позволит малышу появиться на свет без препятствий. Так что если это произошло, не стоит паниковать – со дня на день вас ждут схватки и самое счастливое событие в вашей жизни. Но при этом прислушивайтесь к своему организму, чтобы не пропустить тревожные симптомы поноса, не связанного с родами.

Автор статьи:Тиронова Инна Игоревна

Гастроэнтеролог, терапевт

Стаж 15 лет

Часто у женщин, ожидающих ребенка, появляется понос перед родами. Специалисты считают такое состояние нормальным, отмечая, что недомогание свидетельствует о подготовке организма к родовой деятельности. Исключением является расстройство пищеварения, сопровождающееся значительным разжижением стула и неприятными симптомами. Поэтому будущим мамам нужно точно знать, когда диарея безопасна, а когда имеет смысл обратиться за помощью к врачу.

Основные отличительные признаки настоящих схваток от ложных

Конечно, женщина, родившая уже один раз, сможет отличить предвестники родов у повторнородящих от настоящих родовых схваток.

Вот несколько главных отличий настоящих схваток от предвестников:

  1. Промежуток между схватками. При ложных схватках происходят сокращения матки, которые носят нерегулярный характер и не усиливаются, а могут вообще прекратиться через несколько часов. При начале сокращений матки, которые впоследствии приведут к рождению малыша, боли постепенно усиливаются, и приобретают регулярный характер.
  2. Изменение позы. Если начались сильные опоясывающие боли, то смена положения тела женщины может помочь уменьшить характер боли. При настоящих схватках изменение позы не помогает снять боли.
  3. Интенсивность болей. При ложных сокращениях интенсивность болей может меняться время от времени, а потом пройти совсем. При начале настоящей родовой деятельности боль нарастает и становится порой нестерпимой, а промежуток между маточными сокращениями уменьшается. Это приводит к открытию шейки матки, а впоследствии к выталкиванию ребёнка.

За сколько дней начинается понос перед родами?

Иногда у женщин случается, что перед родами наступает понос. Это следствие перестройки всех систем организма во время вынашивания ребенка. Первый триместр характеризуется появлением тошноты, рвоты, болей в области живота. Самочувствие может ухудшиться. Особенности организма будущей мамы таковы, что некоторые из этих проявлений сохраняются буквально до момента родов.

Питание при профилактике

За две-три недели до предполагаемой даты родов женщине рекомендовано пересмотреть свой рацион питания. Перегружать пищеварительную систему тяжелыми блюдами не стоит. Употребление быстрых углеводов, сладостей и каш должно быть сведено к минимуму. Основу питания в данный период составляют продукты растительного происхождения.

Потребление кисломолочных продуктов питания должно быть осторожным. Наличие в них бактерий может привести к повышенному газообразованию и изменению консистенции стула. В третьем триместре следует ограничить прием газированных напитков, жирной, жареной и соленой пищи. Неприятные ощущения в желудке принесут дополнительный дискомфорт будущей маме.

Как облегчить состояние беременной

Для уменьшения числа позывов в туалет и улучшения общего самочувствия нужно выполнять ряд простых рекомендаций:

  • Пить много воды. Чтобы не допустить обезвоживания, следует потреблять в день минимум 1-1,5 литра жидкости (включая пищу). Больше разрешается, меньше нельзя.
  • Отказ от тяжёлой пищи. Жареное, жирное, острое и всё, что переваривается с трудом, нужно исключить из рациона.
  • Меньше двигаться и больше лежать. Медики рекомендуют снизить до минимума физическую активность и больше времени проводить в постели. Это снизит нагрузку на перегруженные плодом позвоночник, таз и ноги.
  • Употребление в пищу продуктов, закрепляющих стул.

Лечение диареи

Медицинские препараты применяются для устранения поноса вследствие кишечной инфекции или заболеваний органов ЖКТ. Лекарства принимаются по назначению врача, самостоятельно начинать приём нельзя! Специалист может назначить:

  • Сорбенты (Смекта, Активированный уголь). Предназначены для выведения из организма токсинов.
  • Ферментные препараты (Мезим, Панкреатин). Назначаются при нарушениях секреции желудка или поджелудочной железы.
  • Спазмолитики (Дротаверин, Но-Шпа, Папаверин). Расслабляют мускулатуру кишечника, уменьшая или устраняя колики и спазмы.
  • Препараты для восстановления водно-солевого баланса. Эта группа лекарств включает: Регидрон, Лактосоль, Трисоль. Применяются для предотвращения обезвоживания, вызванного реакцией организма на кишечную инфекцию.

Народные средства

Если попробовать лечиться этим способом, получится уменьшить затраты, одновременно достигая требуемого результата. Но метод оказывает нужный эффект через несколько дней. Принятая мера выступает как помощь основному лечению. Среди множества рецептов следует выделить 4 самых простых и действенных:

  • Крепкий чёрный чай. На 1 стакан нужно 3 чайных ложки листовой заварки. Настой принимают после еды. Он способствует «закреплению» стула.
  • Крахмальная вода: 1 чайную ложку картофельного крахмала растворить в 100-150 граммах тёплой кипячёной воды. Полученный раствор выпивается за один приём.
  • Черничный кисель. Из ягод черники варится кисель. Принимать нужно 1 стакан после завтрака, обеда и ужина.
  • Если жидкий стул – следствие эмоционального напряжения, поможет чай из успокаивающих трав: мята, пустырник, валериана.

Помните, что травы могут вызвать сильную аллергию. Перед приёмом настоев внутрь обработайте небольшой участок кожи материей, смоченной в нем. Если через 10 мин не появится реакций (покраснения, опухания), раствор безопасен. В случае реакции нужно вызвать бригаду скорой помощи.

Диета беременной

Будущая мама должна следить за своим рационом. Рекомендуемая врачами диета включает:

  • Овощные супы;
  • Каши без молока из злаков;
  • Йогурты, кефир, ряженка;
  • Нежирное варёное мясо (курица) или рыба (желательно морская);
  • Яйца, сваренные «вкрутую»;
  • Вода, сок, морс, кисель, травяной чай, куриный бульон;
  • Самодельные сухари.

Из рациона исключаются продукты:

  • Жирное и жареное;
  • Молоко «из-под коровы»;
  • Консервированные продукты;
  • Сдобная выпечка;
  • Алкоголь и газировка.

Диарея в середине беременности

Диарея — это состояние организма, при котором каловые массы приобретают жидкую консистенцию. Позывы к дефекации при этом могут наблюдаться достаточно часто, что может раздражать беременную женщину. Если этот симптом вызывает беспокойство, то лучше обратиться к врачу. Специалист объяснит, когда диарея считается нормой, а когда — патологией.

Понос может начаться как за несколько недель до родов, так и на более ранних сроках. Внешне это состояние проявляется одинаково, но механизм развития диареи будет разным.

Женщина может страдать от жидкого стула на протяжении всей беременности. Это связано с её нестабильным гормональным фоном. Однако перед родами диарея становится особенно интенсивной. Дело в том, что организм заранее начинает подготовку к появлению на свет ребёнка.

Первыми запускаются механизмы в особой структуре головного мозга — гипофизе. По сути, это основной центр, контролирующий работу всех желёз организма. Именно вещества, секретируемые гипофизом, влияют на функционирование женской репродуктивной системы.

По мере подготовки ребёнка к рождению в гипофизе запускается синтез гормонов, которые провоцируют ритмичные сокращения гладкой мускулатуры матки — схватки. Сначала они довольно слабые и не ощущаются женщиной. Эти сокращения могут начаться сразу после 20-й недели. Этот срок свидетельствует о том, что половина периода беременности позади.

Уже с этого момента женщину могут беспокоить кратковременные расстройства стула, связанные с тем, что стенки матки и кишечника представлены одним типом мышечной ткани. Гладкая мускулатура сокращается, что провоцирует усиление перистальтической активности. Это и приводит к частым позывам к дефекации.

Опасен ли понос перед родами?

Иногда диарея перед родами может быть сигналом тревоги. Если перед родами у женщины понос и рвота, а сам стул очень жидкий, с примесью зелени, немедленно нужно обращаться к врачу. То же самое следует сделать, когда понос желтый, с пеной и резким запахом. Когда же при этом ещё и поднялась температура, то „списывать” понос на предродовой фактор нельзя!

Ведь это может быть и кишечная инфекция, от которой ни одна беременная не застрахована. То есть, если у женщины, кроме обычных симптомов поноса, наблюдается общее ослабление организма, в наличии вышеперечисленные признаки и мучит жажда, немедленно вызывайте врача и ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

Если же понос обычный, и вы собираетесь в роддом, нужно обязательно сообщить врачу об опорожнении кишечника, о том, как давно вас мучит понос. Природное очищение избавит вас от очистительной предродовой клизмы, ведь делать её в таком случае смысла нет.

Кстати, причиной поноса может быть и подвижность вашего малыша, который как бы предчувствует своё появление на свет. Бывают предродовые периоды, когда малыш активно шевелится, давит на органы малого таза.

В выходе жидкого кала перед родами для женского организма нет опасности. Терапевтические меры не требуются, если диарея обусловлена сокращением матки.

Отличить патологическую диарею от нормальной можно по симптоматике. При патологиях наблюдаются такие симптомы:

  • каловые массы окрашены в зеленоватый или желтый цвет, имеют неприятный интенсивный запах (такие симптомы характерны для кишечной инфекции);
  • в кале присутствуют кровяные или пенистые включения, слизь;
  • боли в животе очень сильные;
  • часто возникает рвота;
  • каловые массы обильные и водянистые, из-за чего возникает риск обезвоживания;
  • ощущается слабость в теле;
  • температура тела повышена.

Перечисленные симптомы указывают на серьезную опасность для здоровья будущей матери и жизни нерожденного ребенка. Женщина должна незамедлительно обратиться в медицинское учреждение для постановки точного диагноза, особенно, если она на третьем триместре беременности.

Диарея как предвестник родов

Диарея, наблюдающаяся в период между 37 и 42 неделями вынашивания, чаще всего предвещает роды. У первородящих матерей проблема жидкого стула возникает уже на 37-39 неделе, а при второй и последующих беременностях понос нередко отмечается за несколько суток или даже часов до схваток.

Сокращающаяся матка провоцирует усиление кишечной перистальтики, из-за чего каловые массы разжижаются. Это хороший признак, указывающий на то, что гормональный синтез в гипофизе протекает нормально, матка функционирует без сбоев.

Поступившей в родильный дом женщине могут сделать клизму. Процедура неприятная, но необязательная, если кишечник удалось очистить естественным путем. Клизма позволяет родовому процессу ускориться, в результате этап схваток сокращается.

Выбрать лечение на поздних сроках беременности может только медицинский специалист, установив причину патологического процесса. Самой беременной женщине для облегчения самочувствия необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Отказаться от самостоятельного приема медикаментов, способных негативно сказаться на работе пищеварительного тракта, на протекании родового процесса и состоянии плода.
  • Избегать обезвоживания организма. Пить достаточное количество жидкости: не только воды, но и несладких травяных чаев, свежих выжатых соков.
  • Убрать из рациона продукты, нагружающие пищеварительный тракт и способные вызвать понос. К ним относятся свежие овощи и фрукты. Следует добавить в меню пищу с крепящим действием.
  • Не тревожиться и минимизировать воздействие стрессовых факторов.

Лучшим крепящим средством считается рисовый отвар. Для его приготовления нужно 1 чайную ложку риса залить 0,5 воды. Тщательно промывать крупу перед использованием не стоит.

Из крепящих продуктов также следует отметить:

  • картофель;
  • бананы;
  • хлебцы из белой муки;
  • овощной бульон;
  • каши слизистой консистенции (например, овсянка);
  • кисель;
  • кефир, йогурт и прочие кисломолочные изделия (особенно рекомендуются те, что обогащены бифидобактериями, восстанавливающими кишечную микрофлору).

Неплохо справляются с диареей запеченные яблоки или груши. Из них приготавливается крепящий отвар. Продукт измельчается, заливается 0,5 л горячей воды, варится 15 минут, снимается с огня, настаивается час. Получившийся напиток процеживается и употребляется до еды 4 раза в день по 100 мл.

Действенное народное средство – отвар калины с медом. 50 г высушенных ягод калины заливаются 1 л воды, варятся 10 минут. Получившийся напиток процеживается. После остывания в него добавляются 3 столовые ложки меда. Средство употребляется 3 раза в день по 75 мл.

Если провокатор диареи перед родами – инфекционная патология, то требуется медикаментозная терапия, предупреждающая осложнения. В период беременности антибиотики под запретом, поэтому врачи назначают пациенткам препараты, безопасные и для материнского организма, и для плода, но дающие выраженный лечебный эффект.

Назначаются следующие лекарства:

  • «Нифуроксазид» – угнетает патогенные микроорганизмы, оказывает крепящее действие, нормализует работу кишечника;
  • «Регидрон» – предупреждает обезвоживание, приводит в норму водно-солевой баланс в организме;
  • «Энтеросгель», «Смекта», активированный уголь – сорбенты;
  • «Лактобактерин», «Линекс», «Максилак» – восстановители микрофлоры кишечника;
  • «Каопектат» – оказывает адсорбирующее действие, скрепляет каловые массы, способствует снижению частоты посещения туалета.

Беременные женщины должны внимательно следить за своим самочувствием. Для снижения вероятности инфекционной диареи необходимо употреблять свежую и качественную пищу, соблюдать правила гигиены. Ни в коем случае не нужно паниковать при обнаружении жидкого стула, ведь в 90% случаев это нормальная реакция организма на начавшиеся в нем родовые процессы.

Признаки приближающихся родов

С приближением родов организм женщины начинается готовиться к самому главному процессу, в этот период могут появиться новые незнакомые ощущения. К основным симптомам приближающегося родоразрешения относят:

  • опускание плода в тазовую область за несколько недель у рожающих впервые или перед самыми родами у повторно рожающих женщин;
  • ощущение сильного давления на тазовые кости и прямую кишку, возникновение болей и спазмов в паховой области;
  • появление тянущих болей в поясничном отделе;
  • отсутствие увеличения веса, а порой и уменьшение его за несколько дней до родов;
  • резкое изменение настроения, ощущения прилива бодрости или наоборот, упадок сил;
  • увеличение выделений из влагалища, сопровождающихся дальнейшим отхождением слизистой пробки перед самыми родами или за несколько недель;
  • появление кровянистых выделений за счет разрыва небольших кровеносных сосудов, которые оповещают о родах в течение суток;
  • начинают подтекать воды;
  • сильные спазмы, схожие с теми, что бывают во время менструации, их увеличение с каждым днем;
  • возникновение диареи.

Понос перед родами проходят многие будущие мамы. Диарея может начаться как за несколько недель до рождения ребенка, так и за несколько часов.

У первородящих женщин чаще всего диарея начинается за несколько дней до родов, а у повторнородящих такие симптомы могут возникнуть во время схваток.

Если кишечник опорожнен, то малышу будет легче появиться на свет. При такой ситуации сложно найти и удобную позу для отдыха или сна, снижается аппетит, начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Не следует заставлять себя принимать пищу. Если не хочется, то и не надо — ведь это все является нормой для беременной, предусмотренной природой.

Не стоит стесняться и испытывать неловкость при возникшей диарее перед специалистами. Будущую маму такой предвестник родов избавит от искусственного очищения кишечника перед родоразрешением — клизмы, хотя врачи уже не считают ее полезной. Проводиться такая процедура с целью обеспечения легких родов, т.к. каловые массы затрудняют прохождение малыша по родовым путям.

В некоторых случаях понос перед родами сопровождается несильной рвотой. В основном это касается первородящих женщин. Сильная тошнота зачастую начинается перед началом схваток и обусловлена действием гормонов. В таком случае следует настроить себя на родовой процесс, а главное — отказаться от еды и питья, чтобы не возникла рвота.

Рекомендации по питанию

Независимо от причины, спровоцировавшей сильный понос незадолго до начала родовой деятельности, необходимо пересмотреть свой рацион и наконец-то научиться правильно есть. Физиологический жидкий стул ничем не угрожает матери и ребёнку, но все же необходимо позаботиться о том, чтобы питание было сбалансированным, а употребляемые продукты содержали достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Для этого обязательно включите в ежедневный рацион:

  • овощные супы на нежирном бульоне;
  • просто отварные или тушёные овощи (овощи, прошедшие термическую обработку, не вызывают бродильные процессы в кишечнике);
  • каши на воде (овсянка, гречневая крупа, рис или манка);
  • рыбные или мясные котлеты, приготовленные на пару;
  • куриный суп на вторичном бульоне (шкуру желательно перед приготовлением удалить, так как в ней содержится больше всего жира);
  • натуральные кисломолочные продукты (творог, йогурт или кефир);
  • яйца, сваренные вкрутую;
  • белый хлеб замените домашними сухарями (для приготовления можно использовать сковородку или духовку);
  • яблоки и другие свежие фрукты перед приготовлением должны пройти термическую обработку (проварите, приготовив фруктовое пюре, или запеките в духовке).

Чтобы обеспечить нормальную работу органов и течение обменных процессов, пейте больше воды, компотов или морсов. Примерная норма потребления жидкости – 100 мл каждый час.

А вот от следующих продуктов при поносе нужно будет отказаться, так как любой из них может усилить перистальтику кишечника и спровоцировать ухудшение состояния. Это может быть:

  • рыба и мясо, приготовленные методом жарки или копчения;
  • домашнее коровье молоко;
  • рыбные и мясные консервы;
  • домашние соления, консервация;
  • булочки, пирожки и другая сдоба;
  • свежие ягоды и фрукты, особенно кислые;
  • газированные напитки;
  • спиртное (пиво, вино).

Соблюдать эти рекомендации по питанию следует уже до самых родов, чтобы не перегружать кишечник и не спровоцировать новые эпизоды поносов.

Ссылка на основную публикацию