Отзывы к статьеКогда можно заниматься сексом после родов?.Cтраница 4

Белье

К белью в послеродовом периоде предъявляются два основных требования — во-первых, оно должно хорошо пропускать воздух, во-вторых — не слишком плотно прилегать к коже, дабы не создавать «парникового эффекта», не травмировать дополнительно, особенно швы. Сейчас в продаже имеется специальное одноразовое белье для послеродового периода, которое прекрасно отвечает данным требованиям. Раньше в родильных домах в послеродовом периоде вообще не разрешалось пользоваться прокладками и носить белье, чтобы промежность всегда была сухой, особенно если на ней имеются швы. С появлением современных средств гигиены эти требования смягчились, но будет полезно, если при нахождении в постели вы будете снимать нижнее белье для «проветривания» промежности. При этом можно использовать одноразовую пеленку.

Причины, мешающие женщине начать половую жизнь

Нормальный секс после родовой деятельности притом тяжёлой, в любом случае будет отодвинут по причине неготовности женского организма – он должен полностью восстановиться физиологически. Аналогичный интерес к тому, через сколько можно заниматься сексом после кесарева сечения, может быть удовлетворён только квалифицированным специалистом, изучившим конкретные особенности женщины и её состояние.

Ясно одно – мужчине, когда ситуация не так проста, ни в коем случае нельзя торопить женщину. Роды, тем более, если они первые, могут бесповоротно изменить мироощущение женщины. Теперь она стала матерью и первейшей её обязанностью является забота о беспомощном малыше. Этот факт женщина принимает безоглядно, на уровне инстинкта. Поэтому новоявленная мать просто не захочет, да и не сможет заниматься любовью, когда ребёнок голодный или плачет.

Рекомендуем: Когда можно заниматься спортом после родов

Этот критерий – основной в некотором охлаждении чувств к партнёру. При этом женщина, по-другому смотрит и на мужчину. Относясь к нему с долей уважения, как к отцу ребёнка, она может частично или полностью потерять к нему интерес, как к половому партнёру. Чем больше муж будет требовать внимания к себе и своим сексуальным желаниям, тем большую неприязнь это вызовет у женщины. Существует много пар, которые расстались на этой почве, так и не найдя друг у друга понимания.

Однако мужчина не должен забывать, что дело не просто в женском капризе – после родов уровень эстрогена у женщины сильно снижен, что вызывает недостаточную секрецию влагалищной смазки.

Если рассматривать физиологические причины угасания сексуального притяжения, то можно обнаружить следующую картину:

1. После такого сильнейшего стресса, как роды, происходит обратная инволюция матки – она должна восстановиться и очиститься. Постепенно из её полости удаляются послеродовые выделения.
2. Ткани промежности должны регенерировать после повреждений, а до этого момента любое вмешательство принесёт болезненные ощущения.
3. Не рекомендуется производить половой акт в скором времени после рождения ребёнка ещё и потому, что в этот период внутренние травмы после разрывов и накладывания швов – слишком уязвимое место, куда может внедриться любая инфекция.

Другое дело, когда прошло достаточно времени для реабилитации женского здоровья, а она по-прежнему не готова к близости.

Это можно объяснить несколькими причинами:

• После родов тело женщины может необратимо меняться – появляются лишние килограммы, растяжки, после кесарева сечения операционные швы. Женщина попросту стесняется своей фигуры. Со временем такое отношение к себе любимой способно перерастать в настоящий комплекс.
• Изменение приоритетов женщины. На первое место выходит маленький ребёнок. Выбирая между удовольствием супруга и опекой над младенцем, женщина, следуя природному инстинкту, всегда выберет малыша.
• У женщины может быть плохое настроение, потому, что она не высыпается, устаёт, постоянно следя за новорождённым. Если муж при этом не помогает, а все обязанности по уходу за ребёнком и домом ложатся на молодую маму, неудивительно, что она вряд ли захочет секса, испытывая хроническую усталость.
• Кроме того, у многих рожениц после родовой деятельности меняется психика. Необратимые перемены способны вызывать в женщине угнетённое состояние, называемое послеродовой депрессией.
• Медицинские исследования доказали связь между кормлением грудью и оргазмом женщины, так что ещё одной причиной избегания своих супружеских обязанностей является тот факт, что женщина чувствует себя вполне удовлетворённой.

Рекомендуем: Как повысить лактацию: самые эффективные методы

Многие мужья, задумываясь, через сколько же времени можно заниматься сексом после родов, чтобы женщина не испытывала боли и отвращения к этим занятиям, приходят к выводу, что некоторые жёны своим отказом мстят мужчинам за перенесённые страдания. Но об этом лучше судить узкому специалисту, а проблема возобновления нормальной половой жизни остаётся актуальной для множества семей.

Правило шести недель

Первые шесть недель после родов, по рекомендациям китайской медицины, у молодой мамы не должно быть никаких физических нагрузок. После 6 дней постельного режима можно постепенно начинать вставать, ходить, заниматься домашними делами, укачивать малыша на руках, ходить гулять. Но — не больше. Даже подъем по лестнице приравнивается к физическим нагрузкам и не рекомендован (в рамках здравого смысла, конечно же — иногда так или иначе придется).

Просто помните: вы восстанавливаетесь после очень серьезной нагрузки (это не шутки, произвести на свет человека!), а значит, ваше тело заслуживает деликатного отношения.

«Но ведь так хочется скорее вернуться в форму, убрать живот, восстановить силуэт», — возразят молодые мамы.

Для подтягивания живота после родов есть отличная методика, не требующая нагрузок: называется бандаж. Раньше живот бинтовали жесткими хлопковыми лентами, сейчас есть много различных более удобных приспособлений. Но в течение веков принцип остается неизменным: после родов органы должны встать на место, и им надо помочь с помощью внешней фиксации.

Лайфхак. Упражнение, которое помогает подтянуть интимные мышцы и вернуть органы малого таза в правильное положение. Делать его можно только при условии, если после выполнения не появляется ощущение усталости. Пока еще в приоритете — восстановление организма, и упражнения (даже такие простые) — только при наличии лишних сил.

1. Встаньте в проеме двери лицом к дверному косяку. Держась за него, сделайте приседание.

В приседании обратите внимание: поясница расслаблена — прямая или чуть округлена. Расслаблены все мышцы таза: ягодицы, мышцы промежности, низ живота, область крестца.

1. И теперь на подъеме ваша задача — сохранить найденное расслабление. Как же, спрашивается, подниматься? Это решение и надо будет найти на практике! Придерживайтесь руками за дверной косяк, ищите те мышцы, которые помогут подняться, сохраняя расслабление таза.

Сделайте 5-6 таких приседаний, отмечая, как подтягивается область промежности на подъеме. Чем более выражено это ощущение, тем более точно вы выполняете упражнение.

Деликатные проблемы

В первые дни послеродового периода важно следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря и прямой кишки, так как нарушение опорожнения соседних с маткой органов будет мешать ее нормальному сокращению, а следовательно, может осложнить течение послеродового периода. Дело в том, что за счет сдавления головкой плода нервных сплетений таза во время родов нередко в первые дни после родов женщина не ощущает позывов к мочеиспусканию за счет потери нервной чувствительности, в то время как содержимое мочевого пузыря доходит до нескольких литров

Поэтому, даже если вы не чувствуете желания помочиться, необходимо опорожнять мочевой пузырь каждые 3 часа. Если вам не удается самостоятельно опорожнить мочевой пузырь, обязательно скажите об этом врачу или акушерке, в некоторых случаях приходится прибегать к медикаментозной терапии

Дело в том, что за счет сдавления головкой плода нервных сплетений таза во время родов нередко в первые дни после родов женщина не ощущает позывов к мочеиспусканию за счет потери нервной чувствительности, в то время как содержимое мочевого пузыря доходит до нескольких литров. Поэтому, даже если вы не чувствуете желания помочиться, необходимо опорожнять мочевой пузырь каждые 3 часа. Если вам не удается самостоятельно опорожнить мочевой пузырь, обязательно скажите об этом врачу или акушерке, в некоторых случаях приходится прибегать к медикаментозной терапии.

Вторая, довольно частая проблема послеродового периода — возникновение или обострение геморроя, а также запоры. Это обусловлено сдавлением беременной маткой вен малого таза, (вследствие чего затрудняется венозный отток) и приводит к неприятным последствиям

Своевременное опорожнение кишечника особенно важно при наличии швов на промежности, ведь излишнее натуживание может привести к расхождению швов. Необходимо, чтобы кишечник опорожнился через 2-3 суток после родов

Для этого следует потреблять достаточное количество клетчатки в виде зерновых каш, фруктов и овощей, кисломолочных продуктов. Запрещается употребление цельного молока, свежего белого хлеба и сдобных изделий, острых, пряных и жирных продуктов. Соблюдать такую диету будет нетрудно, так как данные принципы актуальны для кормящих грудью мам. При обострении геморроя после посещения туалета лучше не использовать туалетную бумагу, а подмываться прохладной водой. При необходимости можно использовать свечи, которые посоветует доктор.

Почему нельзя заниматься сексом после родов

Во время прохождения ребенка через шейку матки и по родовым путям могут возникнуть разнообразные осложнения. Наложение швов на шейку матки или промежность исключает занятия сексом на определенное время. Это обусловлено тем, что половой орган мужчины может либо потревожить швы, либо серьезно их повредить. Это вызовет боль и необходимость снова производить операцию по наложению швов.

Также, может быть произведена такая серьезная операция как, эпизиотомия. Это разрез промежности. В этом случае секс исключается до заживления тканей промежности. Попадание инфекции на такие раны и вообще их травмирование должно быть исключено.

Следует помнить, что во время родов стенки влагалища серьезно растягиваются, из-за этого некоторые кровеносные сосуды оказываются очень близко к поверхности стенки. Это опасно тем, что во время полового акта эти сосуды могут быть повреждены и у женщины откроется кровотечение. Эту проблему придётся решать в стенах стационара.

Роды — это всегда стресс для организма женщины. Как правило, после беременности и родоразрешения организм женщины очень ослаблен, снижена естественная защитная функция. Матка и шейка полностью не пришли в свою физиологическую норму, и любая внешняя инфекция может попасть внутрь этих органов. Одним из заболеваний, которое может возникнуть, является эндометрит. Он характеризуется воспалительным процессом и лечится долго и серьезно.

Неприятие собственного тела

Следующий фактор, оказывающий влияние на то, когда можно начинать заниматься
«приятностями». Беременность накладывает свой след на фигуру. Лишний вес, растяжки вызывают неуверенность в себе, в своей привлекательности и служат причиной появление новых комплексов. Если дама пережила оперативное вмешательство, она, вероятно, начнёт стыдиться своего шрама. К тому же появляется новый страх, что .

После разрешения естественным путём у матери появится чувство стеснения, вызванного потерей упругости половых мышц. Да, маточная мышца действительно теряет свой тонус, но такая ситуация очень легко поправляется за счёт выполнения простых упражнений.

Вот несколько простых советов, которые помогут быстро решить проблему с избыточной массой тела и обрести уверенность в себе:

В период беременности не следует увеличивать порцию в 2 раза. Достаточно будет прибавить всего лишь одну четверть от привычного объёма. Этого хватит, чтобы плод получал все необходимые для его развития микроэлементы. К тому же переедание увеличивает нагрузку на пищеварительную систему, что в будущем поспособствует . Включите в свой рацион овощи и фрукты, откажитесь от жареного, солёного и перченного.
Упражнения Кегеля. Они укрепляют мышцы матки, поэтому полезны не только уже ставшим матерью, но и всем женщинам вне зависимости от возраста. Напрягите мускулы влагалища, как будто хотите задержать мочеиспускание. Удерживайте такое положение несколько секунд и расслабьтесь. Со временем увеличивайте время выполнения упражнения и количество подходов. Ко всему прочему, этот комплекс поможет .
Любите себя

Любовь и уважение к себе проявляется в таких вещах, как забота и уход за собой, внимание к своим ощущениям. Любовь и взаимопонимание в семье начинается с любви в первую очередь к себе.
Красивое бельё

Корсажи и пеньюары придадут уверенности.

Мы разобрались, можно ли заниматься сексом после родов
. Вот ещё несколько советов, как улучшить качество интима:

• Перед тем как снова приступить к любовным утехам, обязательно посетите гинеколога и проконсультируйтесь с ним по этому поводу. Гинеколог определит, насколько ваш организм готов к процессу.
• Обрабатывайте швы специальными противорубцевыми гелями или мазями, чтобы ускорить регенерацию и сделать сам шрам менее заметным.
• Недостаточная выработка естественной смазки решается при помощи смазок на водной основе. Кроме того, помогут долгие прелюдии и специальные лубриканты. Но следите за тем, чтобы лубрикант не содержал гормонов, особенно если вы кормите грудью.

Не отказывайте себе в удовольствиях и внимательно следите за своими чувствами. Корректно возобновить интимную жизнь после
разрешения возможно

Уделяйте время самоусовершенствованию, это очень важно, если вы хотите построить крепкую и дружную семью

Организм испытывает определенный стресс и претерпевает некоторые физические изменения. Женщине после рождения обязательно необходимо время для восстановления. Поэтому сексуальный контакт возможен только через 1-2 месяца. Разумеется, здесь многое зависит от индивидуальных физических и психологических особенностей женщины. Кроме того, нужно учитывать, как проходили роды, насколько они были сложными или легкими.

В любом случае, врачи не рекомендуют допускать сексуальный контакт раньше, чем через 1 месяц . Это минимальный период, необходимый для возобновления нормального функционирования матки и для ее очищения. Возвращение к интимным отношениям сразу после рождения ребенка крайне нежелательно еще и потому, что в этот период очень уязвима для проникновения в нее инфекции. Такой риск исчезнет только тогда, когда она полностью .

Если же роды были тяжелыми, с разрывами и разрезами, времени до начала возобновления половой жизни должно пройти намного больше. После родов с использованием сечения также необходимо больше времени на восстановление ее органов, пока совсем не заживут швы от операции.

Хорошо, если вы обсудите с гинекологом «разрешение» для первого сексуального контакта после родов. Врач осмотрит состояние ваших половых органов и оценит скорость и степень их восстановления, порекомендует, когда можно возобновить половую жизнь. Также специалист посоветует вам наиболее подходящие контрацептивы, чтобы предотвратить возможность повторной сразу после рождения ребенка.

Когда после родов можно жить интимной жизнью

Также не стоит слишком торопить женщину с началом половой жизни. Ведь она обязательно почувствует, когда ее организм будет снова готов к таким отношениям.

При первом сексе стоит быть очень аккуратными, ведь надо проверить организм на готовность к сексу. И конечно же не стоит забывать о теплых словах и ласках, которые необходимы женщине в такой момент больше всего. И также стоит помнить, что секс после родов становится намного ярче, ведь у вас уже есть любимое сокровище, которое должно только еще более скрепить вашу любовь.

Гинекологи часто слышат один и тот же вопрос от молодых мамочек: «когда можно заниматься сексом?». Молодые мамы больше интересуются этим вопросом, чем папы, так как вся беременность и роды целиком и полностью ложатся на хрупкие женские плечи. Женщины, вынашивая малыша, полностью меняются, как физически, так и психологически. Их ранимый и тонкий организм готовится к появлению ребенка, что полностью перестраивает его. Природа позаботилась о том, чтобы женщины смогли выносить, родить и выкормить своих детей. Печально, но это существенно может сказаться на интимной близости после рождения малютки.

Сам процесс беременности изменяет женское тело. Многие мамочки долго не могут вернуть прежние формы. Ослабленные мышцы живота, возникшие растяжки, лишний вес, оставшийся во время беременности — все это провоцирует комплексы, которые женщина копит в себе, что влияет отрицательно на интимную связь между парой.

Причины отказа от половой жизни после родов:

• Сложные роды;
• Наличие разрывов внутренних тканей промежности и мышц матки;
• Расхождение костей таза при родовой деятельности;
• Перенесенное кесарево сечение.

Все эти причины могут отложить возобновление полового акта до полного восстановления женского организма.

Не стоит пренебрегать рекомендациям гинеколога, потому как лишь лечащий врач может проверить то, насколько хорошо восстановились половые органы и влагалище после рождения малыша, хорошо ли туда приливает кровь. Родившим мамочкам предлагают посетить гинеколога по истечению одного месяца после рождения малыша в том случае, если роды прошли без осложнений.

Если после родов и выписки мамы и ребеночка домой продолжаются боли, кровотечения, поднимается температура, то нужно в срочном порядке обратиться в гинекологию. Эти симптомы могут быть вызваны инфекцией, возникшей во время послеродового периода. По данной причине половой контакт тоже остается под строгим запретом.

Женщина должна прислушиваться к своему организму, ведь только она знает его, как никто другой. Надо сказать, что возобновление желания соития после родов зависит не только от здоровья, но и от психологического состояния и настроя.

Когда можно?

Все тяготы родов позади, и теперь, когда мама и малыш уже дома, необходимо налаживать привычную жизнь, в которой важное место принадлежит не только ребенку, но и его родителям. Если женщина не имела проблем в родах, врачебные рекомендации, по началу половой жизни таковы: через 6-8 недель после родов можно начинать вести сексуальную жизнь, при условии, что у нее прекратилось кровотечение

Если женщина не имела проблем в родах, врачебные рекомендации, по началу половой жизни таковы: через 6-8 недель после родов можно начинать вести сексуальную жизнь, при условии, что у нее прекратилось кровотечение.

К послеродовому кровотечению следует относиться спокойно. При соблюдении врачебных рекомендаций по приему лекарств для восстановления здоровья оно прекратится само.

Если же оно прекратилось, а после сексуального контакта возобновилось снова, это повод посетить гинеколога.

Мы говорили о том случае, когда женщина родила сама без разрывов и частой процедуры эпизиотомии (разрезание промежности). Если же вам пришлось перенести на себе пренеприятные процедуры наложения швов, с началом сексуальной жизни, возможно, придется подождать, пока швы полностью не заживут. Посещайте врача, который при осмотре обязательно расскажет вам, как обстоят дела.

Очень важным является внимание к собственным ощущениям. Вы, как никто другой, лучше всего чувствуете, что происходит внутри

Потому если болезненные ощущения есть, лучше объяснить это любимому человеку.

Часто женщины беспокоятся и по поводу сухости во влагалище, при которой половая жизнь после родов может превратиться в пытку. За такое положение дел «ответственен» гормон эстроген, вернее, его недостаток. Не стоит переживать – его уровень придет в норму.

Выход из такой ситуации довольно прост. Сейчас в магазинах довольно большой выбор интимных гелей-смазок, среди которых стоит выбрать разогревающую. Они безвредны, и своим действием помогут вам расслабиться и получить удовольствие от общения с любимым человеком.

Также прекрасным действием, которое стимулирует дополнительную выработку естественной смазки, является активный петтинг. Попросите мужчину сделать вам эротический массаж, не брезгуйте афродизиаками в виде благовоний.

Позу для интимной жизни после родов имеют некоторое ограничение, которые, впрочем, вы можете выставить сами. Как указывают некоторые женщины, после родов им сложно выполнять «акробатические трюки», потому можно начать с миссионерской позы или позы «мужчина сзади». Так нагрузка на ослабленные мышцы живота и бедер минимизируется.

Но будьте внимательны к своим ощущениям: давление на разные стенки влагалища в разных позах отличается, и старайтесь подобрать такую, чтобы боли не возникало.

Прочитайте эту статью и вы узнаете можно пить беременным зеленый чай или нет.

А тут рассказано: можно ли есть виноград беременным женщинам.

Если имеются швы

Наличие швов на шейке матки, влагалище, половых губах и промежности свидетельствует о дополнительных «входных воротах» для инфекции, что диктует необходимость особо тщательного соблюдения интимной гигиены. Обычно на шейку матки, влагалище и половые губы накладываются рассасывающиеся швы, которые не требуют особой обработки и удаляются самостоятельно. Если вам были наложены швы на промежность, то влечение 3-4 недель не рекомендуется сидеть, чтобы швы не разошлись, кормить ребенка рекомендуется стоя или лежа в постели. В период нахождения в послеродовом отделении акушерка будет обрабатывать швы дважды в день раствором зеленки или йодом, при благополучном заживлении шелковые швы с промежности будут сняты на 5-е сутки послеродового периода. При подмывании также нет необходимости использовать губку или мочалку, желательно не касаться швов руками, достаточно направить струю душа на эту область, а затем аккуратно промокнуть кожу полотенцем или пеленкой. Для увеличения антисептического действия гигиенические процедуры целесообразно завершить ополаскиванием слабым бледно-розовым раствором марганцовки или готовыми водными растворами хлоргексидина, фурацилина, октенисепта, которые вам выдадут в послеродовом отделении. Дома с этой целью можно применять и настои трав, обладающих антисептическим эффектом — ромашки, календулы (1 ст. ложка на 1 стакан воды) или аптечный раствор хлоргексидина, октенисепта (можно заранее купить удобную упаковку с распылителем).

Гигиенические запреты

В течение всего послеродового периода не желательно принимать ванну, а тем более купаться в открытых водоемах и бассейнах, так как это может спровоцировать проникновение инфекции через приоткрытую шейку матки и возникновение послеродовых осложнений

Очень важно избегать переохлаждения, помня о снижении иммунитета.
Не следует пользоваться влагалищными тампонами, а также носить тесное синтетическое белье.
Не нужно поднимать тяжести, самый тяжелый груз, который вы можете держать на руках, — это ваш малыш.
Для подмывания нельзя пользоваться мылом с высоким содержанием щелочи (хозяйственное мыло).
Ни в коем случае без рекомендаций врача нельзя делать спринцеваний. Доказано, что проводимые без медицинских показаний спринцевания наносят значительный ущерб влагалищной микрофлоре, снижая местные механизмы защиты от чужеродных агентов, тем самым нанося больше вреда, чем пользы.

Ощущения

Если Вы только решаетесь на возобновление половых отношений, вероятно, Вас посещают куча мыслей! Среди них есть и страх, даже неуверенность в себе. Кому-то кажется, что из-за замученного вида они уже не нужны супругу. Эта проблема сидит внутри головы. Тут поможет короткая передышка. Надо постараться найти время для себя любимой. Я не говорю о салонах красоты, но наложить , позаботиться о можно. Вот увидите, этими простыми действиями, Вы вернёте свою уверенность, а, значит, и привлекательность.

Если у Вас уже состоялась первая близость после рождения малыша, наверняка ощущения были не те, что раньше. Не волнуйтесь! Так бывает почти со всеми. Очень мало среди нас таких, кто не испытал бы хоть какой-нибудь боли. Конечно, бывает она разного характера. У кого-то болит само влагалище, будто мышцы перетянуты и не хотят расслабляться. У других болит живот, что тоже считается нормой, особенно после кесарева. Ведь тут швы не только на коже, но и на самой матке.

Получается, что болезненность является нормой. Но это пройдёт, постепенно, но пройдёт. Кстати, если у Вас первые роды, болезненность сильнее. По статистике, во второй раз это проходит немного легче. Но почему возникает эта боль?