Режим дня ребенка в 7 месяцев

Рацион питания малыша

Ребенок, достигший 9-ти месячного возраста, должен кушать 5 раз в день. При этом, по утверждению педиатров, суточный объем потребленной пищи должен составлять 1 литр. А значит, в каждое кормление ребенок должен съедать 200 мл. В эту цифру не входит питье.

К этому возрасту все необходимые питательные вещества, витамины и минеральные элементы ребенок получает из блюд прикорма. Грудное молоко остается в качестве дополнительной еды. И очень часто грудь малышам предлагают только перед сном или утром, после пробуждения.

Рацион крохи в этот период должен становиться более питательным. Добиться этого можно за счет добавления в овощные супы и протертые супы-пюре мяса. При этом мясо желательно мельчить при помощи ножа. Как правило, в этом возрасте у деток количество зубов достигает 4-6, а значит, есть возможность кусать и жевать не жесткие кусочки.

Давая таким образом мясо, следите за ребенком. Если у него не получается жевать, он давится, то значит мясо стоит измельчать более тщательно. Главный принцип – не заставлять ребенка делать то, к чему не готов его жевательный аппарат, но при этом постепенно приучать к жеванию, начиная с менее волокнистых сортов мяса.

Помимо мяса прекрасный источник полезных веществ – это яичный желток. Его стоит отварить вкрутую не менее 15 минут. Давать ребенку его можно в составе супов, каш. Не рекомендуется давать ребенку желток и мясо в один прием пищи.

Рыба – продукт полезный, и 9 месяцев – это возраст, когда нужно с ним знакомить малыша. Для введения рыбы подойдут ее нежирные сорта, такие как треска, хек, минтай.

Способ обработки: приготовление на пару или варка. Альтернативой домашнему приготовлению выступает рыбное пюре из баночки. Необходимо учитывать, что рыба обладает высокой аллергенностью

А значит нужно обращать большое внимание на реакцию детского организма на новый продукт. Вводить ее стоит в утренние часы

Так будет больше времени на отслеживание нежелательных реакций. Первая порция не должна превышать половины чайной ложечки. В случае если на коже малыша не появилось высыпаний, на следующий день порцию рыбы можно увеличивать. Постепенно доведя ее до положенной возрастной нормы.

Овощи и фрукты – это обязательный компонент дневного рациона крохи. Их ежедневное в достаточном количестве употребление способствует:

  • Поступлению в организм ребенка достаточного количества витаминов микроэлементов, клетчатки.
  • Улучшению работы системы пищеварения.

Проблема запоров у малышей весьма распространена и именно употребление таких продуктов, как слива, персик, морковь способствует нормализации стула. Так в качестве слабительного растительного происхождения можно употреблять пюре их чернослива, а также персиковые пюре и соки. Каши и творог также можно дополнять кусочками любимых детских фруктов. Это повысит питательность блюда, а также простимулирует процесс жевания.

Watch this video on YouTube

При составлении меню малыша стоит принимать во внимание рекомендованные суточные нормы различных продуктов:

  • Крупы, каши 200 гр.
  • Овощи 200 гр.
  • Фрукты 100 гр.
  • Мясо 60 гр.
  • Рыба 30 гр.
  • Желток 1/2
  • Творог 50 гр.
  • Хлеб 20 гр.

Следует учитывать, что рыба должна присутствовать в рационе ребенка не ежедневно, а 2-3- раза в неделю. Не стоит забывать об обязательном употреблении масел (растительном и сливочном) — не более 5 гр. каждого вида масла. Его можно добавлять в кашу или супы.

Примерное меню крохи на день выглядит так:

  • В момент пробуждения – грудное молоко или молочная смесь, в зависимости от способа вскармливания ребенка.
  • 10-ти часовое кормление – каша молочная и фруктовое пюре.
  • Обед – овощной суп или суп-пюре с кусочками мяса, или половинкой предварительно измельченного желтка. В случае введения рыбы, мясо можно заменить отварной или паровой рыбой в рамках суточной нормы. На десерт ребенку предлагается фрукт.
  • Полдник – как правило, это довольно легкий перекус, состоящий из творога и фруктового сока. В случае, если ваш малыш не наедается этим, можно периодически заменять это на кашу с овощами.
  • Ужин – кормление предшествующее длительному ночному сну. В возрасте 9-месяцев — это грудное молоко или бутылочка с молочной смесью.

Жидкость важна для организма ребенка. Педиатры утверждают, что предпочтительнее употреблять обычную воду. Но если малыш не особенно хорошо ее пьет или с целью разнообразить питьевой рацион, ему уже можно предлагать чай специальных детских линий, домашние морсы и соки.

Питание ребенка в возрасте 9-ти месяцев должно быть сбалансированным и разнообразным с достаточным количеством жидкости.

Режим дня ребенка в 7 месяцев по часам

Режим дня нашего ребенка в 7 месяцев

Каков же примерный режим дня ребенка в 7 месяцев? На таблице выше я для вашего удобства кратенько расписала наш распорядок, а ниже вы можете прочитать подробности о наших буднях 🙂

08:30 — Просыпаемся в то же время, что и раньше. Обнимаемся, целуемся, проветриваем попу, подмываемся и идем играть в кроватку, пока мама готовит завтрак, чистит зубы и т.д. Идем кормиться. Кстати, мы наконец-то начали прикорм!

09:30 — После завтрака стараюсь успеть что-то по дому, если ребенок в настроении. Когда дочке надоедает сидеть в стульчике, отправляемся ползать — дочка уже активно осваивает пространство, выползая в коридор, стоит мне на минутку покинуть комнату.

10:30 — Наша малышка утомляется довольно быстро, так что по-прежнему через два часа начинает капризничать = проситься спать. Отправляется под грудь и сладко дремлет 1-1.5 часа. Отличная возможность для меня отдохнуть или позаниматься блогом!

12:00 — Обедаем и собираемся на улицу. На все про все два часа, через которые нужно вернуться спать домой, иначе капризный и уставший ребенок гарантирован. Гуляем мы теперь, совершая круг по району вокруг живописных прудов, заканчивая променад на одной из детских площадок, где на ручках рассматриваем горки, качели, детишек, трогаем деревья и т.п.))

14:00 — Время второго дневного сна. В 90% случаев он длится два часа. Если маме ночью «не спалось», мама тоже спит. И это классно, скажу я вам! Так как после такого отдыха для меня начинается новый день — энергия пополняется, настроение улучшается, продуктивность возрастает. Представьте себе: два дня в одном! Вечером потом даже не верится, что все это был один день. А у вас бывает такое?

16:00 — Если нет никаких срочных дел, идем на вторую прогулку. Если есть, ребенок отправляется ползать, а мама копошится где-то рядом 🙂 Но вечером стараюсь все же побольше внимания уделять малышке.

18:00 — Последний дневной (или вечерний?) сон. Кто-то скажет, что слишком поздно… Но нам оказалось так лучше всего. Пробовали не спать до ночного отхода ко сну и получали либо капризного ребенка, либо дочь отлично засыпала в 8-9 и просыпалась через час, намереваясь гулять. Нет, меня такое положение дел не устроило! Поэтому через 2-2,5 часа, когда малышка начинает перевозбуждаться, беру на ручки, пою колыбельную, глажу — и она вскоре закрывает глазки, что доказывает потребность в вечернем сне

Через 40-60 минут у нас снова жизнерадостный ребенок, а мама в это время может почитать книжку 😉 Блогеру очень важно постоянно самосовершенствоваться!

19:00 — Встречаем папу с работы, играем, ползаем (можно сбагрить карапуза папе). Не забывайте каждый день хотя бы полчаса уделить себе и пополнить свою энергию. Иначе можно получить эмоциональное выгорание, а то и вовсе впасть в депрессию… Хорошо, когда муж это понимает и дает возможность побыть наедине с собой, а сам как раз восполнит недостаток общения с ребенком.

20:30 — Ориентировочное время для принятия ванны. Бывает, в 8 вечера, случается — в 9, но не советую слишком отклоняться от расписания. С тех пор, как мы стали купать дочку в одно и то же время, она стала засыпать гораздо легче и быстрее! А до этого было хоть караул кричи, я писала об этом в статье режим дня ребенка в 5 месяцев. После ванной малышка обычно ооочень голодная, так что скорее  делаем все гигиенические процедуры и кормим ребенка.

21:30-22:00 — На боковую! Как всегда с грудью, и меня это устраивает (почитайте мою статью Как уложить ребенка спать без укачивания. Метод ленивой мамы). Во время укладывания есть возможность почитать книжку — вечером читаю уже что-то более легкое и художественное. Требуется 20-30-40 минут для полного усыпления, когда я могу «сбежать» на свиданку с мужем. Или позаниматься блогом. Или посмотреть сериал. Или просто попить чаю в тишине. В общем, насладиться свободой! Честно говоря, часика вечером вполне хватает, чтобы зарядиться на следующий день, а вот возвращаться в полную свободу как-то не хочется.

Гимнастические упражнения, массаж и прогулки

Подросший активный малыш с каждым днем учится управлять своим телом. Он уже имеет не только сидеть, но и пытается вставать из положения лежа, переворачивается во все стороны, пытается поползти. Поэтому регулярные массажи и гимнастика для него сейчас очень важны для укрепления и развития мышц, растяжки суставов.

  • Лучшим временем для занятия физкультурой является утро. Комплекс упражнений должен состоять из сгибаний и разгибаний конечностей, присаживания с подтягиваниями за ручки, поднятия с опорой на обе ноги, подтягивания туловища за ноги, вставания на четвереньки.
  • После физических нагрузок полезно делать расслабляющий массаж. Это нужно, чтобы снять напряжение в мышцах и доставить удовольствие крохе. Массаж может состоять из бережных растираний, поглаживаний, разминаний мышц конечностей, спинки и животика. Перед тем, как начать самостоятельно выполнять массаж следует поговорить с врачом. Он покажет правильные приемы массажа и даст все необходимые рекомендации.
  • Перед сном сразу после ванны также полезно провести с ребенком пару упражнений и сделать ему легкий массаж. После купания суставы малыша распарены, и несколько махов, присаживаний и подтягиваний доставят ему огромное удовольствие.

Нет ничего важнее для маленьких деток, чем прогулки на свежем воздухе. Они укрепляют иммунитет, нервную систему, улучшают самочувствие и настроение. В хорошую погоду малыш должен быть на улице не менее 2,5 часов в общей сложности. Это может быть познавательная прогулка в коляске, сон на свежем воздухе или пребывание на руках у взрослого. Мама может отправить кого-то из близких погулять с ребенком, для них обоих это будет в радость. Не стоит забывать также о регулярных проветриваниях детской комнаты.

Определенный распорядок дня крайне важен для ребенка. Он дает ему чувство предсказуемости, тем самым благотворно влияет на нервную систему. Приученный спать и кушать в определенное время малыш, чувствует себя спокойно и защищено, а в будущем ему будет легче привыкнуть к садику и школе.

Необходимость полноценного сна

Моменты отдыха и активности у детей в семь месяцев должны быть сбалансированы, в противном случае, ухудшается его самочувствие, и могут возникать проблемы со здоровьем и развитием.

Родителям следует знать точно, сколько спит их малыш и внимательнее относится к таким тревожным симптомам, как:

  • ворочание и вздрагивание во сне – может означать боли в животике из-за дисбактериоза или скопления газов;
  • вялость и нежелание играть в дневное время из-за нарушения распорядка дня;
  • плач ночью, как правило, связан с отсутствием матери или болезненным состоянием;
  • если малыш часто грызёт предметы, кусается, просыпается ночью и во время дневного сна, почёсывает ушки и щёчки, скорее всего, это зубная боль, так же при этом у него может быть повышенное выделение слюны;
  • плохой сон бывает спровоцирован простудой, заложенностью носика, поэтому следует проверить у ребёнка температуру.

Причиной недосыпания и повышенного беспокойства могут стать внутренние нарушения в детском организме из-за недостатка витамина Д. Часто предпосылкой является и неправильно выстроенный рацион питания. И наконец, существуют психологические причины детской бессонницы – это неблагополучная атмосфера, царящая в доме. Все эти проблемы решаемы, но главное, своевременно их выявлять.

В среднем, малыши должны спать 13-15 часов в сутки, 10 из них приходится на ночной отдых. Если малыша ничего не тревожит, ночью он даже не просыпается, чтобы покушать.

Дневные отхождения ко сну происходят у детей примерно три раза:

  1. Обычно, это тихий час утром, продолжающийся 60 минут.
  2. Чуть дольше проспать малыш может после обеда.
  3. Вечером дети не любят укладываться в кровать и, всячески, этого избегают. Поэтому можно говорить о периодическом сне (не каждый день) вечером в течение получаса или чуть больше.

Так что, на практике получается, что дети спят днём два раза, правда не все, некоторые переходят на такую схему ближе к 9 месяцам.

Даже для здорового ребёнка важно ежедневно создавать оптимальный климат в детской, не забывать несколько раз проветривать комнату, обеспечить комфорт, приглушив громкие звуки и свет. Свежий воздух также необходим для нормального сна, так что отказываться от прогулок нельзя – два раза в день делать это необходимо

Если возникают какие-то проблемы, нельзя их игнорировать. Ведь негативные последствия при отсутствии лечения – серьёзные психические и соматические заболевания.

Что еще нужно учитывать для организации режима дня?

Сон – важная составляющая

Поскольку периоды сна/бодрствования изменились, важно правильно распределить общее время сна днем и ночью. При этом малыш уже в состоянии проспать всю ночь без перерыва на кормежку (особенно если он плотно покушал на ночь), но, как показывает практика, дети на ГВ все же просыпаются для перекуса

Итак, ночной сон составляет около 7-10 часов, а днем малыш должен спать хотя бы 3-4 часа. Спит один раз и долго – отлично! Спит три раза, но по чуть-чуть – тоже верно. 

Период бодоствования теперь проходит интереснее и намного активнее. Ваша задача – организовать досуг с пользой и веселым времяпрепровождением.  

Гигиенические процедуры не должны отходить на второй план. Сейчас так же важно вовремя менять подгузник, обязательно вечернее купание и как гигиеническая процедура, и как ритуал перед сном. Причем вечерние ванны можно проводить с пользой и обучением в игре – резиновые игрушки и пищалки вам в этом помогут. 

Физические нагрузки

В распорядок 10-месячного крохи обязательно необходимо включить активные игры и упражнения, поскольку дети в этом возрасте уже обладают всеми необходимыми для этого умениями и навыками:

  • ползают, причем с неплохой скоростью;
  • способны сидеть;
  • стоят, придерживаясь за опору;
  • многие начинают ходить.

Именно поэтому необходимо заниматься укреплением мышц малыша, предлагать ему делать утреннюю зарядку, в которую входит несколько несложных упражнений:

  • сгибание и разгибание ног в коленях;
  • круговые вращения ручками;
  • подъем прямых ног и удерживание их;
  • повороты на живот;
  • подъемы тела лежа на спине (мама держит ребенка за ручки и аккуратно тянет его так, чтобы корпус приподнялся над поверхностью кроватки);
  • приседания, кроха при этом держится за гимнастические кольца.

После утренней гимнастики полезен будет и массаж.

Следует приучить малыша правильно слезать с дивана, чтобы избежать ушибов и травм

Для этого кроху кладут на живот и показывают, как, спуская ножки, следует осторожно сползти с края. После чего упражнение повторяется несколько раз за сутки

Чтобы ребенок не скучал, следует активно использовать его любимые игрушки, которые тоже «делают зарядку».

Режим дня ребенка в 7 месяцев таблица по часам

Трансформации с организмом ребёнка происходят ежемесячно, а отдельные прорывы в сознании и невероятные умения изумляют взрослых, чуть ли, не каждый день. Это естественный процесс развития здорового малыша, который надо поддерживать и стимулировать.

Хорошее настроение, жизнерадостность, активность в познании окружающей обстановки – признаки, указывающие на то, что полностью удовлетворены все потребности младенца. Любые нарушения сразу отражаются на самочувствии детей, поэтому и требуется соблюдать распорядок дня семимесячного ребенка.

После первого полугодия жизни у младенцев происходит интенсивное развитие мозговых полушарий, обостряется слух и зрение, укрепляется мускулатура, дающая им возможность передвигаться без помощи мамы.

Пропорции тела ребёнка становятся боле гармоничными, поскольку вытягиваются его ножки и уменьшается количество подкожно-жировой ткани из-за высокой подвижности.

Следует подумать, в какие пункты расписания необходимо вносить правки на этот раз:

  • исходя из того, что время бодрствования постепенно увеличивается, придётся пересмотреть часы активных занятий и прогулок;
  • также корректировке подлежит время дневного отдыха, поскольку ночью дети спят и редко требуют пищи;
  • постепенно следует увеличивать количество новых продуктов для прикорма, что же касается кормлений, частота их остаётся пятикратной с интервалами по четыре часа, как и у взрослых.

Чтобы оптимально распределить необходимые дела и уход за малышом, рекомендуется использовать приблизительный график по часам, таблица дана для удобства, как наглядный образец, в который останется внести некоторые исправления, касающиеся индивидуальных особенностей ребёнка и традиционных деталей быта конкретной семьи.

Несмотря на то, что до сих пор есть противники любых распорядков для детей, утверждающих, что их установление ограничивает творческую личность ребёнка, большинство специалистов в это области имеют противоположное мнение на этот счёт.

Организация времени для воспитания и ухода необходима для здоровья и плодотворного развития малышей, к тому же, это не жёсткие указания, а гибкая система, учитывающая потребности и возможности детей и их родителей.

Как приготовить мясо грудничку

Мясо – важнейший продукт детского питания на первом году жизни. Его можно купить в готовом виде, но стоимость такого продукта достаточно высокая, и регулярное приобретение готового мясного пюре может существенно сократить бюджет семьи. Гораздо дешевле и вкуснее приготовить мясо самостоятельно, но делать это нужно правильно.

  1. Перед приготовлением любое мясо необходимо в течение двух часов выдержать в холодной воде – так оно будет мягче и сочнее.
  2. На один раз можно брать 100-150 г мяса. Лучше, если это будет говядина или телятина. После того, как малыш познакомится с данными видами мяса, можно предложить ему пюре из кролика, цыпленка или индейки. Свинина вводится в последнюю очередь.
  3. Перед началом готовки с продукта необходимо удалить все пленки, жилы и сухожилия, а также срезать жир.
  4. Отварить мясо в соответствии с рекомендациями по приготовлению (свинину – не менее 25 минут, говядина – около 45 минут и т.д.).
  5. Вареное мясо поместить в блендер, добавить немного растительного масла и примерно 30-50 мл мясного бульона, разбавленного водой в соотношении 1:1. Если ребенок не страдает запорами, бульон можно не разбавлять.
  6. Все компоненты смешать при помощи блендера.

Почему так важен полноценный сон?

В возрасте 10 месяцев грудной кроха все еще очень быстро устает, ведь каждый день ему приходится познавать много нового, затрачивая на это довольно большое количество энергии и сил. А потому одного дневного сна ребенку недостаточно. Малышу помимо полноценного ночного сна требуется еще дневной и вечерний сон. В среднем длительность дневного, так же как и вечернего сна должна составлять не менее 1,5 часов. Хотя если малыш переутомился, он может проспать и более 2-х часов. К тому же замечено, что в дождливую погоду, а так же на свежем воздухе и в автомобилях детишки спят намного крепче и дольше.

Важность полноценного сна переоценить невозможно: во время сна у ребенка накапливается необходимая энергия, происходит расслабление мышц, а мозг перерабатывает всю полученную в часы бодрствования информацию. Чем качественнее будет сон малыша, тем активнее будет вести себя кроха в период бодрствования

Ночной сон для грудничка не менее важен, чем дневной и вечерний, и должен составлять не менее 8 часов. Именно в период ночного сна активно развивается головной мозг и происходит рост всего детского организма. Интересно, что в 10-тимесячном возрасте у малыша уже есть определенная поза, в которой ему удобнее спать. Сегодня многие психологи склоняются к тому, что в зависимости от принимаемой малышом позы во время сна можно судить о том, в каком состоянии находится психическое и физическое состояние крохи:

  • Если ребенок спит на боку, это означает что малышу комфортно, он расслаблен и его ничего не беспокоит и не отвлекает ото сна.
  • Если ребенок спит на животе, то маме стоит насторожиться. Зачастую на животе спят детишки, которых беспокоит насморк или повышенное газообразование. Иногда детишки, испытывающие по какой-то причине чувство страха, тоже спят на животе. Поэтому, если кроха спит в такой позе, это может означать и то, что ребенку уделяется недостаточное количество родительского внимания, и он не чувствует себя защищенным.
  • Если ребенок спит, поджав ножки к груди, то возможно его что-то беспокоит. Это могут быть как физическое недомогание (например, болит животик), так и страх перед чем-либо.

Иногда грудничок может уснуть в очень неудобной позе, например на четвереньках. Такие случаи бывают, если ребенок еще не был готов ко сну и его уложили спать насильно.

Наиболее безопасно малышу все-таки спать на боку. Не каждая мама, устав от дневных хлопот, сможет услышать сквозь сон, что ребенку что-то угрожает. Между тем сон на спине и на животе для грудничка далеко не безопасен: если ребенок спит на животе, он легко может задохнуться, уткнувшись носиком в подушку, а когда кроха спит на спине есть вероятность захлебывания слюнями.

Чтобы избежать постоянных проблем с укладыванием малыша на ночь, следует всегда придерживаться установленного режима дня крохи. Перед ночным сном каждый раз нужно проделывать одни и те же действия, чтобы малыш знал, что его готовят к длительному отдыху. Как правило, перед сном малыша кормят, купают, надевают чистый подгузник. Последовательность таковых процедур лучше не нарушать, чтобы не запутать кроху и не сбить его с привычного режима. Некоторые мама делают грудничку перед сном массаж, читают сказки, поют колыбельные. Желательно каждый вечер проветривать детскую комнату, тогда и спать ребенок будет крепче и дольше.

Другие режимные моменты

Что еще важно помнить, организуя режим дня 7-месячного ребенка?

Купание.

Водные процедуры способствуют стимуляции кровообращения, нормализации работы нервной системы, укреплению иммунитета. Утром они включают в себя умывание и личную гигиену. Вечером это должно быть примерно получасовое купание. За это время ребенок сможет хорошо расслабиться и подготовиться к ночному отдыху. Летом кроху можно и нужно купать чаще – несколько раз в день, ведь это освежает в жару и предотвращает появление потнички.

Семимесячному ребенку уже скучно плескаться просто так. Поэтому прекрасными помощниками станут специальные резиновые игрушки для купания.

Физическая активность.

Малыши сейчас практически не проводят время лежа. Они переворачиваются, учатся садиться, ползать, пытаются вставать… Специальная развивающая гимнастика, рекомендованная педиатрами для конкретного возраста, способствует развитию и укреплению мышц, суставов, связок, которые в скором времени понадобятся для освоения все более сложных двигательных навыков. Поэтому включать в распорядок гимнастические занятия нужно обязательно. То же касается и массажа. Его предпочтительнее оставлять на время после вечернего купания. Массаж поможет ребенку расслабиться, успокоиться, улучшить тонус мышц, получить необходимые эмоции для сна.

Ритуалы.

Маленькому ребенку для развития чрезвычайно важна стабильность и предсказуемость мероприятий в течение дня. Это придает ему уверенности и помогает плавно настроиться на последующий этап, будь то игра, прогулка, прием пищи, купание или сон. Родители могут помочь крохе распознавать эти этапы. Для этого необходимо лишь ввести специальные «сигнализаторы» — ритуалы. Это набор конкретных действий, которые повторяются ежедневно в строго установленном порядке и по которым кроха вскоре научится «предсказывать» себе следующий режимный момент.

Например, собираясь на прогулку, мама показывает крохе его уличную одежду, берет его любимую игрушку, водичку. Одевая чадо для прогулки, читает ему подходящую по теме потешку (ее вполне можно сочинить самим, дети не литературные критики, им важен сам факт наличия действа).

Ритуалы на сон могут включать купание, переодевание, массаж, чтение книжки, колыбельную, обнимашки… Важно, чтобы эти действия были понятны и приятны ребенку, повторялись в одном и том же порядке. Детки, которые приучены к ритуалам, всегда намного проще соглашаются на купание или укладывание, потому что для них это неоспоримая часть мироустройства

Детки, которые приучены к ритуалам, всегда намного проще соглашаются на купание или укладывание, потому что для них это неоспоримая часть мироустройства.

Сон – каковы особенности?

Режим дня ребенка в 8 месяцев ненамного отличается от прежнего (те же 5 кормлений, те же 2 прогулки). С той лишь разницей, что сокращается время дневного сна за счет того, что теперь карапуз спокойно выдерживает 5 или даже более часов бодрствования подряд.

Для ребенка до года сон является одним из основополагающих факторов правильного развития, но его количество при этом планомерно снижается, о чем необходимо помнить. Кроха в 8 месяцев не может спать столько же, сколько в 4! Сейчас ему достаточно в сутки 11–13 часов сна, из которых на дневное время приходится всего 2–3.

Одной из главных особенностей сна на 8-м месяце жизни ребенка является переход на две фазы: поверхностный и глубокий сон. То есть сейчас, если малыш крепко заснул, он не среагирует на внешние раздражители, нервная система по-настоящему отдыхает: ее активность минимальна. Но при этом, как утверждают исследователи, большинство карапузов иногда видят красочные сновидения!

Теперь нет необходимости создавать для маленького мавзолейную тишину. Как и кормить его ночью – с этим родители должны были разобраться еще месяц назад.

Ссылка на основную публикацию