Как вводить прикорм ребенку

Схема первого прикорма при искусственном вскармливании

Продукты малышу-искусственнику мы предлагаем в такой последовательности: овощное пюре › фруктовое пюре и сок › каши › кефир › творог › масло сливочное и растительное › желток › хлеб и печенье › мясное пюре › рыбное пюре.

Прикорм здоровых, нормально набирающих вес малышей начинают именно с овощных блюд, а не с фруктовых: попробовав вкусное яблоко или сладкий банан, ребёнок вряд ли с энтузиазмом воспримет кабачок или тыкву.

Если у ребёнка дефицит массы тела, ввод прикорма начните с каш: они питательны и позволят решить вашу проблему быстрее овощей
Обратите внимание на калорийность блюд и предлагайте их в первую очередь, когда ваше меню будет уже достаточно обширным. Также не забывайте о недопустимости принудительного кормления
иначе проблемы с едой будут сопровождать вашего малыша еще много лет.

Если малыш упитанный, с кашами повремените, либо давайте их не слишком много, выбирая те, которые максимально насыщают ребёнка полезными веществами, а не калориями (то есть – гречку и рис, а не традиционную манку). Предлагая печенье и хлеб, делайте это по минимуму, не переусердствуйте, даже если детка «очень просит».

Если малыш имеет проблемы с пищеварением, лучшим вариантом первого прикорма будет детский кефир, и лишь потом остальные продукты

Все новые  блюда давайте особенно осторожно.
 Ввод овощей в основном происходит так: первыми предлагают кабачок, тыкву, цветню капусту, брокколи, и лишь потом морковь, свеклу (в случае отсутствия аллергии), зелёный горошек и картофель. А вот белокочанную капусту, баклажаны, помидоры и огурцы до года лучше не давать.

Последовательность знакомства с фруктами может быть такой: яблоки, груши, персики, абрикосы, бананы

Сливы дают в основном случае запоров, ну а цитрусовые и экзотические фрукты детям до года не рекомендуются вообще.

Каши вводим в таком порядке: сначала безглютеновые — гречка, рис, кукурузная крупа, а после 8 месяцев можно вводить глютеновые каши – овсяную, пшенную, ячменную. Ну а манная каша – самая бесполезная в плане насыщенности витаминами и микроэлементами, зато «перегружена» калориями. В первые месяцы крупу для каш можно перемалывать на кофемолке.

Белковые продукты в рационе малыша появляются в такой последовательности: кефир, мясо диетических сортов (кролик, курица, индейка, телятина), творог, твёрдый сыр, рыба нежирных сортов, лучше всего морская (хек, треска, камбала), белок яйца (лучше начать с перепелиных, куриный белок до года давать не рекомендуется, а вот желток можно пробовать в составе других блюд уже с 8 мес.)

Прикорм — каша

Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма. Наиболее удобны сухие растворимые каши. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке

Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота

Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма – начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп.
Не подслащивайте каши промышленного производства
Следует учитывать, что ребенок только привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.

Как правильно готовить блюда для первого прикорма

Если было принято решение отказаться от готового детского питания в пользу прикорма домашнего приготовления, то следует подойти к нему с максимальной ответственностью. В этом случае рекомендуется отказаться от привычного отваривания овощей в пользу их приготовления на пару, которое позволит сохранить гораздо большее количество полезных веществ. После полного размягчения овощей их необходимо пюрировать без добавления соли и масла.

Слишком густое пюре разбавляют оставшимся отваром, поэтому не стоит спешить с его утилизацией.

Готовить фруктовое пюре следует без кожуры, используя сырую или пропаренную мякоть плодов (на первом этапе предпочтительнее). Злаковые каши обычно продаются в виде сухой смеси, которую просто разбавляют кипяченой водой до нужной консистенции. Творог и мясо обязательно перетирают или взбивают в пюре с помощью блендера. При приготовлении супов, также следует обеспечивать их однородную консистенцию.

Примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при искусственном вскармливании детей первого года жизни:

Наименование продуктов и блюд прикормаВозраст ребенка, месяцев0-1123456789-12Адаптированная молочная смесь или «последующие» молочные смеси, мл700-800800-900800-900800-900700400300-400350200-400200-400Фруктовые соки, мл 5-3040-5050-6060708080-100Фруктовое пюре, г 5-3040-5050-6060708080-100Творог, г 4040404040-50Желток, шт 0,250,50,50,5Овощное пюре, г 10-100150150170180180-200Молочная каша, г 50-100150170180180-200Мясное пюре, г 5-30505060-70Рыбное пюре, г 5-3030-60Кефир и другие кисломолочные продукты или «последующие» смеси, мл 200200-400200-400Хлеб (пшеничный, высшего качества), г 5510Сухари, печенье, г 3-55510-15Растительное масло (подсолнечное, кукурузное) 1-333556Сливочное масло 1-44456Цельное молоко 100200200200200200

Имейте в виду, что схемы примерные и, если ребенок на полноценном грудном вскармливании и развивается нормально (это должен решить врач-педиатр), все сроки введения прикорма можно сдвинуть на 2-3 месяца. В таблице указано, что ребенку его возраста уже можно кушать.

Примечания к введению прикорма:

  • Цельное молоко используется для приготовления блюд прикорма (овощного пюре и каш).
  • Количество кефира зависит от объема адаптированной или «последующей» смеси, получаемой ребенком.

Фруктовые соки дают понемногу, сначала разбавляя 1:1 кипяченой водичкой. Фруктовое пюре вводится только через 2-3 недели после сока. Начать лучше с яблочных сока и пюре. Ягоды исключаем до 6 месяцев.

Последнее время при естественном вскармливании введение прикорма рекомендуют при хорошей прибавке веса с 6 месячного возраста, так что таблицы приблизительные. Перед тем, как вводить прикорм, посоветуйтесь с педиатром.

Таблицы разработаны в соответствии с методическими указаниями №225 (1999 г.) «Современные принципы и методы вскармливания детей первого года жизни» Министерства здравоохранения РФ и НИИ питания РАМН.

Как вводить новый продукт прикорма?

  • Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5–7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.

  • Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.

  • Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.

  • Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.

  • Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.

Основные принципы введения прикорма при ИВ

Принципы введения прикорма при ИВ в целом такие же, как и при кормлении грудью:

  1. Первый прикорм ребёнку предлагается, когда он здоров и бодр, а также находится в хорошем настроении.
  2. Первая ложечка «взрослой» пищи даётся перед очередным кормлением смесью (иначе уже насытившись вкусным молочком, малыш попросту откажется от незнакомой еды). Лучше делать это утром, чтобы в течение дня отслеживать состояние крохи (возможную аллергическую реакцию, проблемы с пищеварением).
  3. Если кроха неохотно пробует новую пищу, можно добавить туда немного смеси.
  4. Первая порция будет совсем маленькой — 0,5–1 чайная ложка. Если дегустация прошла нормально, то на следующий день объём пищи увеличивается. Так, постепенно увеличивая прикорм, через неделю можно заменить им одно кормление (речь идёт об овощном пюре или кашке).
  5. В один приём пищи нужно давать только один продукт. В противном случае, если возникнет аллергическая реакция, будет сложно определить, что именно её вызвало. Перерыв между пробами разных продуктов должен составлять хотя бы неделю. Проверенные же продукты уже допустимо смешивать (например, готовить пюре из яблока и тыквы или из овощей и мяса).
  6. Консистенция первых прикормов должна быть жидкой, постепенно она заменятся на более густое пюре. После же десяти месяцев при условии, что у малыша уже есть хотя бы несколько зубов, можно предлагать пищу кусочками (ещё раньше, в 6–7 месяцев, можно давать погрызть крохе дольку яблока либо печеньице). Не нужно слишком долго перемалывать еду на блендере, «жалея» ребёнка: он привыкнет к такой еде и потом будет протестовать даже против маленьких комочков.

  7. Первое время пища (в том числе фрукты) даётся ребёнку только после термической обработки — в варёном, тушёном либо печёном виде. При этом еда не должна быть слишком горячей или холодной (оптимально комфортная температура — 36–37 °С).
  8. Маме рекомендуется вести дневник, где она будет записывать время введения нового прикорма, его количество, возникшие реакции у крохи (причём не только физиологические, но и эмоциональные).

Основные правила

Существует несколько базовых советов по введению первого прикорма.

  • До года ребенку нужна смесь. В первый год малыш особенно сильно нуждается во многих полезных микроэлементах и витаминах. В смеси все эти вещества включены. При этом продукты для новорожденного и для ребенка старше полугода уже сильно разнятся по составу. Появление взрослой пищи в рационе не гарантирует обеспечение всеми необходимыми витаминами для правильного роста и развития. Например, во многие адаптированные смеси включено очень много железа, значительно больше необходимости. Микроэлементы добавляют специально с запасом, так как организм малыша способен усвоить в итоге только 20-25%. При этом из мяса и печени, которые являются основным источником железа при введении прикорма, усваивается всего 5-10%.
  • Смесь остается в рационе. Новые продукты, несомненно, уменьшают количество смеси, необходимое малышу. Но нельзя исключать ее полностью. Смесь является важным источником насыщения для маленького организма.
  • Питание пять раз в день. Необходимо соблюдать график кормления. Если до полугода вы уже приучили ребенка к такому режиму, проблем не возникнет. Если же до этого питание происходило по свободному графику, то нужно постепенно переходить на пятиразовое питание.
  • Один продукт в неделю. Пищеварительный тракт крохи совершенно не готов к новой пище. Он слишком уязвим и требует времени для привыкания. Золотое правило прикорма: новый продукт — новая неделя. При этом необходимо следить за состоянием малыша: может появиться сыпь или расстройство желудка. Если ребенок плохо реагирует на продукт, его следует убрать из рациона.

Педагогический прикорм полезен и безопасен

Цель прикорма — это не только переход от смеси к взрослой пище

Прикорм знакомит ребенка с новыми вкусами, при этом смесь все еще остается важной частью питания. Не нужно заставлять малыша есть все продукты

Следите за его реакцией и не пичкайте его против воли.

Ребенок не ест прикорм, запор, понос, аллергия — типичные проблемы введения прикорма

В ряде случаев после введения того или иного вида продукта могут возникнуть неприятные последствия: проблемы с пищеварением, аллергия и др. В этом случае необходимо срочно отменить продукт, который вызвал такую реакцию. Повторно продукт вводить следует не ранее, чем через 1-2 месяца.

О баночном питании. Спор о том, что лучше, баночное питание или приготовленное своими руками бесполезен. Верно и то, и другое.

Однако отдавая предпочтение баночному питанию, следует иметь в виду ряд моментов:

  • Не стоит верить надписям на этикетках, относительно сроков введения продукта и сроков годности. Это маркетинг, не более. Поэтому придерживаться нужно рекомендаций по введению прикорма и выбирать продукт, изготовленный как можно раньше (наиболее свежий).

  • Товар должен быть свежим. Нельзя кормить ребенка просроченными продуктами.

  • Компонентов в составе должно быть минимум. Разумеется, искусственные добавки недопустимы.

Что нельзя давать до года и чем ошибочно любят прикармливать грудничков:

  • Молоко (коровье, козье).

  • Фруктовые соки. Они в рационе вообще могут не присутствовать. Пользы от них никакой, а вред — возможен.

  • Экзотические и тропические фрукты.

  • Манная каша и крупы с глютеном.

  • Сладости (печенье, конфеты, сахар в том числе).

  • Овощи в свежем виде. Они тяжело усваиваются организмом ребенка.

Что должна помнить мама о прикорме грудничка:

  • Обязательно нужно следовать рекомендациям по введению прикорма.

  • Введение прикорма до года — не полноценное питание, а только знакомство с новыми продуктами.

  • Новые продукты вводятся не чаще 1 раза в неделю (1 неделя — 1 продукт).

  • Сразу несколько видов продуктов вводить нельзя.

  • Введение прикорма — мероприятие не шуточное. Подходить к нему нужно ответственно и без экспериментов. От этого зависит здоровье и развитие ребенка.

  • Специи, в том числе соль и сахар добавлять нельзя.

  • После введения прикорма ребенка можно допаивать водой.

  • Вводить прикорм в 3 месяца — рано. Следует иметь это в виду.

  • Если ребенок не ест прикорм — в этом нет ничего страшного. Следует попробовать чуть позже.

Автор статьи:

Образование: Диплом по специальности «лечебное дело» получен в Волгоградском государственном медицинском университете. Тут же получен сертификат специалиста в 2014 г.

Задать свой вопрос

Когда пришло время прикорма

Общепринятым является ввод прикорма с четырёх месяцев детям, которые находятся на искусственном кормлении. Однако существует много причин, что могут влиять на ввод новых продуктов, и вызывать задержку этого процесса или наоборот приводить к более раннему вводу прикорма. Это же касается и малышей с естественным способом питания. В частности, и среди таких детей могут найтись те, кто станет есть прикорм с 4-х месяцев, по медицинским показаниям.

Так, например, у дочери моей знакомой был очень низкий уровень железа в крови, поэтому им ввели прикорм с четырёх месяцев, хоть малышка и была на грудном вскармливании.

В этом вопросе лучше всего консультироваться с доктором. И только он уже сможет определить по уровню здоровья, весу, развитию пищеварительной, нервной системы, а также по поведенческим навыкам, насколько ваш малыш готов приступать к прикорму.

Подробная статья о том, «когда начинать вводить прикорм».

Признаки готовности малыша

Общепринятым является введение прикорма с четырёх месяцев. Однако все дети индивидуальны и нет гарантии, что ваш ребёнок ровно в день своего «рожденья» будет готов получать первый прикорм.

Поэтому существует ряд признаков, по которым вы сможете определить, что уже пришло время первого прикорма:

  1. Вес малыша уже в два раза больше, чем был таков при рождении.
  2. Необходимо провести небольшой тест. Наберите в очень маленькую ложечку смесь и дайте попить ребёнку. Если всё прольётся мимо, то крохе ещё рано вводить прикорм.
  3. Малыш правильно развивается, как физически, так и психически.
  4. Вы заметили, что малыш не наедается.
  5. Ребёнок хочет взять что-то с вашего обеденного стола, тянет в рот предметы.

На самом деле достаточно и одного из перечисленных критериев, чтоб принять решение о дополнительном питании. Однако, лучше всего, первоначально советоваться с доктором, да с таким, который наблюдает вашего малыша с рождения и знает ребёнка, его потребности, двигательную активность, не хуже вас. Только он сможет дать окончательный ответ на вопрос, готов ли ваш малыш к первому прикорму или нет.

Примерное меню ребёнка первого года жизни

Возраст Часы кормления
6.00 10.00 14.00 18.00 22.00
4-4,5 месяца Грудное молоко или детская молочная смесь -200 мл Грудное молоко или детская молочная смесь — 180 мл Грудное молоко или детская молочная смесь — 180 мл
Фруктовый сок — 20 мл
Овощное пюре — 130 г
Грудное молоко или детская молочная смесь — 50 мл
Фруктовый сок -20 мл
Грудное молоко или детская молочная смесь — 140 мл
Фруктовое пюре — 40 г
5 месяцев Грудное молоко или детская молочная смесь -200 мл Каша — 150 мл
Фруктовое пюре — 50 г
Овощное пюре — 150 г
Раст.масло-1/2 ч.л.
Грудное молоко или смесь-50 мл
Грудное молоко или детская молочная смесь — 150 мл
Фруктовый сок — 50 мл
Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл
6 месяцев Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл Каша-150 мл
Фруктовое пюре — 30 г
Желток 1/4
Овощное пюре — 150 г
Раст.масло-1/2 ч.л.
Мясное пюре-30 г
Фруктовый сок-60 мл
Грудное молоко или детская молочная смесь — 130 мл
Фруктовое пюре — 30 г
Творог-40 г
Печенье — 3 г
Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл
7 месяцев Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл Каша — 170 мл
Фруктовое пюре -30 г
Желток-1/2
Овощное пюре — 160 г
Раст.масло-1 ч.л.
Мясное пюре-50 г
Фруктовый сок-70 мл
Грудное молоко или детская молочная смесь — 120 мл
Фруктовое пюре — 30 г
Творог-40 г
Печенье — 5 г
Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл
8 месяцев Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл Каша — 170 мл
Фруктовое пюре -30 г
Желток-1/2
Овощное пюре — 180 г
Раст.масло-1 ч.л.
Мясное пюре-50 г
Фруктовый сок-70 мл
Хлеб
-5 г
Грудное молоко или детская молочная смесь — 110 мл
Фруктовое пюре — 50 г
Творог-40 г
Печенье — 10 г
Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир — 200 мл
9-10 месяцев Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл Каша — 180 мл
Фруктовое пюре -50 г
Желток-1/2
Овощное пюре — 180 г
Раст.масло-1 ч.л.
Мясное пюре-50 г (или рыбное — 30 г)
Фруктовый сок-70 мл
Хлеб-10 г
Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир — 100 мл
Фруктовое пюре — 50 г
Творог-50 г
Печенье — 10 г
Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир — 200 мл
11-12 месяцев Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл Каша — 200 мл
Фруктовый сок -100 мл
Желток-1/2
Овощное пюре — 180 г
Раст.масло-1 ч.л.
Мясное пюре-70 г (или рыбное — 60 г)
Фруктовый сок-70 мл
Хлеб- 10 г
Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир — 150 мл
Фруктовое пюре — 60 г
Творог-50 г
Печенье — 10-15 г
Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир — 200 мл

Число кормлений может быть увеличено до 6 раз. Время кормления, естественно, тоже может быть индивидуальным. Фруктовый сок после 6 месяцев можно даваться в течение дня либо утром, либо вечером.

Советы по введению прикорма

1. Утро — идеальное время. Чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт, давайте его во второе утреннее кормление. Если что-то пойдет не так, вы узнаете об этом в течение дня, а не ночью.

2. Максимальные ограничения. Указанные в таблице цифры отображают максимальный предел по норме для каждого возраста. Учитывайте их, чтобы не перекормить ребенка. Но если он съел меньше, не нужно заставлять.

3. Смесь остается в рационе. Смесь все еще нужна малышу, поэтому следует обязательно давать ее в каждый прием пищи. Из-за появления прикорма объем будет постепенно уменьшаться с 200 до 50 мл.

4. Вся еда в виде пюре. Пища для первого прикорма должна иметь вид очень жидкого пюре. По мере роста ребенка консистенция становится более густой, появляются твердые кусочки продуктов. Для начала достаточно половины чайной ложки. Только в случае положительной реакции доза увеличивается с каждым днем в два раза.

Как и когда давать прикорм?

Прикорм — овощи.

Овощное пюре богато минеральными солями (калий, железо), органическими кислотами, пектиновыми веществами и растительными волокнами, нормализующими стул. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные (9–12 месяцев).

Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Не нужно дополнительно ихподсаливать и добавлять растительное масло.

Общие принципы введения прикорма

Прикорм ребенка по месяцам осуществляется согласно следующим правилам:

  1. Лучше использовать баночное питание, либо свежие сезонные продукты из проверенных источников.
  2. Новые продукты вводятся постепенно, порциями по 0,5 ч. л. в день.
  3. Первый месяц даются только моно компонентные гомогенизированные пюре.
  4. После кормления нужно предложить грудное молоко или смесь. До возраста 12 месяцев молочная пища – это основа рациона.
  5. Предлагать что-то новое разрешается до 12 часов дня.
  6. Не вводить новые продукты накануне вакцинации или во время болезни.
  7. Недопустимо насильственное кормление. Если ребенок отказывается от еды – нужно предложить еще раз позже. Или попробовать ввести этот продукт через 2 недели.


Прикорм ребенка по месяцам до года лучше согласовать с участковым педиатром

Оптимальные порции

Возраст Объем порции Число кормлений
6-8 мес. 30-120 мл 1-2 раз в день с возможным перекусом по желанию.
9-11 мес. 120-140 мл (при полной замене кормления – 200-250 мл). 3-4 раза в день с 2 возможными перекусами по желанию.
12-23 мес. 180-250 мл (при полной замене кормления – 250-300 мл). 3 полноценных приема пищи, 1 полдник и 1 запланированный перекус.

Если малыш недоношенный

Многие мамы малышей-«искусственников» не знают, в каком возрасте и как вводить ребёнку прикорм, если он родился недоношенным. Главная отличительная черта деток, которые появились на свет раньше срока, — низкая масса тела (менее 2,5 кг). Затем они начинают интенсивно расти, поэтому нуждаются в более интенсивном поступлении энергии. Вместе с тем пищеварительная система младенца часто ещё не совсем готова полноценно усваивать пищу.

Недоношенные дети после рождения начинают интенсивно расти, однако их пищеварительная система ещё не готова полноценно усваивать пищу

У многих недоношенных детей снижены сосательный и глотательный рефлексы, поэтому слишком рано вводить им прикорм нецелесообразно. Поэтому о готовности к включению в рацион «взрослой» еды опять-таки нужно судить по определённым признакам (и обязательно согласовывать это с педиатром):

  1. Здоровый крепкий сон, нормальная двигательная активность.
  2. Хороший аппетит — малыш требует добавки либо более частого кормления смесью.

Что касается выбора первого прикорма, то, скорее всего, это будет каша, поскольку малыши, родившиеся раньше срока, обычно не бывают упитанными (несмотря на искусственное вскармливание).

В принципе, введение прикорма для малыша-«искусственника» не сильно отличается от ситуации, когда ребёнка кормят грудью. Не нужно переходить на взрослую еду слишком рано, опасаясь, что младенец недополучает питательные вещества. Выбор первого продукта определяется индивидуально со своим педиатром, но чаще всего это бывают овощные пюре, поскольку «искусственники» редко страдают недобором веса.

Прикорм в 7-9 месяцев. Таблица

В 7-9 месяцев ребенок готов к твердой пище.  Количество грудного и искусственного вскармливания уменьшается. В качестве прикорма можно давать мясное пюре, яичный желток, масла (сливочное и растительное), творог, кефир и другие кисломолочные напитки.

Мясное пюре разрешено давать когда ребенок хорошо ест овощные пюре и каши. Во время недомогания, сильной жары летом или перед вакцинацией от приема мясной пищи следует воздержаться. Пюре должно состоять из одного мясного компонента. Рекомендуется есть индейку, кролика, постную говядину и курицу. Избегать употребление свинины, утятины и баранины.

Продукт 7-8 месяцев 9 месяцев
Молоко или детская смесь 350 мл 200 мл
Сок фруктовый 65 мл 75 мл
Пюре из фруктов 65 мл 75 мл
Пюре мясное 15-20 г 35-45 г
Желток яичный 0.25 шт. 0.50 шт.
Овощное пюре 150г 170 г
Кисломолочные продукты 180 мл 380 мл
Творог 45 г 50 г
Каша 140 г 170 г
Хлеб пшеничный 5 г
Масло сливочное 4 г 5 г
Масло растительное 3 мл 5 мл

Когда можно вводить прикорм

Современные педиатры не различают детей на искусственном и естественном вскармливании. Прикорм вводится всем одинаково. Молочные смеси полностью адаптированы под нужды ребенка и дополнительные витамины ему не требуются. При несвоевременном введении прикорма в рацион, новые продукты могут вытеснять из него молочную пищу.

Тем самым, ребенок будет недополучать важные для роста и развития макро нутриенты, так как молоко усваивается организмом полностью, а прикорм частично. Это связано с незрелостью ферментной системы. Однако единого мнения по срокам начала прикорма в мире не существует.

По рекомендации ВОЗ и ЮНИСЕФ прикорм можно начинать по достижении ребенком полугода. Союз педиатров России сдвигает сроки на возраст 4,5-5,5 месяцев от рождения. Если в 4 месяца начинать прикорм спорно, то ранее этого срока это нецелесообразно.

Рекомендация по вводу прикорма в 4,5 месяца относится к детям с железодефицитной анемией. Кормящие матери должны иметь сбалансированный рацион. Если ребенок переведен на смесь – она должна быть качественной.

Ссылка на основную публикацию