Рыбий жир при беременности

Правила приёма

При использовании вытяжки из печени трески, именуемой рыбьим жиром, соблюдайте следующие правила:

  1. До начала приёма рыбьего жира необходимо обговорить все нюансы с врачом, только он сможет правильно подобрать курс лечения.
  2. Нецелесообразно употреблять добавку на постоянной основе, так как витамины имеют свойство накапливаться.
  3. Обычно курс длится около месяца.
  4. Беременной в день необходимо 300 миллиграмм препарата.
  5. Во избежание тошноты и болей в желудке не принимать натощак.
  6. Одновременное употребление витамина Е усилит действие препарата, но это можно делать тоже только по совету врача.

В ожидании ребенка естественным образом меняется отношение женщины к собственному рациону. Каждая будущая мама хочет дать растущему под сердцем малышу как можно больше полезных и необходимых для роста и развития веществ. А потому без вопросов принимаются витамины для беременных, пищевые добавки, которые содержат кальций, железо, основные витамины.

Но в этой ситуации не совсем понятно, стоит ли принимать беременным, безусловно, очень полезный и ценный рыбий жир. В этой статье мы рассмотрим все особенности применения этого продукта при вынашивании малыша, а также взвесим все «за» и «против».

История рыбьего жира

Начнем издалека, а именно 150 лет назад, когда немецкий врач Прош приехал в Гренландию, чтобы изучать жизнь эскимосов. Природные условия в Гренландии таковы, что пища эскимосов тогда состояла в основном из рыбы, мяса тюленей и китов. Овощи и фрукты были абсолютно редким удовольствием. Доктор Прош заметил, что у эскимосов довольно часто случалось легкое кровотечение из носа, при этом оно никак не влияло на их общее здоровье. Уже тогда он провел параллель между этим феноменом и их питанием, что было подтверждено много лет спустя.

Через 100 лет в Гренландию приехали датские врачи, чтобы исследовать еще один феномен, а именно очень низкую вероятность инфаркта у эскимосов по сравнению со среднестатистическим жителем Европы. Они провели исследования крови и установили, что у этого народа намного ниже свертываемость крови (для справки: чем гуще кровь, тем выше вероятность возникновения тромбозов, что в свою очередь приводит к закупорке сосудов и является одной из причин инфаркта). При детальном исследовании обычной пищи эскимосов, они установили, что северные морские рыбы, мясо тюленя и кита содержат очень много ненасыщенных жирных кислот, в частности Омега-3.

Ученые также установили, что кислоты Омега-3 влияют не только на свертываемость крови. Они нормализуют давление, содержание жира в крови, работу сердца, и повышают эффективность белых кровяных телец при воспалении. Омега-3, благодаря своему химическому составу, долго не замерзает даже в очень холодных условиях и поэтому именно северные морские животные имеют такие огромные запасы этой жирной кислоты.

Чуть позже удалось установить, что жирные кислоты мозга человека на 40% состоят из  кислоты Омега-3, а ее содержание в сетчатке глаза доходит до 60%. Уже только по этим цифрам понятно, насколько они важны для нормального развития человеческого мозга и зрительной функции и насколько они необходимы особенно в период формирования этих органов.

Польза рыбьего жира

Если специалист, который ведёт беременность, назначил вам приём препарата, тогда стоит изучить его ценнейшие качества. Обычно врачи об этом не упоминают в надежде, что будущая мать сама найдёт необходимую информацию.

Главным преимуществом капсульного жира считается скопление Омега-кислот в составе. Также присутствует йод, магний с калием, кальций с фосфором. Все эти минералы обеспечивают корректное развитие плода в соответствии со сроком вынашивания, а также отвечают за правильную деятельность систем и органов матери.
Когда Омега-кислот не хватает, кожа начинает сохнуть, волосы выпадают, иммунная система ослабляется с каждым днём

Рыбий жир пьют во время распространения эпидемии гриппа и при авитаминозе, потому что он восполняет дефицит в полезных веществах, а также укрепляет иммунную систему.
Для беременной особы очень важно, чтобы холестерин не скапливался в полости кровеносных каналов. Представленный БАД прекрасно справляется с этой задачей и вдобавок улучшает состав крови, поднимает гемоглобин.
Полезно принимать БАД тем, кто имеет заболевания ЖКТ, связанные с желудком или пищеводом в целом

За счёт обволакивания слизистых залечиваются язвочки, улучшается прохождение пищи по органам пищеварения, пропадают запоры.
Кислоты Омега, в большом количестве сосредотачивающиеся в составе, благоприятно сказываются на состоянии шевелюры, кожного покрова и ногтевых пластин. Рыбий жир нормализует циркуляцию крови, обогащает клетки кислородом, предупреждает развитие малокровия у малыша и матери.
В составе имеются ферменты, которые способствуют выработке серотонина. Он является гормоном счастья, улучшающим психоэмоциональный фон матери.
В целом пользу представленного препарата сложно переоценить, потому что она обширна. Систематический и дозированный приём избавит беременную особу от ранних родов и сложных патологических явлений во время вынашивания.

Формы выпуска рыбьего жира и их отличия

Основной ингридиент препарата имеет естественное происхождение, поэтому точное содержание Омега-жиров и других полезных веществ зависит от качества сырья, технологии вытяжки, условий хранения. Некоторые виды рыбьего жира обогащаются во время производства синтетическими витаминами.

Препарат выпускается в жидком виде и в капсулах. Маркировка “для беременных” обычно стоит на капсульной лекарственной форме, которая является наилучшим вариантом для исключения рвотного рефлекса после приема. Желатиновая оболочка защищает препарат от закисления, ограничивая воздействие света и воздуха. Точное дозирование – еще одно преимущество капсул. Жидкая форма может содержать ароматизаторы для поглощения неприятного запаха и вкуса, которые не стоит совмещать с беременностью во избежание аллергической реакции.

Нужно учесть, что капсульная форма не является безусловным параметром качества препарата. Предпочтение нужно отдавать авторитетным производителям, которые указывают в паспорте товара точный состав, показания к применению, список побочных реакций.

Часто инструкции содержат лишь общие формулировки о том, какая технология вытяжки использовалась, и какие именно океанические рыбы послужили сырьем для препарата, даже дорогостоящая продукция известных марок сертифицируется в качестве пищевого, а не лекарственного продукта. Для того чтобы правильно сориентироваться на рынке, нужна консультация врача, назначившего препарат. Подробную информацию о биодобавке можно найти в специальных справочниках и отчетах независимых лабораторий, но в них легче разобраться специалисту.

Рыбий жир при беременности: дозировка и схема приема

Несмотря на то, что рыбий жир является очень полезным для здоровья матери и ребенка, важно строго соблюдать рекомендации врача по дозировке препарата и правилам его приема. Так как даже такой безвредный препарат может оказать негативное влияние на течение беременности и формирование малыша

Строго соблюдайте дозировку рыбьего жира для беременных, которая составляет 300 мг в сутки. Если вы принимаете препарат в капсулах, то обычно это две капсулы в сутки. Однако данная дозировка может корректироваться индивидуально врачом, особенно если беременная уже принимает какие-нибудь витамины.
Рыбий жир рекомендуется принимать непродолжительными курсами, чтобы витамины, входящие в его состав, не накапливались в организме

Обычно врачи назначают принимать препарат 1-3 месяца подряд, а затем важно сделать перерыв.
Не стоит принимать рыбий жир на голодный желудок, так как это может вызвать тошноту.
Врачи рекомендуют принимать рыбий жир вместе с витамином E, так как он способствует лучшему усвоению препарата.
Ни в коем случае нельзя превышать дозировку рыбьего жира, а при возникновении каких-либо побочных эффектов или аллергических реакций, незамедлительно обращайтесь к вашему врачу.

Какой рыбий жир покупать при беременности

Рыбий жир изготавливается из вытяжки печени трески или лосося, а всем известно, что рыбы, а именно их жировая прослойка, сильно накапливают токсичные соединения, например, ртуть

Поэтому важно покупать только качественные и дорогие препараты, которые прошли серьезную очистку от вредных веществ

Именно поэтому рыбий жир в капсулах при беременности подходит больше всего, так как он проходит большую очистку, чем жидкий.
К тому же капсулы принимать намного легче и удобнее, так как они лишены неприятного запаха и привкуса рыбы.
Врачи рекомендуют использовать капсулы рыбьего жира из-за того, что там строго лимитирована дозировка и ее невозможно превысить случайно.
Не стоит покупать рыбий жир с ароматизаторами и вкусовыми добавками, так как они могут вызвать аллергию.
Обязательно обращайте внимание на предназначение препарат. На упаковке или в инструкции обязательно должно быть написано, что он предназначен для беременных

Если нигде этого не указано, лучше воздержать от приобретения такого препарата. Сегодня выпускается рыбий жир специально для беременных, поэтому лучше выбрать его.
Отдавайте предпочтение только надежным производителям, о качестве препаратов которых нет сомнений.
Покупайте рыбий жир именно из вытяжки печени трески. Если этого не указано, то скорее всего препарат изготовлен из рыбных отходов, что не является качеством.

При возникновении вопроса, какой препарат покупать и как принимать рыбий жир при беременности, обязательно обращайтесь к лечащему врачу. Не стоит заниматься самодеятельностью.

Маски с рыбьим жиром

Маска, изготовленная из рыбьего жира, позволяет улучшить цвет лица, она способствует разглаживанию неглубоких морщин.Для приготовления средства требуются следующие составляющие:

  • 5 г рыбьего жира;
  • 10 мл кипяченой воды;
  • 5 г мёда.

Сначала нужно перемешать все указанные ингредиенты до получения однородной консистенции. Перед нанесением маску надо предварительно очистить кожу от загрязнения. Средство равномерно наносят на лицо осторожными массирующими движениями. При этом нужно избегать зоны возле глаз. Маску оставляют на 25 минут. Затем средство смывают тёплой водой.

Для того чтобы повысить тонус кожи, надо смешать по одной чайной ложке рыбьего жира, сливок и лимонного сока. Готовую маску равномерно распределяют по поверхности лица. Спустя 20 минут её надо смыть. Процедуру рекомендуется проводить регулярно.

Для изготовления маски на основе творога необходимы:

  • 1 ч. л. рыбьего жира;
  • 10 граммов обезжиренного творога;
  • 5 г цедры лимона;
  • 1 ч. л. петрушки.

Для приготовления маски петрушку мелко нарезают, а цедру лимона натирают на терке. Все ингредиенты аккуратно перемешивают. Смесь должна иметь однородную консистенцию. Маску необходимо нанести на лицо на 25 минут. По истечении данного времени средство смывают прохладной водой.

Противопоказания к использованию продукта

Препараты, в состав которых рыбий жир, разрешается принимать только при отсутствии соответствующих противопоказаний. К ним относятся:

  • туберкулез;
  • патологии щитовидной железы;
  • мочекаменная болезнь;
  • тяжёлые патологии сердечно-сосудистой системы;
  • высокое содержание кальция в крови;
  • гипервитаминоз витамина А;
  • почечная недостаточность.

Рыбий жир вызывает полярные ассоциации на постсоветском пространстве: начиная с 30-х годов XIX века, ученые обосновали жизненную необходимость его массового потребления в СССР, в 70-х годах с той же категоричностью сняли его с производства. Нынешний вариант пищевой добавки, содержащий Омега-3, витамины А, D, Е, отличается от прежнего технологией изготовления и составом. Современная медицина значительно продвинулась в исследованиях процессов обмена веществ, что позволяет дифференцировать потребность в биоактивных пищевых добавках (БАД) и назначать их оптимальную дозировку.

Состав и польза рыбьего жира

Основной натуральный компонент препарата – полиненасыщенные жиры, которые не вырабатываются в организме человека самостоятельно, поступают в него с растительной пищей (орехами, семенами, бобовыми), рыбными и в незначительном количестве мясными блюдами. Омега-кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, участвуют в процессе обновлении тканей и выработке гормонов. При хроническом дефиците этих веществ в рационе питания возникают депрессия, мышечная слабость, боли в суставах, снижение иммунитета и появление риска сердечно-сосудистых, эндокринных, нервных заболеваний.

В рыбьем жире есть жирорастворимые витамины А и D, которые обладают антиоксидантными функциями, обеспечивают защиту клеток, направленно действуя на эпителий, мышечную и костную ткани. Основная функция другого компонента — витамина Е (токоферола) — предупреждение окисления полиненасыщенных жирных кислот.

Причины дефицита веществ, содержащихся в рыбьем жире:

  1. недостаток поступления: несбалансированное питание и недостаток солнечного облучения;
  2. нарушение процесса всасывания: из-за патологий ЖКТ и эндокринной системы, воспалительных и стрессовых процессов в организме.

Рыбий жир при планировании беременности и в период вынашивания укрепляет иммунитет и снижает риск заражения вирусными, грибковыми инфекциями, обеспечивает нейтрализацию вредного воздействия окружающей среды, снижает предрасположенность к аллергическим реакциям. Препарат нормализует работу сердца при повышенных нагрузках, связанных с развитием плода.

Укрепление нервных клеток и стимулирование мозговой деятельности помогают сохранить психоэмоциональный баланс и способствуют достаточной выработке гормонов для зачатия и сохранения беременности.

Омега-кислоты и витамины стимулируют антибактериальную защиту организма, помогают справиться с воспалениями, влияют на сохранность тканей и кровоснабжение плаценты, смягчают проявления токсикоза, помогают преодолеть угрозу преждевременных родов. Рыбий жир при беременности оказывает благотворное влияние на плод: витамин D обеспечивает внутриутробное развитие скелета и профилактику рахита у новорожденного, витамин А участвует в процессе формирования нервных клеток и органов зрения, Омега-3 улучшает функции мозга.

Противопоказания и меры предосторожности

Рыбий жир противопоказан при индивидуальной непереносимости и аллергии на рыбу, также в случае функциональных нарушений щитовидной железы, мочекаменной болезни, при патологиях почек и желчного пузыря. Его нельзя принимать с другими БАД-ами, содержащими витамины A и D, а также пищевыми продуктами, дополнительно обогащенными витаминами.

Вероятность содержания тяжелых металлов в рыбьем жире повышена в связи с их концентрацией в жировой ткани и печени рыб, поэтому важно соблюдать дозировку и не допускать приема завышенных доз. В противном случае происходит перенасыщение витаминами (гипервитаминоз), которое может привести к врожденным патологиям ребенка, серьезным нарушениям работы почек и другим опасным для здоровья беременных состояниям

Медицинские показания к применению рыбьего жира должны быть подкреплены результатами анализа крови. Без лабораторных данных растет точной дозировки невозможен.

Полезные свойства

С рыбьим жиром у многих, родившихся в 70-х, 80-х годах и даже чуть позже, не самые приятные воспоминания. Этот пахучий и не для всех приятный на вкус продукт заставляли принимать в детском саду, в школе, в женской консультации и в роддоме, некоторых это делать настойчиво заставляли мамы и бабушки. И действительно, рыбий жир очень длительное время считался незаменимым источником витамина D, без которого, по мнению педиатров советского периода, у ребенка просто обязан был бы случиться рахит.

Потом этот продукт потерял актуальность, ведь появилась возможность получить водорастворимый витамин D. Сегодня пить эту добавку или нет, давать ли ее детям, родители решают самостоятельно.

Рыбий жир имеет натуральное происхождение. Его добывают из печени рыб тресковых пород. Цвет может быть желтым и даже красноватым, все зависит от того, к какому конкретно виду принадлежала рыба. Для получения жира вылавливают рыб, обитающих в северных морях. Кстати, первыми открыли полезные свойства продукта норвежцы в 1862 году.

Продукт, действительно, имеет своеобразный запах, но тем, кто обожает селедку, он даже понравится. Но дело не в цвете и запахе. Рыбий жир содержит не только витамин D, но и жирную кислоту Омега-3. Помимо этого, он богат витаминами А и Е.

В продаже можно найти как рыбий жир, так и рыбный жир. Эти два продукта отличают составом — в рыбном жире больше Омега-3, а в рыбьем — витаминов.

Можно ли пить рыбий жир при беременности? Да, такое применение при отсутствии отдельных противопоказаний вполне возможно. Кроме того, есть формы выпуска, адаптированные специально для беременных — продукт использован высокой очистки в капсулах, которые хорошо маскируют неприятный запах.

Польза от продукта будет не только для беременной, но и для формирующегося и растущего в утробе малыша:

  • в первом триместре женщинам прием рыбьего жира помогает легче переносить токсикоз, естественно, если у беременной нет непереносимости рыбы и рыбного запаха;
  • систематический прием продукта снижает вероятность аллергии;
  • Омега-3 способствует выработке серотонина — так называемого гормона удовольствия и счастья, за счет чего у будущей мамы улучшается настроение, снижается вероятность наступления депрессивного состояния;
  • вероятность выкидыша и преждевременных родов незначительно снижается за счет наличия витамина Е;
  • несмотря на жирную основу, продукт способствует регуляции веса — потолстеть при регулярном его приеме точно не удастся;
  • наличие витамина D в большом количестве помогает усвоению кальция из пищи и добавок, соответственно, у женщины улучшается состояние ногтей, зубов и волос, а ребенок получает достаточное количество кальция для формирования собственного костного скелета;
  • глицериды в составе продукта улучшают пищеварение беременной женщины, ускоряют метаболизм, являются неплохой профилактикой запоров и несварения;
  • ретинол способствует развитию у ребенка органов слуха и зрения;
  • Омега-3 оказывает позитивное влияние на процесс миелинизации коры головного мозга, бытует мнение, что такие дети потом отличаются более высоким интеллектом и способностями к обучению, хотя ученые с этим несогласны (они считают интеллект унаследованным генетически фактором);
  • состав рыбьего жира помогает предотвращать риски развития сахарного диабета у плода и передачи этого тяжелого недуга по наследству, если им страдает будущая мама.

Профилактикой рахита для ребенка прием препарата при беременности не считается, хотя некоторые общедоступные источники указывают на это. Витамин D не накапливается в организме плода в период его внутриутробного развития.

Польза продукта при планировании беременности и при вынашивании малыша, которая долгие годы не вызывала сомнений, сегодня многими врачами ставится под вопрос.

Во-первых, продукт не столь уж и необходим, ведь витамин D введен в состав всех поливитаминных комплексов для беременных, а при обнаружении у женщины недостатка кальция по биохимическому анализу крови ей назначают отдельно препараты кальция и витамин D.

Во-вторых, рыбий жир может быть сам по себе аллергеном. К тому же у него есть свои противопоказания, хоть продукт и не считается лекарственным средством.

Назначение Рыбьего жира в зависимости от сроков беременности

Беременность на ранних сроках представляет собой особенный период в жизни будущей матери и её ребенка. Это время когда закладываются все самые важные ткани, происходит формирование плаценты. Для женщины в это время наиболее мучительным бывает ранний токсикоз. Чаще всего он проявляется повышенной утомляемостью, раздражительностью, диспепсическими явлениями. Одной из причин раннего токсикоза многие авторы считают нехватку биологически значимых элементов – нутриентов, что является одной из причин назначения этих препаратов на ранних сроках беременности.

Необходимость при беременности на ранних сроках пить Рыбий жир возникает нечасто: для этого должны быть серьезные основания:

  • угроза прерывания вынашивания;
  • отягощенный акушерский анамнез;
  • угроза тромбоза любой локализации,
  • ранний тяжелый токсикоз;
  • дефицит ретинола и кальциферола;
  • резкое истощение;
  • частые аллергии.

Наступление тринадцатой — четырнадцатой недели беременности сопровождается улучшением самочувствия женщины. Обычно к этому времени гормональная перестройка заканчивается. Но и в этой ситуации возможны различные сбои.

При внимательном отношении к своему здоровью, и своевременному обращению к врачу, многие проблемы можно решить вовремя начатом лечении.

В этот период беременности Рыбий жир рекомендуют:

  • при первых признаках гестоза, угрозе прерывания вынашивания;
  • если появляются признаки ишемии плода и задержка его развития (что определяется по данным УЗИ-обследования);
  • если есть признаки нарушения костеобразования у плода;
  • при отягощенном акушерском анамнезе;
  • если есть признаки неправильного формирования органов и органных систем будущего ребёнка.

В последнем триместре беременности женский организм испытывает большие физические и функциональные изменения. Увеличенная матка сдавливает соседние органы, нервы, сосуды. Затрудняется венозный отток из-за сдавливания сосудов брюшной полости. Под влиянием прогестерона и релаксина размягчается связочный аппарат, приготовляя женский организм к родам.

В этот период, когда плод уже сформирован, Рыбий жир для беременных служит хорошим подспорьем в подготовке к родам женского организма. С этой целью гинекологи часто рекомендуют его к применению.

Рыбий жир увеличивает упругость стенок матки, что особенно важно в предродовой и родовой периоды. Рыбий жир назначается для уменьшения выраженности ишемии плода, вызванной снижением плацентарного кровообращения

Рыбий жир назначается для уменьшения выраженности ишемии плода, вызванной снижением плацентарного кровообращения.

Стимулируя выработку Серотонина, Рыбий жир предупреждает развитие у женщины послеродовых психических расстройств.

Дозировка и правила применения добавки

Несмотря на то, что в добавке содержится масса полезных компонентов, неправильный прием препарата способен принести организму будущей мамы и ребенка больше вреда, нежели пользы. Поэтому, при употреблении рекомендуется в точности соблюдать правила приема:

  1. Некоторые витамины и минеральные вещества способны накапливаться в организме на протяжении определенного периода времени, поэтому постоянный прием может привести к переизбытку некоторых из них. Следовательно, назначать дозировку, а также продолжительность курса должен врач. Обычно курс длится не более 1 месяца, после чего делают перерыв.
  2. Суточная норма потребления данной добавки для женщины, ожидающей ребенка, составляет 300 Мг, однако, иногда врач может корректировать дозировку (например, если беременная принимает еще какие – то витаминные добавки.
  3. Принимать препарат следует после еды, так как употребление натощак может привести к неприятным ощущениям (тошнота, дискомфорт области желудка).
  4. Препарат лучше усваивается, если его принимать вместе с витамином Е, но назначать его также должен доктор.

Видео: польза или вред Омега — 3 при беременности.

Нужно ли пить рыбий жир? Однозначного ответа нет.

В каждом конкретном случае принимать решение должен доктор, который наблюдает будущую маму. И если есть показания к применению, конечно же, принимать его необходимо, точно соблюдая рекомендации врача назначенную дозировку. Иначе средство не только не принесет ожидаемой пользы, но и навредит.

Можно ли беременным принимать рыбий жир

Дозировка и показания к применению такого рыбного продукта для беременных, как на ранних сроках, так и далее, всегда строго индивидуальны, а незнание правил употребления этого средства может привести к негативным результатам.

Польза

Употребление рыбьего жира будущими мамочками оказывает целый ряд положительных эффектов. К ним относятся:

  • снижение уровня холестериновых бляшек в крови;
  • устранение различных внешних и внутренних воспалительных процессов, в том числе, и в плаценте (насыщает плаценту противовоспалительными липидами);
  • устранение тошноты при токсикозе;
  • улучшение внутриутробного питания малыша благодаря улучшению кровотока в плаценте;
  • уменьшение периода проявления токсикоза;
  • укрепление нервной системы будущего малыша, а также улучшение его умственного развития;
  • комплексное улучшение кожных и волосяных покровов, ногтевой пластины и зубов;
  • способствование быстрому набору массы ребенком;
  • снижение вероятности преждевременных родов;
  • устранение преэклампсии (поздний токсикоз);
  • улучшение процесса формирования и укрепления костной ткани младенца, что является профилактикой рахитизма;
  • устранение вероятности проявлений аллергических реакций у крохи;
  • снижение вероятности появления послеродовой депрессии;
  • оказывание комплексного оздоравливающего эффекта на организм матери, а также повышение иммунитета и снижение восприимчивости к вирусным инфекциям.

Знаете ли вы? Рыбий жир бывает трёх сортов: так называемый «технический» (бурого цвета), который используют для обработки кожи, дерева и железа, жёлтый (используют в медицинской отрасли после тщательной обработки) и белый — он пригоден для внутреннего употребления.

Общепринятая дозировка применения рыбьего жира выглядит так:

  • 1 триместр — не более 300 мл в день. Курс длится от 10 до 25 дней;
  • 2 триместр — от 200 до 250 мл в день. Курс составляет 10–20 дней;
  • 3 триместр — до 150 мл в день (либо через день по 200 мл). Курс продолжается от 7 до 14 дней.

Важно! Рыбий жир не является лекарственным препаратом — это сугубо профилактическое средство, поэтому его необходимо использовать как витаминную добавку к пище, а не универсальное лекарство.

Противопоказания и побочные действия

Существуют и такие ситуации, которые делают невозможным и опасным применение рыбьего жира в период беременности. Ниже рассмотрим, почему нельзя употреблять описываемое средство в каждом конкретном случае:

  • активная форма туберкулёза лёгких — при активной фазе туберкулёза жирные кислоты могут вызвать обострение болезни, как и любой другой препарат на растительной основе;
  • тяжёлые заболевания почек и мочеполовой системы (почечная недостаточность, уролитиаз и пр.) — активные компоненты рыбьего жира могут ухудшить состояние мочевой системы;
  • индивидуальная непереносимость — при наличии аллергических реакций на рыбу и субпродукты принимать средство из печени трески также нельзя;
  • тяжёлые язвенные болезни, а также гастрит в тяжёлой форме — происходит повышение кислотности в желудке, что лишь усугубляет ситуацию.

Важно! При появлении частых головных болей, тошноты, аллергических высыпаний и упадка сил нужно немедленно прекратить приём рыбьего жира и обратиться к врачу!

К побочным эффектам средства могут относиться:

  • аллергические реакции (при индивидуальной непереносимости);
  • неприятный привкус и горечь во рту;
  • снижение аппетита;
  • учащение стула;
  • снижение давления;
  • изжога;
  • обострение хронического гастрита и панкреатита;
  • головные боли или нарушение сна.

Влияние рыбьего жира на ребёнка в утробе

Врачи прописывают потребление матерью этой добавки при подозрениях на плохое обогащение плода кислородом. За счёт повышения циркуляции крови и оттока к плаценте снижается риск развития гипоксии (кислородного голодания плода). Обычно у матерей, потребляющих эту добавку, ребёнок в утробе формируется в соответствии со сроками вынашивания.
За счёт входящего в БАД ретинола зрительные и слуховые аппараты плода формируются корректно без отклонений. Если матерь принимает представленный БАД во время вынашивания малыша, после его появления на свет снижается риск аллергических реакций на что-либо. Это значительно облегчает жизнь ребёнку впоследствии.
Правильный и умеренный приём жира сформирует полушария головного мозга ребёнка. Будущий малыш станет смышлёным, будет быстро усваивать информацию

Важно то, что если мать страдает диабетом, этот БАД снизит передачу заболевания наследственным путём.
К сожалению, многие современные детки рождаются недоношенными, потому что ритм жизни не даёт матери полноценно отдыхать и получать драгоценный витамин D. В жире он имеется, поэтому вероятность родить здорового ребёнка в соответствии со сроком значительно повышается

Профилактируется рахит.
Даже после рождения ребёнка врачи советуют не прекращать потреблять добавку к пище, потому что жир положительно сказывается на лактации. Усиливается выработка молока, повышается его жирность, устраняется горечь. БАД помогает новоявленной мамочке преодолеть послеродовую депрессию.
Если подводить итоги, коротко можно сказать, что рыбий жир назначается к потреблению беременными особами с целью восполнения дефицита в Омега-3 кислоте. Препарат прекрасно справляется с задачей.

Ссылка на основную публикацию