Как выбрать корректоры осанки для взрослых?

Корректор осанки – какой лучше

В зависимости от вида нарушения, стадии его развития и области поражения позвоночного столба, могут применяться различные виды таких ортопедических «помощников».

Реклинаторы

Они назначаются на ранней стадии деформации позвоночника.

Основная задача реклинатора – приведение в норму положения плечевого пояса, что способствует выравниванию всего позвоночного столба.

Эти устройства имеют вид восьмиобразной повязки, петли которой предназначены для охватывания плечевых суставов спереди. Перекрестие петель приходится на межлопаточную область, что обеспечивает задне-нижнее направление усилия, помогающего развести плечи и сбалансировать их положение. Отсюда и название этого вида корректора – реклинатор. Слово «реклинация» в переводе с латыни означает «отклонение назад».

Качественные модели реклинаторов позволяют регулировать степень натяжения петель и отведения плеч, а также имеют мягкую матерчатую вставку в месте перекрестия лямок. Различают профилактические и лечебные реклинаторы.

Задача профилактического реклинатора – сформировать у человека физиологический стереотип позиции позвоночника и научить держать спину.

Применение же лечебных реклинаторов показано при сколиозе, кифосколиозе, спондилезе, остеохондрозе и ряде других заболеваний для предотвращения прогрессирования патологии и снижения болевого синдрома в области поражения позвоночника. Они могут быть оснащены специальными ребрами жесткости.

  • мягкие – делают из неопрена или специализированного медицинского эластана и хлопка;
  • жесткие – из разных по ширине тканевых лент. Последние обязательно нуждаются в индивидуальной подгонке по длине.

Грудные бандажи-корректоры

В этих конструкциях в области грудного отдела позвоночника предусмотрено наличие ребер жесткости. Они выполняются из сплава алюминия и во время носки изделия должны моделироваться в соответствии с анатомическими особенностями конкретного пациента.

Правильное положение плеч регулируют верхние лямки корректора, подгоняющиеся по длине. Они могут быть мягкими или жесткими. Спинная часть грудного корректора достаточно длинная и покрывает грудной отдел позвоночника от 4 до 11 позвонка.

Для обеспечения оптимальной поддержки нижней части грудного отдела позвоночника в конструкцию корректора включаются дополнительные лямки, расположенные посередине торса. Существуют также модели, которые представляют собой широкую эластичную полосу, фиксирующуюся на груди с помощью застежки-липучки.

Грудные бандажи легко настроить под индивидуальные физические особенности пациента. Они обладают хорошим лечебным потенциалом и назначаются при нарушениях осанки по сколиотическому типу в соответствующем отделе позвоночника, сутулости, нарушении нормального положения лопаток.

Грудопоясничные корректоры

Эти устройства имеют самую сложную конструкцию, за счет которой обеспечивают устойчивость и правильное положение всех отделов позвоночника, исключая, пожалуй, только копчик.

Изделие совмещает корсетный пояс, полужесткую спинку и реклинатор.

Лямки таких корректоров изготавливаются из эластичных или тканевых синтетических лент. Для максимально эффективной реклинации они крестообразно пересекаются на спине и фиксируются на животе с помощью липучек.

Корсетная часть корректора имеет большую длину, плотно охватывает крестец и поясницу. В нее вшиты ребра жесткости из алюминиевого сплава, задача которых состоит в стабилизации поясничного лордоза и грудного кифоза.

Показаниями к назначению грудопоясничного корректора для детей и взрослых являются:

Электронные

Стоит уделить внимание такому приспособлению, как электронный корректор осанки. Это достаточно маленькое по размеру устройство, которое реагирует на положение тела в пространстве и подает звуковой или вибрационный сигнал, когда его хозяин начинает сутулиться

  1. одни можно надеть на ухо,
  2. другие же носить в качестве кулона или где-то на теле под одеждой.

Они эффективны в качестве своеобразного будильника, помогающего формировать правильную осанку на уровне рефлекса. Применять такой вид корректоров можно на начальных стадиях ее нарушения.

Какие бывают корректоры для осанки

В зависимости от того, какую степень воздействия нужно оказать на позвоночный столб и где расположена патология, различается несколько видов корректоров осанки.

Реклинатор

Реклинатор – корректор осанки, который используется только на начальных этапах деформации позвоночника. Конструкция аксессуара в виде жилета позволяет выравнивать верхний отдел позвоночника при помощи усиленного отведения плеч назад. Пребывая в правильном положении, мышцы «учатся» держать позвоночник ровно.

Существуют профилактические мягкие реклинаторы, которые назначаются обычно детям, а также лечебные модели с ребрами средней жесткости (обычно из пластика). Они могут быть рекомендованы при ранних проблемах, чтобы оказывать усиленное воздействие на мышцы и позвоночник, восстанавливая их работу и положение.

Стоит помнить, что для исправления осанки во многих случаях одного корректора будет недостаточно. Он является лишь дополнительным средством. Основные же назначения – это лечебно-профилактическая гимнастика, массаж, плавание.

Ортопедические корректоры

Ортопедический корректор осанки может быть грудным и грудо-поясничным. Понятно, что каждый из них оказывает воздействие на определенный отдел позвоночника.

Грудные корректоры могут выглядеть как корсеты или как широкие пояса. Зачастую они имеют «гибридную» конструкцию, в которой корректор, воздействующий на позвоночный столб, дополняется реклинатором, отводящим плечи.

Любой ортопедический корсет способен эффективно распределить нагрузку на мышцы и позвоночник, улучшая мышечный тонус и способствуя выработке полезной привычки держать спину ровно.

Грудо-поясничные корректоры осанки используются в случаях, когда необходимо зафиксировать большую часть позвоночного столба и повлиять на устранение патологий, которые расположены в нескольких местах. Такое изделие не только помогает бороться с сутулостью, но и с серьезными заболеваниями, например, остеохондрозом.

Электронные и магнитные корректоры

Кроме механического воздействия современная ортопедия предлагает исправлять осанку при помощи электронных приспособлений. Это может быть прибор, который надевается за ухо, и при чрезмерной сутулости напоминает о необходимости выпрямиться.

Другой тип устройства выглядит как кулон. Он надевается на шею и фиксирует правильное положение позвоночника. Обо всех отклонениях от заданных параметров прибор сообщает при помощи вибрации. По такому же принципу работают электронные корректоры, закрепляемые на тело или помещаемые в карман.

Электронные корректоры осанки дисциплинируют человека и делают ставку на его желание исправить осанку самостоятельно. Они могут использоваться только как профилактические приспособления, которые рекомендованы людям, занимающимся сидячей работой, или, допустим, водителям.

В продаже также встречается множество разновидностей магнитных корректоров осанки. Чаще всего они выглядят как жилеты, в которые встроены магниты. Именно они воздействуют на организм, расслабляя мышцы, улучшая кровоток, снимая отечность и болевые ощущения.

Электронные корректоры следует использовать только после общей диагностики организма и при отсутствии хронических заболеваний.

Какие бывают корректоры осанки?

Корректоры осанки можно разделить на 3 группы:

  • Реклинаторы
  • Грудные
  • Грудо-поясничные

Реклинатор

Он выглядит вот так:

Так выглядит реклинатор

Хотя это название для подобного изделия не совсем правильно. Вернее, совсем не правильно. Сейчас объясню, почему.

Это страшное, на первый взгляд, слово «реклинатор» происходит от латинского “reclinatio“, что означает «наклон назад, откидывание».

Слово «реклинация» означает метод насильственного исправления деформации позвоночника воздействием силы, вызывающей его деформацию в противоположном направлении.

Помните, как мама нас в детстве легонько стучала по спине со словами «Не сутулься»? Сама не ведая того, она проводила нам «реклинацию».

Скажу еще проще. Представьте, что позвоночник в грудном отделе изогнулся сильнее, чем обычно. Что нужно сделать, чтобы его выпрямить? Правильно! Надавить на это место.

А теперь взгляните на так называемый реклинатор.  Как вы считаете, «давит» он на позвоночник? Нет! Он просто отводит плечи назад. Конечно, в какой-то степени это способствует уменьшению сутулости. Но очень незначительно и, в основном, у детей.

Поэтому, если вы увидите корректор осанки другой конструкции (см

ниже), который называется тоже реклинатором, не удивляйтесь!  Потому что это правильно! Я вас не запутала? В принципе, не важно, как он называется. Уловите суть

Изначально  изделие, изображенное на фото выше,  было разработано на основе повязки, которая в травматологии применяется при переломах ключицы. При этой травме необходимо развести плечи и зафиксировать их в таком положении, чтобы части сломанной ключицы находились на одной оси и правильно срослись.

Но учитывая, что при этом происходит отведение плеч назад и некоторое разгибание спины, реклинатор может применяться также и в качестве корректора осанки. Это понятно?

Когда и кому предлагать реклинатор? 

 Детям лет 6-10, если в назначении от врача указано «нарушение осанки легкой степени».

 Детям, когда спрашивают корректор осанки для профилактики сутулости во время выполнения уроков или сидения за компьютером.

 Взрослым для профилактики сутулости (честно говоря, мало эффективен).

 При переломах ключицы (в аптеке вряд ли спросят, но знать об этом не помешает).

Как он работает? 

Реклинатор отводит плечи назад и фиксирует плечевой пояс в таком положении, тем самым уменьшая сутулость.

Сколько его носить? 

 Как назначено врачом.

 Если покупают без назначения врача, то носят его при статических нагрузках, то есть во время сидячей работы.

Важно! 

В некоторых моделях застяжка-липучка выглядит в виде латинской буквы Y и, к тому же, съемная. Поэтому, если плечевые лямки длинные, застежку снимают, обрезают лямки до нужной длины и надевают застежку.

Про реклинатор все. Вы поняли, что это профилактический корректор?

Следующая разновидность:

Грудной корректор осанки

В этом изделии имеется спинка, которая тянется вдоль грудного отдела позвоночника, и лямки.

Здесь встречаются такие варианты:

  1. Весь корректор сделан из эластичной ткани: мягкая эластичная спинка, такие же эластичные лямки. В этом случае фиксации позвоночника очень символическая. И можно сказать, что это изделие «работает» как реклинатор. Поэтому показания и все остальное – см. выше.
  2. В отличие от предыдущего, он имеет более широкую спинку и мягкие (как правило, пружинные) ребра жесткости, которые тянутся вдоль позвоночника по обеим сторонам.

Как работает? 

Изделие обеспечивает легкую фиксацию позвоночника и разведение плеч, приучая его владельца держать спину ровно.

Когда предлагать? 

 Когда имеются легкие нарушения осанки (сутулость) у детей и взрослых.

 Когда спрашивают что-то для профилактики сутулости при сидячей работе.

 Когда имеются  незначительные боли в верхней части спины от длительного сидения за компьютером.

Режим ношения такой же, как описано выше.

Это тоже профилактические корректоры. Причем, второй вариант лучше, потому что фиксация сильнее.

3. Корсет с широкой спинкой из плотной ткани с металлическими ребрами жесткости, которые необходимо индивидуально подгонять под изгибы позвоночника конкретного человека. Лямки, как правило, нерастяжимые.

Вариант 3

Как работает? 

Хорошо фиксирует позвоночник, отводит плечи назад, снимает мышечное напряжение, уменьшает боль. При регулярном ношении исправляет осанку (вместе с комплексом упражнений). Это происходит через 3-4 месяца постоянного ношения, поскольку человек привыкает держать спину ровно.

Когда предлагать? 

 Когда врач поставил диагноз «Нарушение осанки 1-2 степени.

 Когда врач поставил диагноз «Сколиоз грудного отдела позвоночника 1-2 степени»

 При болях в верхней части спины.

 При грудном остеохондрозе.

 Для профилактики сутулости при сидячей работе.

Лучшие модели

Рассмотрим самые популярные изделия:

  1. Магнитный корректор posture – это корсет, фиксирующийся специальными липучками. Магниты закреплены на задней стороне изделия. Несколько элементов вмонтированы в районе поясницы. Posture support эффективен для профилактики недугов с позвоночником, для ликвидации сутулости, снижения отечности и расслабления мышц.
  2. Dosi EQ производит компания Otto Bock. Это корсет со средним показателем фиксации. Поддержку помогают создать пружинки и металлические детали. С помощью подобного устройства можно разгрузить мышцы поясницы. Преимуществом изделия является его необыкновенная легкость. Стоит устройство 4,5-5 тыс. рублей.
  3. Пользуется популярностью устройство Orlett от производителя Rehard Technologies GmbH. Для его производства применяются материалы с гипоаллергенными свойствами. Для создания ребер используется специальный сплав с алюминием. К плюсам конструкции относится комфортность, безопасность и устойчивость материала к износу. Приобрести изделие можно за 2,3-3,5 тыс. рублей.
  4. TonusElast производится латвийской компанией. Несомненным преимуществом изделия является наличие дополнительных составляющих – валиков и специальной детали Velcro. Стоимость изделия примерно 880 рублей.
  5. Корсеты Fosta производит компания из Америки. Модели отличаются высоким качеством. Для их изготовления применяется ткань на основе хлопка. Устройство практически не определяется под одеждой, благодаря особой анатомической конфигурации. Цена -1100 рублей.
  6. Модели Триверс делаются из особенного трикотажа, который не провоцирует раздражений. Устройство хорошо держится на теле, благодаря лямкам на плечах с застежкой в виде липучки. Примерная стоимость изделия 1,8 тыс. рублей.
  7. Самурай представляет собой поясничный корсет, который подходит, как детям, так и взрослым. Сзади изделия располагаются специальные фиксирующие вставки, которые усиливают действие устройства. Поясничная часть делается из сетчатой ткани, обеспечивающей комфорт в течение всего года. Цена изделия 540 рублей.
  8. Корсеты Medi выполняются из гипоаллергенных материалов. В основе производства инновационная ткань, состоящая из лайкры и хлопка. Цена изделия составляет 6,5 тыс. рублей.

Разновидности

Прежде чем говорить о том, как выбрать корректор для осанки и какой лучше, необходимо для начала разобраться, каких видов он бывает. Бандажи для спины бывают разными. Различают их по нескольким параметрам – степени жесткости, типу и спектру решаемых проблем.

Все ортопедические изделия подразделяют на 2 большие группы:

  • лечебные – используются в тех случаях, когда у человека уже имеются серьезные патологии опорно-двигательного аппарата;
  • профилактические – их рекомендуют при незначительной сутулости и для предупреждения возникновения проблем с позвоночником.

Также все корсеты для спины разделяют еще на 4 подвида:

  • электронные;
  • грудопоясничные корректоры;
  • магнитные;
  • ортопедические реклинаторы.

ВАЖНО! Все изделия для выпрямления позвоночника и исправления осанки подбираются индивидуально, в зависимости от состояния опорно-двигательного аппарата, возраста, наличия других патологий.
Корсеты для осанки

Электронные

Это изделие по своему внешнему виду мало напоминает бандаж для спины. Выполнен он в виде небольшого приборчика, который прикрепляется к белью при помощи специальных липучек и зажимов. Применять его просто. Нужно прикрепить датчик в области ключицы, выпрямить спину и включить его. Прибор запомнит положение позвоночника. И если человек начинает сутулиться или сводить плечи, он сразу же начинает вибрировать. Как утверждают врачи, больше всего подходит такой корректор осанки для детей. Он быстро помогает приучить ребенка к правильной осанке и станет отличным помощником для тех, кто долго сидит за компьютерами.

Грудопоясничные

Данный корсет представляет собой изделие, с виду напоминающий широкий пояс. Надев его, покрывается вся область от грудной клетки до крестца. Как правило, изготавливается бандаж из плотной ткани и нескольких жестких полосок, выполняющих роль ограничителей, которые и дают лечебный эффект. Применяется такая ортопедическая конструкция не только для устранения сутулости, но и для лечения патологий опорно-двигательного аппарата (сколиоза, остеохондроза и т. д.).

Магнитные

Магнитные корректоры для взрослых и детей имеют несколько разновидностей, но аналогичный принцип воздействия на позвоночный столб. Внутри них встроены магниты, имеющие продолговатую или круглую форму, которые располагаются вдоль всего изделия по длине позвоночника. По словам их изготовителей, подобные конструкции обладают не только профилактическим, но и лечебным свойством. Помимо этого, они обеспечивают:

  • снятие мышечного напряжения;
  • укрепление мышц;
  • улучшение кровообращения.

Ортопедические реклинаторы

Реклинатор – это самый простой вариант корсета для коррекции осанки. Состоит из широких и жестких лямок, которые надеваются на плечи по типу жилета. Работает он следующим образом – как только человек начинает сутулиться, изделие начинает сильно давить, и он вынужден выпрямить спину, чтобы избавиться от дискомфорта.

Применяется такой держатель спины при сколиозе, снижении мышечного тонуса, незначительных искривлениях. Бывают разных размеров. Можно подобрать как взрослым, для мужчин и женщин, так и детям.

Ортопедический реклинатор

Противопоказания

Следующий список ограничений следует учитывать, если вы планируете выбрать детский корректор для спины:

  • грудопоясничные разновидности корсетов нельзя применять для детей, которым еще не исполнилось 4 года;
  • если у малыша имеется аллергия на какой-либо из материалов, использованных при изготовления изделия, очевидно, что такой детский корректор станет не самой удачной идеей для лечения искривления;
  • имеет значение также состояние кожных покровов, ведь когда в местах расположения лямок находятся раны или кожные заболевания, от корсета лучше отказаться;
  • грудопоясничные изделия не советуют носить тем, кто имеет тяжелые заболевания легких или сердечно-сосудистой системы. Если других вариантов нет, то сперва нужно обратиться за консультацией к соответствующему врачу;
  • жесткие каркасы, обладающие полной фиксацией, могут вызвать значительное ослабление, а то и потерю тонуса мышц. Но это не является основанием для полного их запрета — достаточно носить такие корректоры не более 4 часов в сутки, чтобы они дали положительный эффект, но и чтобы мышечный отдел не ослаблялся;
  • корректоры с магнитами в конструкции нежелательно носить гипертоникам, а также людям, которые обладают чрезмерной метеочувствительностью.

И самое главное – ни в коем случае не следует заниматься самолечением,  не приобретать детский корректор на собственный выбор, и не изготавливать его самостоятельно.

Противопоказания к ношению

Некоторые модели имеют противопоказания:

  1. Аллергические реакции на материал в виде раздражения и сыпи.
  2. Соприкосновение ткани с открытыми ранками и воспалениями.
  3. При хронических заболеваниях – легочных патологиях и сердечно-сосудистых.

Магнитные изделия не рекомендуются при вегето-сосудистой дистонии, сниженном давлении, беременности и сердечной аритмии.Не забывайте, что подобное изделие не будет эффективно без дополнительных мероприятий. Его нужно применять в комплексе с разными видами терапии.Любые ортопедические конструкции должны подбираться только специалистом.

Виды корректоров осанки

Различают такие типы поддерживающих конструкций:

Магнитный корректор осанки. Это относительно новая разработка- производство корректоров, в основе которых лежит принцип действия магнитов. Они могут быть расположены либо полоской в области пояса, либо вдоль всего позвоночника. Принято считать, что магнитное поле стимулирует кровообращение в мышцах, они укрепляются, а их тонус повышается. Широкие липучки помогут подстроить любую модель под анатомические особенности своего тела.

Электронный. В него встроен акселерометр, а также специально настроенный механизм, который отслеживает положение тела, и подает сигнал. Это маленькое, компактное устройство, которое крепится непосредственно на тело. Как только носящий попробует сгорбиться, устройство тут же передаст вибросигнал, словно напоминая о том, что следует выпрямиться.

Реклинатор. Как заметно из названия, устройство поможет отклонить корпус немного назад. Как только правильное положение будет найдено, тогда плечи и верхний отдел позвоночника встанут на места. Детский ортопедический реклинатор выглядит так же, как и взрослый: пара петель, лежащих крестом около лопаток.

Виды ортопедических изделий для коррекции позвоночника

В зависимости от целей, преследуемых при лечении искривлений, и от тяжести заболевания применяют различные виды ортопедических устройств:

  1. Реклинаторы.
  2. Грудопоясничные корсеты.
  3. Грудные корректоры.

Первый вид – реклинаторы. Ношение реклинаторов предписано в начальной стадии деформации позвоночника. Изделие данной модели предназначено, чтобы мягко отводить верхний отдел позвоночника и плечи назад, восстанавливая баланс плеч, т. е. уже не будет одно плечо выше другого. Благодаря такому положению идет выравнивание всего позвоночного столба.

Конструкция реклинатора довольно проста и представляет собой широкие или узкие лямки, скрещенные между лопатками в виде восьмерки, а сами лямки надеваются на плечи и за счет своей эластичности отводят плечи назад. За счет такого положения достигается максимальное выравнивание грудного отдела. Реклинаторы в сою очередь подразделяются на профилактические и лечебные. Первые более мягкие и предназначены для формирования привычки у детей держать спину в правильном положении.

Консультация важна еще и потому, что изделия бывают как для детей, так и для взрослых, и врач подскажет, как выбрать соответствующую модель. Если приобретаем детский корректор осанки, то он должен быть мягче, с мягкими муфтами

Важно запомнить, что лечение любыми средствами проводится только после консультации со специалистом. Мало только носить устройства, для выправления осанки важно выполнять все рекомендации врача – регулярно делать соответствующие упражнения, укреплять мышечный корсет, делать массажи, плавать

Следующий вид ортопедических изделий, корректирующих осанку – грудные корректоры. Данный вид имеет ребра жесткости из алюминиевого сплава и представляет собой корсет для обеспечения устойчивости грудного отдела позвоночного столба. Корсет работает по всей длине грудного отдела. Грудные корректоры также подразделяются на несколько видов:

  • корсет;
  • пояс для поддержания осанки;
  • грудной корректор в комплекте с реклинатором;
  • корректоры с лямками для исправления нижней части грудины.

Сферы применения грудного корректора обширны:

  1. Сутулость в выраженной стадии.
  2. Сколиоз.
  3. Корешковый синдром при остеохондрозе.
  4. Сочетание патологии шейного отдела с патологиями грудного.

Для детей существуют отдельные ортопедические изделия, разгружающие мышцы спины, в результате чего ось позвоночника распрямляется, разгружаются отдельно взятые позвонки. Детский корректор в сочетании с другими лечебными процедурами укрепляет связочный аппарат и учит позвоночный столб правильному распределению нагрузки. В результате ношения подобного приспособления ребенок постепенно и незаметно для себя привыкает держать правильную осанку. Однако, корректор – это не панацея, и нельзя забывать, что важную роль в исправлении дефектов позвоночника играют физические упражнения и укрепление мышц спины.

Третий вид корректоров – грудопоясничный, который используют при остеохондрозе при поражении всего позвоночника. Данное ортопедическое изделие имеет сложную конструкцию, состоящую из реклинатора с присоединенным корсетом или поясом для исправления осанки. В грудопоясничном корректоре корсет имеет большую длину и охватывает поясницу и крестец. Действие этого корректора направлено на уменьшение поясничного лордоза, уменьшение сутулости в грудном отделе, а также раскрытие плеч. Например, прочитав в интернете отзывы покупателей, делаем выводы, что наиболее популярен сейчас корректор осанки «Тривес»,цены на него варьируются примерно с 1200 руб.

Показания и противопоказания к применению корректора


Различные типы корректоров осанки используются в следующих случаях:

  • при кифосколиозе, когда позвоночник искривлен сразу в нескольких направлениях;
  • на начальном этапе вертебральных нарушений;
  • при явно выраженной сутулости;
  • при гиперкифозе («круглой спине»);
  • при сколиозе;
  • при корешковом синдроме во время остеохондроза;
  • при множественных искривлениях в грудном и шейном отделе;
  • для уменьшения поясничного лордоза.

Не забывайте, что корректор осанки не является единственным вариантом терапевтического воздействия, а должен применяться в комплексе с лечебно-физкультурным комплексом упражнений, массажем, мануальной терапией или плаванием.

Любое ортопедическое изделие должно подбираться на основе рекомендаций врача-ортопеда. Прочтение форумов, успешные примеры подруг, которые вылечили своих детей, — всё это замечательно, но никто не даст вам гарантии, что они окажутся такими же действенными и в случае с вашим ребенком. Врач должен диагностировать заболевание и решить, стоит ли использовать корсет и какой именно.

К типичным противопоказаниям можно отнести:

  • индивидуальную непереносимость на материал, из которого изготовлено изделие, в результате чего появится сыпь или раздражение;
  • при воспалениях и открытых ранках в местах, где корсет соприкасается с кожей;
  • при некоторых хронических заболеваниях, например, сердечно-сосудистых или легочных патологиях, когда уместность использования корректора определяется только лечащим врачом.

Детям ношение корректора осанки чаще всего рекомендуется с 12 лет, хотя из этого правила есть исключения.

Как носить

Когда врач назначает пациенту ортопедический корректор осанки при сколиозе или каком-либо другом заболевании позвоночника, у пациента возникает сразу масса вопросов – сколько носить часов в день, на протяжении какого времени, как правильно его надевать и т. д.

Как правильно носить корректор осанки, расскажет врач. Главное условие, чтобы ношение происходило регулярно. Обычно курс составляет 3-6 месяцев, затем делают небольшие паузы и лечение начинают снова. Лишь в тяжелых случаях ортопедические изделия носят на протяжении 12 месяцев или постоянно.

Профилактический держатель спины носят по полчаса в день на протяжении 3-4 дней. Затем ежедневно это время увеличивают на 5-10 минут, доводя до 5 часов в день. Если изделие имеет регулируемые бретели, на начальном этапе лечения делают минимальную натяжку, каждый день увеличивая давление. Как правило, всего 1 месяц ношения такой конструкции помогает исправить осанку.

Трудно сказать, какой корректор осанки лучше, но какой бы ни назначил врач, следует понимать, что это лечебная конструкция, которую используют в состоянии покоя. Это не значит, что больному следует постоянно лежать на диване. Можно вести обычный образ жизни, но избегать сильных физических нагрузок. От занятий спорта также в период ношения фиксатора следует отказаться.

Если изделие приобретается для ребенка, то ему следует заранее объяснить, что при его ношении нельзя бегать, прыгать, танцевать. Такие конструкции обеспечивают строгую фиксацию спины только в положении стоя или сидя, при обычной ходьбе. На ночь корсет снимают, чтобы спина отдохнула.

ВАЖНО! Выше даны общие рекомендации. Помните, что каждый случай индивидуален

Все зависит от формы и тяжести болезни, возраста и пола. Поэтому точно сказать, сколько носить корректор осанки в день по времени в вашем случае, сможет только врач.

Схема надевания корсета для спины

Виды корректоров осанки

Какие бывают корсеты для спины? Различаются корректоры по нескольким параметрам: степени жесткости, типу и спектру решаемых проблем. Они бывают лечебными – те, которые назначаются при заболеваниях позвоночника, и профилактическими – рекомендуемые при исправлении сутулости. В целом их разделяют на четыре подвида:

  • магнитные;
  • ортопедические реклинаторы;
  • электронные;
  • грудопоясничные корректоры.

Магнитный корректор осанки

Такие устройства могут иметь несколько видов конструкции, схожих по принципу воздействия на позвоночник. Особенность работы таких корсетов заключается в небольших магнитах: дисках, продолговатых полосках или шариках, расположенных по всей длине позвоночника. Производители утверждают, что магнитный корсет для позвоночника способен оказывать лечебно-профилактический эффект, снимать напряжение в мышцах, укреплять их, стимулировать кровоток, хотя некоторые ортопеды ставят подобные утверждения под сомнение.

Реклинатор ортопедический

Это самая простая конструкция из всех существующих – широкие и жесткие лямки, охватывающие плечи спереди по типу жилета. Стоит немного искривить позвоночник, как бандаж для осанки станет давить – и вы будете вынуждены выпрямить спину. Это профилактическое устройство, помогает при искривлениях позвоночника, ослаблении мышц плечевых суставов и сколиозе. В продаже можно найти детские корректоры и модели с цельной спинкой.

Пояс для коррекции осанки

Этот бандаж выполнен в виде широкого пояса, берущего свое начало на уровне грудной клетки и заканчивающегося возле крестца. Состоит такая повязка не только из плотной ткани, но и нескольких жестких полосок – ограничителей, которые и оказывают терапевтический эффект на спину. Корректор осанки с ребрами жесткости служит не только для избавления от сутулости, но и помогает устранить целый спектр других проблем.

Электронный корректор осанки

Маленький приборчик прикрепляется с помощью липучек или зажимов для белья к коже в области ключицы. Пользоваться им крайне просто: стоит надеть прибор, выпрямится и нажать на кнопку включения. Датчик запомнит положение тела и завибрирует, как только вы начнете сводить плечи. Специалисты считают, что электронный корректор – мастер осанки. С его помощью можно быстро приучить ребенка к дисциплине – привыкнуть держать правильную осанку.

Ссылка на основную публикацию