Как повысить фертильность

Как повысить активность сперматозоидов народными средствами?

В давние времена повысить активность спермиков у мужчин, которые долгое время не давали потомство, можно было при помощи отвара девясила, который необходимо было принимать минимум 10 дней.

До сегодняшних дней самыми эффективными способами повышения подвижности сперматозоидов считаются следующие рецепты:

  1. Настойка на женьшене. На литр водки приходится около 50 грамм измельченного корня растения. Отстоянную в течение 2 недель настойку нужно каждый день принимать по 10 капель перед приемом пищи.
  2. Зверобойный отвар. В полулитрах кипятка растворяют столовую ложку травы, после чего отвар настаивают на протяжении 4 часов. Каждый день нужно принимать по половине стакана дважды.
  3. Чай из шиповника. Для приготовления напитка плоды заливают кипятком и немного томят на огне. После этого напиток принимают 3-4 раза в день по одному стакану.

Помимо этого мужчине важно вести активный образ жизни, питаться преимущественно белковой пищей, следить за своим весом и состоянием здоровья. Полезной для восстановления обменных процессов будет пчелиная перга, которую употребляют по столовой ложке перед каждым приемом пищи в течение 2 месяцев

Информация о статье

Соавтором этой статьи является Debra Minjarez, MA, MD, наш постоянный соавтор. Постоянные соавторы wikiHow работают в тесном сотрудничестве с нашими редакторами, чтобы обеспечить максимальную точность и полноту статей.

Категории: Беременность

На других языках:

English: Increase Fertility in Men, Español: incrementar la fertilidad en un hombre, Português: Aumentar a Fertilidade Masculina, Italiano: Aumentare la Fertilità Maschile, Deutsch: Die Fruchtbarkeit beim Mann erhöhen, Français: augmenter la fertilité chez l’homme, Bahasa Indonesia: Meningkatkan Kesuburan pada Pria, 日本語: 生殖能力を高める(男性)

Эту страницу просматривали 17 682 раза.

Была ли эта статья полезной?

Да
Нет

 

Причины отсутствия овуляции

Чаще всего невозможность забеременеть связана с отсутствием овуляции как таковой или с ее неправильным течением. Причин этому может быть несколько:

  1. Заболевания органов малого таза инфекционно-воспалительного характера (хронический сальпингоофорит, поликистоз яичников, кисты и т.д.).
  2. Слишком маленький вес женщины, как правило, менее 48 кг, при котором происходит недостаточная выработка половых гормонов, что приводит к отсутствию овуляции и аменорее.
  3. Гормональные изменения в организме на фоне стрессов, при чрезмерном весе (когда индекс массы тела более 25), при некоторых заболеваниях щитовидной железы (гипо- или гипертиреоз) и др.
  4. Длительный прием пероральных контрацептивов. В этом случае организм перестает самостоятельно вырабатывать гормоны, и для полного восстановления этой способности порой необходимо несколько месяцев.
  5. Чрезмерные физические нагрузки также могут негативно повлиять на овуляцию, особенно если они связаны с приемом синтетических добавок спортивного питания. Эти препараты очень негативно сказываются на женской репродуктивной системе.

Показания к проведению процедуры

Отсутствие беременности в течение года при условии того, что оба партнера здоровы, считается нормальным. При незащищенном половом акте в день овуляции вероятность забеременеть составляет всего 30%, а при наличии заболеваний показатель еще ниже. На успешность зачатия влияет много факторов, в том числе питание, экология, климат и перенесенные стрессы. До двух раз в год у женщин отсутствует овуляция по физиологическим причинам. Поэтому прибегать к помощи медиков рекомендуется не раньше чем через год активного планирования беременности.

Овуляция – процесс выхода созревшей яйцеклетки из оболочки фолликула. В теории это случается примерно в середине менструального цикла. Но на практике встречаются ранняя и поздняя овуляции. У некоторых женщин созревание яйцеклетки не происходит, и беременность становится невозможной. В этом случае применяют искусственную стимуляцию лекарственными препаратами. Выделяют следующие показания к проведению процедуры:

  • мужской фактор бесплодия;
  • поликистоз или синдром мультифолликулярных яичников;
  • гипоталамо-гипофизарная недостаточность;
  • бесплодие неясного характера длительностью более 12 месяцев (в возрасте от 35 лет – больше полугода).

Перед назначением стимуляции овуляции показан мониторинг роста фолликулов в течение нескольких циклов. В медицине его называют фолликулометрией. Женщине необходимо посетить УЗИ-кабинет в определенные дни периода. Специалист оценит рост фолликулов, состояние эндометрия и фертильность женщины в целом. Размер фолликула, в котором хранится зрелая яйцеклетка, варьируется от 18 до 25 мм. После разрыва оболочки образуется желтое тело и жидкость в позадиматочном пространстве. Отсутствие этих признаков в результатах УЗИ говорит об ановуляции.

Перед стимуляцией в обязательном порядке проводится проверка маточных труб на предмет проходимости. Существует два способа диагностики: гидросонография и гистеросальпингография. В первом случае для исследования используется ультразвуковой аппарат, а во втором – рентгеновский снимок. Принцип проведения обеих процедур одинаковый: по маточным трубам пускается контрастное вещество, и по рентгенограмме или на мониторе врачу удается отследить, выходит ли жидкость из труб в полость матки. Если это случилось, стимуляцию проводить разрешено.

Витамин D3 / витамин K2

Жизненно-необходимые витамины для фертильности – это витамин Д и витамин К2.

В качестве жирорастворимых витаминов, они играют основополагающую роль в производстве половых гормонов и регуляции роста клеток.

Исследования показывают, что витамин D повышает качество и подвижность спермы. Для женщин витамин D стимулирует нормальный иммунный ответ и может препятствовать развитию миомы матки. Витамин D и K работают вместе, чтобы помочь транспортировке кальция до зубов и костей. Исследования по витамину К и фертильности сходятся в одном – он играет большую роль в развитии плода.

Витамин D можно получить из: масла печени трески, рыбы, органических молочных продуктов, яиц и воздействия солнечного света.Витамин K2 доступен в: ферментированных продуктах, таких как мисо, квашеные овощи.

Но все же наиболее быстрым и доступным источником этих витаминов являются добавки. Наиболее усвояемой формой витамина Д является холекальциферол. Рекомендуемое количество при планировании беременности: минимум 1000 мг в сутки (можно до 5000 мг). Отличная добавка, сочетающая сразу два этих витамина для фертильности:

Заключительные мысли

В то время как правильное питание для отличного репродуктивного здоровья является основополагающим, получение достаточного количества витаминов и минералов при работе над улучшением фертильности не обязательно должно быть тяжким трудом для вас.

Но любой путь для преодоления бесплодия и планирования беременности всегда нужно начинать с употребления в пищу полезных и здоровых продуктов. После этого можно подключать бады и добавки. Нет никаких сомнений в том, что высококачественные добавки обеспечивают вашу дополнительную страховку, что ваш организм получает то, что ему нужно, на всех этапах вашей программы оздоровления.

Надеемся, что статья была полезна для вас! Вы также можете использовать код KUZ557 в магазине iherb.com, чтобы получить скидку 5%.

Вам также будет интересно:

Ашваганда при гипотиреозе и гипертиреозе

Аденомиоз — что это такое (доступным языком), причины и стандартное лечение

Витамин D повышает кальций — факты о взаимодействии двух микроэлементов

Серотонин — как повысить, препараты

Суперпродукты для женщин

Средиземноморская диета: продукты питания

Ионы коллоидного серебра: применение и польза

Народные средства от тревоги

Витамин В12 и его нехватка в организме: симптомы и лечение

Глюкагон – роль в организме и взаимодействие с инсулином

Как еще можно остановить угасание

Помочь своему телу женщина может и без помощи народных рецептов.

Если оказать влияние на экологическое состояние планеты в один миг человек не может, то стоит знать несколько правил. Главное – сохранять общее здоровье как можно дольше.

Для этого стоит при выборе места жительства отдать предпочтение прибрежным районам или лесным массивам, где заводы и химические предприятия находятся далеко.

Также учитывайте, что в городе человек все больше дышит выхлопными газами и пылью.

Продлевайте женскую способность к зачатию при помощи следующих советов:

  • Откажитесь от вредных привычек. Бросайте курить, не злоупотребляйте алкогольными напитками.
  • Правильно питайтесь. В вашем рационе должно быть максимум фруктов и овощей, минимум – копченостей, солений и колбас.
  • Выбор полового партнера. При беспорядочных половых связях можно получить целый букет венерических заболеваний в подарок.
  • Отдыхайте. Правильный режим работы и отдыха никто не отменял. Не стоит долго сидеть за компьютером, старайтесь больше проводить времени на свежем воздухе.
  • Растительная поддержка. Медики могут предложить вам гомеопатические средства поддержки.   Такие препараты не содержат синтетических гормонов, они сделаны на основе пчелиного маточного молочка или пыльцы.

Важно! Раньше разрабатывались схемы лечения гормональными контрацептивами, чтобы остановить старение. Однако такие препараты имеют слишком много побочных эффектов и плохо воспринимаются в пожилом возрасте

В руках женщины ее молодость

Однако такие препараты имеют слишком много побочных эффектов и плохо воспринимаются в пожилом возрасте. В руках женщины ее молодость.

От правильного образа жизни и гармоничного состояния души зависит будущее и возможность зачатия после 40 лет. Берегите свое здоровье.

Факторы, влияющие на резерв яичников

Раньше считалось, что единственным фактором, определяющим потенциал яичников, является возраст. Но в последнее время ситуация поменялась. Все чаще можно наблюдать женщин в возрасте тридцати лет, которые демонстрируют плохой овариальный резерв — по сути, это раннее старение яичников.

Овариальный запас в основном определен генетически, но существуют многие факторы, такие как курение, стрессы, аборты, болезни, длительный прием ОК, аутоиммунные реакции (находят антитела в крови к тканям яичников), плохое питание, смена партнёров, химиотерапия, любые операции на яичнике, которые истощают этот запас.

Можно ли увеличить овариальный резерв и продлить жизнь яичников?

Примордиальные фолликулы являются одними из единственных клеток в организме, которые не восстанавливаются и не приумножаются, считается, что мы можем их только тратить с той или иной скоростью. И от этого зависит наше здоровье, качество и продолжительность жизни, а также здоровье и репродуктивный потенциал наших детей. По крайней мере, это было до сих пор. Недавние исследования вызвали перспективные новые взгляды на производство яйцеклеток — женщины могут фактически производить их в течение репродуктивных лет. Ученые обнаружили стволовые клетки в яичниках, которые производят новые яйцеклетки. Их исследования, были описаны в онлайн-издании Nature Medicine 26 февраля 2012 года.

Независимо от этого исследования, возраст все еще имел влияние на новые яйцеклетки, так как яичники продолжали стареть, в результате чего «жилье» для ЯЦ было менее оптимальным. Защита ЯЦ, которые у вас есть в настоящее время, а также улучшение здоровья яичников с помощью изменения образа жизни, питания, трав, добавок, биорегуляторов и повышенное кровообращение в репродуктивную систему имеют первостепенное значение.

Итак, основное внимание будет уделяться улучшению здоровья яйцеклеток, питанию эндокринной системы и поддержанию оптимального здоровья яичников, фаллопиевых труб и матки. Ниже приведены две схемы, первая — это клеточное питание репродуктивных органов, вторая — их восстановление и регенерация

Варианты комплексных препаратов

Пищевые продукты зачастую не способны полностью покрыть потребность организма в витаминах, микро- и макроэлементах. При их выраженном недостатке целесообразно купить соответствующие препараты в обычной аптеке или на специализированном онлайн-ресурсе (например, iHerb). Многие производители дополняют синтезированные витамины натуральными, которые содержатся в растительных экстрактах и других биоактивных добавках, способствующих поддержанию и усилению полового влечения.

Примеры витаминных препаратов для восстановления и повышения женского либидо:

  • Vitamin E, Ester-C Plus (с биофлавоноидами), Folic acid, B-Complex (с витамином С) от Solgar (США);
  • «Ангелика форте» от «ВИС» (РФ): токоферол, витамин С, маточное молочко (продукт пчеловодства), экстракты гуараны, астрагала, йохимбе, корней ангелики;
  • Women Sense Libido от Natural Factors (США): холин, аргинин, пантотеновая кислота, экстракты трибулуса, гинкго билоба, эврикомы;
  • Le’Folia от Sendayu Tinggi (Малайзия): экстракты корней дубовой галлы, ротундифолии, шелковистого миртла, имбиря, куркумы;

  • Female balance от Now Foods (США): В6, фолиевая кислота, масло бурачника, экстракт ямса, корней ангелики, витекса;Female balance от Now Foods;
  • Libido formula Sensual Fire серия Whole Woman от Paradise Herbs (США): экстракты эврикомы, ямса, дамианы, эпимедиума, цистанхе, гриб кордицепс, ягоды годжи, корица;
  • «Шатавари» от Himalaya (Индия): экстракт спаржи кистевидной, способной омолаживать и тонизировать репродуктивную систему женщины, усиливая сексуальное желание;
  • My Favorite Multiple серия for Women от Natrol (США): 13 витаминов и 11 минералов.

Витамины для женского либидо можно принимать для лечения различных форм фригидности, а также с целью поднятия иммунитета и улучшения общего самочувствия.

Гормональные таблетки

Повышение женской фертильности — вопрос, интересующий многие пары. К сожалению, сегодня бесплодие встречается все чаще. И врачи иногда помогают стать родителями при помощи тщательного контроля менструального цикла.

Если правильно подобрать оральные контрацептивы, можно осуществить увеличение фертильности. Гормональные таблетки позволяют контролировать женские гормоны. Это приводит к нормализации работы половой системы.

Более того, оральные контрацептивы помогают контролировать овуляцию. Правильно подобранные гормональные таблетки не навредят организму. Только придется изучить противопоказания и побочные действия препаратов.

Самостоятельно начинать употребление ОК нельзя. Их должен выписывать гинеколог или репродуктолог на основании сданных анализов на гормоны.

Одним из самых популярных ОК, которому отдают предпочтение как врачи, так и сами женщины, является препарат «Джесс». Его длительный прием, а затем резкая отмена помогают быстрее стать родителями.

Методы повышения фертильности

В зависимости от причины, вызывающей мужское бесплодие, существует несколько методов лечения:

  • Антибиотикотерапия. Применяется при обнаружении инфекции или хронического воспалительного процесса.
  • Медикаментозная терапия, включающая применение гормональных, противовоспалительных, гомеопатических средств.
  • Прием специальных препаратов и психологическая помощь, направленные на повышение потенции.
  • Хирургическое вмешательство – необходимо для восстановления проходимости семявыводящих протоков.
  • Вспомогательные репродуктивные методы (ЭКО).

При отсутствии серьезных патологий повысить вероятность зачатия можно, следуя некоторым рекомендациям:

  • отказаться полностью или хотя бы максимально воздержаться от курения или употребления алкоголя;
  • следить за собственным весом и наладить сбалансированный рацион питания;
  • исключить из своей жизни прием наркотических веществ;
  • избегать психоэмоциональных перегрузок, стрессовых ситуаций;
  • не допускать перегрева яичек.

Эффективные препараты для повышения фертильности

Для повышения количества и качества семенной жидкости мужчинам чаще всего назначают следующие препараты:

  1. СпермаПлант – биологически активная добавка, в состав которой входят соли винной кислоты, аргинин, аминокислота таурин, фруктоза, экстракт крапивы. Данное средство способствует нормализации кровообращения, стабилизирует выработку тестостерона и улучшает качественные показатели семенной жидкости.
  2. Спематон – БАД, стимулирующий выработку спермы, повышающий количество и подвижность сперматозоидов.
  3. Простатилен – комплексный противовоспалительный и простатопротекторный медикамент, который укрепляет сосудистые стенки, нормализует процессы микроциркуляции в предстательной железе, увеличивает количество спермы.
  4. Фолацин – средство на основе фолиевой кислоты, эффективное при олигоспермии (малом количестве сперматозоидов).

Повышенная фертильность наблюдается после курса лечения витаминными комплексами. В их состав входят витамины группы В, каротин, токоферол, аскорбиновая кислота, карнитин, селен и цинк. Наиболее действенными считаются:

  • Orthomol Fertil Plus – повышает количество и качество спермы;
  • Twinlab Men’s Daily – улучшает работу предстательной железы, нормализует сперматогенез;
  • Solgar Male Multiple – препарат, улучшающий репродуктивные функции.
  • Алфавит для мужчин – отечественный витаминно-минеральный комплекс, оказывающий общеукрепляющее воздействие на мужской организм, повышающий количество семенной жидкости и подвижность сперматозоидов.

Витамины для лечения бесплодия у мужчин должны приниматься регулярно на протяжении 2–3 месяцев. Лишь по истечении этого срока можно говорить об их эффективности в каждом конкретном случае.

Народные способы лечения

Повысить фертильность можно, используя в комплексе с медикаментозными препаратами народные средства. Наиболее эффективны следующие рецепты:

  • 100 г листьев малины обдать кипятком, а затем залить двумя литрами кипятка. Настоять 24 часа, добавить немного меда и принимать по 50 мл два-три раза в сутки;
  • 3 ст. л. свежих цветков красного клевера залить 500 мл кипятка, настаивать 3 часа. Процеженный настой принимать натощак по 30 мл;
  • 3 ст. л. крапивы двудомной залить 200 мл кипятка, настоять сутки, процедить, пить по 60 мл дважды за сутки.

После комплексного обследования и своевременного лечения более чем у половины бесплодных пар получается родить малыша. Главное – настроиться на положительный результат, строго следовать рекомендациям врача и максимально изменить свой образ жизни.

Бывает же…

Илона (36 лет): «Я забеременела от незнакомого человека»Два месяца назад у меня родилась дочь от мужчины, чьего имени я даже не знала. До этого мы с мужем безуспешно пытались зачать в течение пяти лет. Честно говоря, из нас двоих ребенка больше хотела я. Супруга и так все устраивало. У нас были общие интересы, общие друзья, в первое время – неплохой секс. Правда, ему больше нравилась оральная история, но ради меня он раз в неделю исполнял супружеский долг как положено. Однако со временем постель из удовольствия превратилась в тяжелую работу. Муж зачастил в стриптиз-клубы, откуда возвращался, мягко говоря, нетрезвым. Или притворялся спящим и нарочно громко храпел. При этом к врачу идти не хотел, утверждая, что я бесплодна и стараться незачем. Но я была у многих врачей, и они сказали, что проблема не во мне. Однажды на дне рождения коллеги в ванной у меня случился секс с другом какого-то друга. Как говорится, по-быстрому. Удовольствия особого не было. Зато через две недели тест показал, что я беременна. Пока я решала, как сообщить об этом мужу, коллега рассказала все парню из ванной. Тот человек меня нашел, мы стали встречаться. От мужа я ушла – без особого сожаления.

Мария (45 лет): «Без таблеток было бы проще»Когда у меня появился парень (мне было 16 лет), я пошла в женскую консультацию, чтобы мне выписали противозачаточные таблетки. Естественно, тайком от родителей. Вскоре я сильно растолстела. Пришлось все рассказать маме, которая всыпала мне по первое число. Но исправить ничего было уже нельзя. Я так и осталась толстой. Хуже другое. У меня не получалось забеременеть. Лечение от бесплодия не давало результатов. Первые три года после свадьбы мы с мужем ужасно из-за этого переживали. Потом смирились. За 15 лет привыкли жить вдвоем, завели собак и вроде даже успокоились. А четыре года назад я забеременела. Выяснилось это случайно. У меня разболелся живот, мы поехали в районную поликлинику и узнали, что я на пятом месяце. Все это время у меня сохранялись менструации, не было токсикоза, да и вообще никаких отклонений от нормы. Более того, я курила и не отказывала себе в других радостях жизни. К счастью, на дочке это никак не отразилось. Год назад, когда мне исполнилось 44, я родила еще и сына – тоже естественным путем. Думаю пока на этом остановиться.

Фото: Getty Images

Недавно я запостил несколько материалов, посвященных «народным» способам улучшить мужскую фертильность и повысить шансы на зачатие ребенка.

И вот в последнее время в прессе промелькнула пара-тройка материалов на ту же тему, но относящихся скорее к женщинам (впрочем, среди этих «женских» советов есть и рекомендации для их партнеров, так что мужчинам тоже имеет смысл почитать этот коммент).

Как всегда, предупреждаю – любую болезнь лучше лечить в самом начале, а бесплодия это правило касается в особенной степени. Возникли проблемы – идите ко врачу, обследуйтесь, выясняйте причину болезни и лечитесь. А уж в качестве дополнительной меры, так сказать, для усиления эффекта, после консультации со своим врачом можете попробовать все нижеописанное.

Итак, «народные» способы улучшения женской фертильности и повышения шансов на зачатие:

Фитопрепараты

Когда все остальные средства неэффективны, на помощь часто приходит народная медицина. Поможет она и тем парам, которые пытаются забеременеть. Различные растения и препараты на их основе на протяжении тысяч лет применяются на улучшения репродуктивной функции у женщин и мужчин, это натуральные лекарства от бесплодия. Но поскольку растительные лекарственные средства могут быть очень сильными, не стоит принимать их, предварительно не проконсультировавшись с фитотерапевтом.

Авраамово дерево (витекс, прутняк обыкновенный, монаший перец) помогает стабилизировать женскую гормональную систему и сбалансировать уровни эстрогена и прогестерона. Благодаря этим свойствам облегчаются симптомы, которые возникают из-за гормональных нарушений, особенно при предменструальном синдроме и в период менопаузы, при обильном кровотечении, нормализуются сдвиги психологического характера (резкая смена настроения, раздражительность, депрессия). Монаший перец содержит прогестероноподобный компонент и различные флавоноиды и нормализует обмен женских половых гормонов – лютеинизирующего, фолликулостимулирующего гормонов, пролактина и прогестерона, что позволяет регулировать менструальный цикл.

Донг квай – китайское растение, которое восстанавливает, нормализует и поддерживает гормональные функции женского организма. Кроме того, донг квай эффективно решает различные проблемы репродуктивной системы, в том числе, у мужчин, снимает боли перед и в период менструаций и способствует облегчению состояния после трудной беременности и родов.

О пользе витаминов

У мужчин и женщин, которые испытывают дефицит витамина С, отмечается снижение репродуктивной функции (особенно у курильщикв). Исследования показали, что у мужчин, которые принимают менее 60 миллиграммов рекомендованной суточной дозы витамина С в день (столько витамина С содержится в одном апельсине), сперматозоиды малоподвижны и нежизнеспособны. Так, в одном исследовании репродуктивной функции у мужчин, количество сперматозоидов у участников, принимавших 1000 миллиграммов витамина С в течение двух месяцев, увеличилось почти на 60% по сравнению с участникам, которые принимали недостаточное количество этого витамина.

Однако женщины не должны злоупотреблять витамином С и превышать рекомендованную дозу, так как это может привести к высыханию цервикальной жидкости, облегчающей продвижение сперматозоидов к яйцеклетке. Если вы принимаете пренатальные витамины, дополнительная доза витамина С вам не требуется.

Цинк – самый важный микроэлемент для репродуктивного здоровья мужчины и женщины. Цинк – неотъемлемая составляющая часть генетического материала, и дефицит цинка может привести к хромосомным аномалиям у одного или обоих партнеров, что понижает фертильность. Цинк необходим для привлечения и удержания половых гормонов эстрогена и прогестерона. Нехватка цинка в организме может быть причиной недостаточного спермогенеза и низкой подвижности сперматозоидов. Дефицит цинка у женщин может привести к самопроизвольному аборту.

Витамин Е – мощный антиоксидант – необходим для защиты клеточных мембран сперматозоидов. Мужчины, ежедневно принимающие 200 миллиграммов витамина Е, улучшают свою репродуктивную функцию примерно на 30%. Аминокислота аргинин (продается в форме порошка, растворяемого в воде) также способствует улучшению фертильности у мужчин (рекомендованная суточная доза – 4 грамма) и повышает подвижность сперматозоидов.

Выбросьте лубриканты

Искусственные влагалищные смазки (лубриканты) часто содержит спермициды – вещества, уничтожающие сперматозоиды. Исследования показали, что подвижность и активность сперматозоидов снижается на 60-100% через час после их контакта с лубрикантом. Вазелин, глицерин и даже слюна содержат вещества, уничтожающие сперматозоиды.

Чтобы устранить необходимость в лубрикантах, уделяйте больше времени прелюдии, чтобы возбуждение обоих партнеров достигло нужного уровня, и выделилось большее количество естественной смазки. Если собственной смазки недостаточно, используйте яичный белок — он содержит вещества, повышающие подвижность сперматозоидов.

Читать дальше → Питайтесь правильно

Метки статьи:

как повысить вероятность зачатия

  • Зачатие, овариальный цикл, оплодотворение и генетика ребенка
 
  • Беременность по неделям: признаки – как развивается плод?

Методы повышения активности сперматозоидов

Как повысить активность сперматозоидов? Для улучшения качества эякулята рекомендуется скорректировать питание, увеличивать время для отдыха, исключать стрессы, депрессии и беспорядочные половые связи. На снижение скорости мужских клеток влияют разные причины, однако, повысить их скорость можно несколькими способами: диета, медикаментозное лечение и народная медицина. Рассмотрим подробнее, как поднять активность спермиев.

Диетическое питание

Подвижный спермотозоид полностью зависит от качества продуктов питания. Ежедневное употребление овощей, фруктов, злаков и зелени способны увеличить активность клеток у мужчины. Как увеличить активность спермиков? Рекомендуется включить в рацион питания следующие компоненты:

  • Витамин В9 и фолиевая кислота — способствует улучшению зачатия у мужчин;
  • Витамин С — считается мощным антиоксидантом в организме человека;
  • Витамин Е — отвечает за половую функцию и фертильность у мужчины, суточная дозировка составляет 15 миллиграмм;
  • Аргинин и Витамин В11 — полезны для повышения уровня фертильности.

Активным спермий становится при нормальном количестве цинка и селена. Данные микроэлементы содержатся в морепродуктах, суточная норма составляет 15 и 70 миллиграмм. В обязательном порядке необходимо исключить из рациона питания:

  • продукты копченого приготовления;
  • фаст-фуды;
  • сдобу и выпечку;
  • сладости;
  • жирную еду.

Народные средства

Лекарственные травы и различные средства, приготовленные на основе натуральных компонентов, способны улучшить качество спермы, и увеличить возможность зачатия. Рассмотрим подробнее, как увеличить подвижность спермиев народными средствами:

  • Ростки пшеницы — тщательно вымыть зерно, залить водой и накрыть тканью, рекомендуется съедать 2 столовые ложки каждое утро;
  • Орехи и клюква — один стакан очищенных орехов, смешать с размягченной клюквой, добавить 2 кубика нарезанного яблока, залить водой объемом 0,5 литра, добавить 500 грамм сахарного песка, рекомендуется принимать ежедневно 2 раза по 1 столовой ложке;
  • Тыквенные семечки — подсушенные семена, измельчить, смешать с медом, рекомендуется принимать за 25 минут до приема пищи по 1 столовой ложке;
  • Семена подорожника — рекомендуется заваривать семена с обычным чаем и пить в течение дня;
  • Анисовая настойка — 1 чайную ложку анисовых семян залить водой, дать завариться и смешать с молоком, рекомендуется принимать ежедневно за 1 час до приема пищи.

Важно отметить, не стоит использовать все народные средства одновременно, рекомендуется выбрать наиболее подходящий способ, продукт, травяные смеси и систематически придерживаться схемы приема и дозировки

Медикаментозные препараты

Среди лекарственных средств существуют таблетки для активности сперматозоидов — Спеман форте. Данный препарат способствует улучшению спермограммы за счет следующего воздействия:

  • нормализует морфологию мужских половых клеток;
  • улучшает скорость спермиев;
  • разжижает сперму при ее сильной вязкости;
  • снижает гипертрофию предстательной железы;
  • увеличивает кровообращение в малом тазу.

Спеман содержит в себе натуральные компоненты, вытяжки в виде порошков лекарственных растений (латук компасный, астеркант, клубни ятрышника, корни аргирея, бархатные бобы). Рекомендуется принимать 2 таблетки в течение дня, курс лечения составляет 1 месяц.

Еще один, эффективный препарат Сперотон — лекарственное средство, в составе которого содержатся витамины, биологически активные вещества, витамины В9, С, Е, цинк, бета-каротин, способствующие улучшению мужского здоровья. Препарат оказывает следующее воздействие на организм мужчины:

  • увеличивает скорость половых гамет;
  • увеличивает количество половых клеток в семенной жидкости;
  • стимулирует процесс синтезирования спермиев.

Оптимальный курс лечения составляет 3 месяца, принимать лекарство рекомендуется 1 раз в день.

Высокая скорость сперматозоидов — основной фактор, оказывающий влияние на репродуктивную функцию мужчины и оплодотворение яйцеклетки. Стимулирование половых клеток при помощи диетотерапии, народных или медикаментозных средств, позволяет увеличить функциональность гамет, кровообращение и потенцию.

Причины бесплодия у женщин

Причиной бесплодия могут быть:

  • отсутствие овуляции;
  • недостаточность лютеиновой фазы менструального цикла.

Хроническое отсутствие овуляции может быть следствием нарушения ритма выделения люлиберина и гонадотропинов, развивающегося после нейроинфекции, интоксикации, эмоционального стресса, травмы, родов и др.

Хроническое отсутствие овуляции является симптомом многих эндокринных заболеваний. Проявлениями хронического отсутствия овуляции помимо бесплодия являются нарушения менструального цикла – дисфункциональные маточные кровотечения, олигоменорея, аменорея. Другими причинами бесплодия могут быть:

  • спаечный процесс в малом тазу;
  • непроходимость маточных труб;
  • наружный эндометриоз и др.

Уменьшение производства прогестерона может приводить к бесплодию вследствие снижения перистальтики маточных труб во второй фазе менструального цикла, неполноценной секреторной трансформации эндометрия и нарушения имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

К бесплодию может приводить функциональная патология маточных труб – нарушение их сократительной активности вследствие воспалительных процессов в малом тазу, в т.ч. в придатках матки, нарушения гормональной функции яичников и изменения соотношения эстрогенов и прогестерона в организме. Частой причиной бесплодия является органическая патология маточных труб, включающая непроходимость, спаечный процесс, перекрут, а также состояние после операции на маточных трубах.

Органические изменения маточных труб могут быть следствием воспалительных заболеваний органов малого таза, маточных труб, а также осложнением после родов, аборта, операций на органах малого таза (например, у женщин, перенесших аппекдэктомию).

Для

лечения функционального трубного бесплодия

применяют психотерапию, успокаивающие средства, транквилизаторы, спазмолитики, в преовуляторном периоде – блокаторы производства простагландина: напроксен, индометацин, ибупрофен, ацетилсалициловую кислоту. Эффективна также физиотерапия:

  • сероводородные ванны;
  • воздействие ультразвуком в импульсном режиме;
  • электростимуляция маточных труб.

Прогноз при своевременно начатом лечении удовлетворительный.

При

органическом трубном бесплодии

важное значение придают терапии хронических воспалительных процессов органов малого таза. При длительном (более 2 лет) консервативном лечении трубного бесплодия развиваются дистрофические изменения маточных труб, складки слизистой оболочки срастаются, в мышечной оболочке развивается соединительная ткань, повреждается рецепторный аппарат маточных труб

Поэтому необходимо своевременное оперативное лечение трубного бесплодия. Абсолютным противопоказанием к операции является туберкулез половых органов.

Относительные противопоказания:

  • возраст женщин старше 35 лет;
  • длительность трубного бесплодия более 3 лет;
  • частые обострения хронического воспалительного процесса в придатках матки и перенесенный острый воспалительный процесс в течение предшествующего года;
  • резко выраженный спаечный процесс в малом тазу;
  • гидросальпинкс больших размеров, при удалении которого останется не более 5 см маточной трубы.

Профилактика трубного бесплодия включает предупреждение и рациональное лечение воспалительных заболеваний половых органов, своевременную диагностику и лечение аппендицита, проведение реабилитационных мероприятий в ранние сроки после гинекологических операций у молодых женщин.

Причинами

бесплодия, обусловленного гинекологическими заболеваниями,

не сопровождающимися нарушением овуляции и функции маточных труб могут быть:

  • наружный и внутренний эндометриоз;
  • пороки развития шейки и тела матки;
  • посттравматические изменения шейки матки;
  • цервицит;
  • эндометрит.

Иммунологическое бесплодие

у женщин вызвано появлением антител к сперматозоидам. Диагностируется с помощью проб на совместимость спермы и шеечной слизи, выявления антител к сперматозоидам в сыворотке крови и шеечной слизи.

Лечение этой формы бесплодия разработано недостаточно, используются глюкокортикоидные препараты, обладающие иммунодепрессивным и противовоспалительным свойствами, искусственная инсеминация спермой мужа, вводимой непосредственно в полость матки, минуя ее шейку.

Ссылка на основную публикацию